Innehållsförteckning:
Key Takeaways
Aktivitetsspårare kan hjälpa människor med MS att räkna sina steg och upprätta en fitness rutin.
Data från en träningsracker ger läkare mer fullständig information om en persons aktivitetsnivå.
Rörelsesensorer kan upptäcka subtila oregelbundna rörelser som kan vara svåra att se.
Som miljontals människor över hela världen Förenta staterna, New York City-baserade PR-verkställande direktören Karen Tappin, 39, lämnar sällan huset utan en aktivitetsövervakning som är fastspänd till hennes handled. Och medan Tappin använder enheten för att se hur många steg hon tar varje dag, hjälper det henne också att förstå och övervinna några av de gränser som multipel skleros (MS) lägger på hennes liv och livsstil. "
" "Om du bär enheten hjälper jag mig lär mig vad jag kan och lär mig hur jag trycker på mina gränser säkert ", säger Tappin, som diagnostiserades med MS i juni 2013. Hon vet hur många steg hon kan ta innan hon känner sig trött och försöker nu gradvis och säkert öka det antal och bygga uthållighet.
Fastställa en rutin för fitness
Forskning visar att bärbara enheter och andra tekniska verktyg kan spela en viktig roll vid behandling av MS. Till exempel kan du använda en fitnesstracker plus en smartphoneapp som hjälper dig att övervaka ditt tillstånd och skapa en träningsrutin, enligt en studie utförd av forskare från Cambridge, Massachusetts-baserade bioteknikföretag Biogen och patientgemenskapen PatientsLikeMe.
Data samlades in från mer än 200 personer som hade Fitbit fitness trackers i tre veckor. Femtiofem procent av gruppen sa att den hade förändrat sin aktivitetsrutin, och nära 70 procent trodde att sådan spårning skulle hjälpa dem att hantera sin MS. Studien presenterades vid det amerikanska akademin för neurologi 67: e år 2015.
Vägledande MS Behandling
Uppgifter som samlas in av tekniska verktyg har också potential att hjälpa din läkare att vägleda din behandling. Traditionellt kommer en läkare att bedöma gången hos en person med MS under ett korttidsbesök. Men "om du bara går 25 meter i en mycket kontrollerad miljö, kommer din läkare inte att få en objektiv mått på hur bra du rör dig i vardagen, säger Robert Motl, doktor, professor i institutionen för kinesiologi och samhällshälsa vid University of Illinois i Urbana-Champaign.
Dr. Motl har tillbringat den mesta av sin karriär som undersöker effekterna av fysisk aktivitet på neurologiska sjukdomar som MS, inklusive den roll som stegräknare, rörelsesensorer och andra tekniska verktyg kan spela. Att analysera data från en träningspass kan ge hälso- och sjukvårdspersonal en mer fullständig bild av en persons aktivitetsnivå och mobilitetsstatus.
"Vi kan bättre förstå hur eller om ett läkemedel eller farmakologiskt medel påverkar gången eller se om en person är tillbaka på spåra efter ett MS-återfall, säger Motl.
RELATERADE: 8 steg för att hitta det bästa skor för multipelskleros
Lana Zhovtis Ryerson, MD, neurolog och assistent professor i neurologi vid NYU Langone Multiple Sclerosis Comprehensive Care Center , håller med.
"Vi ser MS-patienter på kontoret var tredje månad och data från en bärbar bildskärm kan ge ett mer exakt och objektivt sätt att se vad de har gjort de senaste månaderna - inte de senaste några dagar - vilket är förmodligen vad som ligger i spetsen av sina sinnen, säger Dr. Zhovtis Ryerson.
Bedömning av rörelsekvalitet
Använda stegräknare är bara början när det gäller tekniska verktyg för MS, säger Fay B. Horak, PhD, chef för Balanc e Disorders Laboratoriet vid Oregon Health & Science University i Portland och chefsforskare vid APDM, ett Portland-baserat företag som utvecklar bärbara sensorer.
"Kvaliteten på promenader är lika viktig som kvantiteten för personer med MS," säger Dr. Horak. "Vissa människor med MS kan bli långsammare, eller deras bagage flyttar för mycket när de går, eller de kan sväva när de försöker stå stillastående. Det är mycket subtilt och inte lätt att se. Rörelsesensorer kan kvantifiera dessa förändringar. "
Hon tror att sensorerna i fem år eller längre kommer att kunna visa läkare om deras MS-patienter går rätt eller limmar eller hur trötthet påverkar deras gångförmåga.
Nicholas LaRocca , Doktorand, vice vd för vårdleverans och politisk forskning vid National Multiple Sclerosis Society i New York City, håller med om att potentialen för tekniska verktyg för MS är enorm.
"Befintliga enheter hjälper uppmuntrar människor med MS att rampa upp sina fysisk aktivitet, samla information och dela den här informationen med sina läkare ", säger Dr. LaRocca." Men snart kommer mer sofistikerad teknik att måla en ännu tydligare bild av vad som händer med sin sjukdom dagligen. "
