Om du har kronisk knäsmärta kan du vara bekant med värk och smärta som förändras med vädret. Om du tycker att vädret kan påverka dina leder, är det inte bara din fantasi: Vissa undersökningar stöder verkligen en anslutning. Knapproblem och väder: Smärtskador
Många patienter insisterar starkt på att vädret påverkar deras leder, säger Timothy McAlindon, MD, MPH, rektor för reumatologi och professor i medicin vid Tufts University i Medford, Massachusetts. Men tidigare var läkare ofta benägna att tro att det var allt i patientens huvud, säger han. vanligt ", säger Dr. McAlindon." Jag skulle säga att
mest
patienter med reumatiska symptom skulle säga att vädret påverkar deras symtom. " McAlindon var ledande utredare av en studie med 200 personer med knä artros, med en medelålder av 60, som bodde i USA. Varannan vecka gick patienterna online för att rapportera sin smärta och forskarna samlade in information om de senaste väderförhållandena från en väderstation nära varje deltagare. "Vi fann att större smärta var förknippad med en ökning av barometertrycket och med lägre omgivningstemperatur ", säger McAlindon. En ökning av barometertrycket kan förknippas med olika slags väder, men det sker ofta en dag eller två före en stor storm. "När du frågar folk vad som händer, känner de en smärta i smärtan före stormen, och när vädret raster och det regnar, känns det lite lättnad," säger han.
Inte överraskande är temperaturförändringar också kopplade till brist av aktivitet hos personer med artrit. I en nyligen genomförd studie som mäter fysisk aktivitet hos 241 vuxna med artrit som lever i Chicago (en stad som är känd för väderxtre), ökade stilleståndstiden med över tre timmar mellan november och juni. Knäsmärta och väder: Vetenskap bakom en Möjlig länk Vissa medicinska bevis stöder tanken att atmosfärstryck kan orsaka knäsmärta. Några patienter som har haft kirurgi kommer att klaga på smärta vid deras snittplatser som är kopplade till vädret, särskilt under det första året efter operationen, säger Makk. Forskning har visat att atmosfärstryck kan överföras till ledningsytan, säger McAlindon, och "det är logiskt att anta att personer med artros och skadat brosk kan överföras till benet under brosket, som innehåller tryckreceptorer och smärta receptorer. "
Knäsmärta och väder: Vad kan du göra om det?
Denna kunskap om väderens effekter kan också hjälpa dig att styra din knävärk bättre. "Om du vet att en stor front kommer in, kan du se till att du tar dina mediciner på rätt sätt, eller kanske kompletterar det med Tylenol om du inte har några hälsokontraindikationer", säger Makk. Om det misslyckas, skämt han, fråga om recept från din läkare att flyga till Arizona för helgen för att få allt att må bättre. Men du behandlar och hanterar din smärta, du kan trösta på det faktum att vetenskapen kan stödja din prognosförmåga. Vädret kan verkligen spela en roll i knäsmärta, och fler läkare anser att anslutningen är giltig.
