Hur man lättar ulcerös kolitsymtom under en flare upp

Missa inte detta

9 Frågor att fråga innan din nästa ulcerös kolitutnämning

Få kontakt: 16 Verkliga livsberättelser om ulcerös kolit

Sign up for our Digestive Health Newsletter

Tack för att du anmält dig!

Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Ulcerös kolit, en typ av inflammatorisk tarmsjukdom, är markerad med eftergivenhetsperioder - när du inte Det upplever inte symtom - följt av fläckar, vilket kan orsaka buksmärta och diarré, bland andra symtom. Att stanna på toppen av din behandling bör hjälpa till att förlänga tiden mellan fläckar, men ibland sårar ulcerös kolit, oavsett hur försiktig du har varit. Att veta vad man ska göra när en flare inträffar hjälper dig att börja känna dig bättre förr.

Hantering av ulcerös kolitfläckar: Det viktigaste steget

Nyckeln till att hantera en ulcerös kolitflamma är att få behandling så snart som möjligt. Att göra det kan dock vara svårt - människor med tillståndet måste lära känna igen vad som är "normalt" och vad som inte är det, säger Amar Deshpande, MD, en biträdande professor i medicin i divisionen gastroenterologi vid University of Miami Miller School of Medicine.

Målet för eftergift är att känna sig tillräckligt väl för att du glömmer att du har tillståndet för det mesta av dagen, förklarar dr. Deshpande. Tänk på bristen på matsmältningssymtom som din hälsosamma grundlinje. När du känner att din matsmältning är avstängd är hoppet att du kommer att känna igen det och reagera så snabbt som möjligt. "Vänta inte tills dina symptom är så dåliga att du måste gå till sjukhuset", säger han.

Var extra uppmärksam om du blir utsatt för eventuella ulcerativa kolitstriggare. Till exempel kan vissa vanliga läkemedel faktiskt leda till ulcerös kolitfläckar. De två största synderna är användningen av antibiotika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, aspirin och naproxen. Andra utmaningar kan innefatta stress och mat som har förvärrat dina symtom tidigare.

Fler tips för att lätta ulcerös kolitsymtom

Det bästa sättet att förkorta en flare är förstås att behandlas av din läkare. Men det finns steg du kan ta hemma också.

När du utvecklar en flare, är det bäst att följa en diet med låg återstod i flera veckor, säger Deshpande. Målet är att låta kolon vila genom att undvika fiber. Det betyder att man håller sig borta från frön, nötter, färsk frukt, torkad frukt, råa grönsaker, bröd och spannmål med fullkorn och tufft kött. Det är bättre att laga grönsaker utan huden och konsumera inte mer än 2 koppar mjölk en dag. Om du är laktosintolerant, var noga med att du väljer laktosfria mejeriprodukter. Det är också en bra idé att skära ner på fett under denna tid för att förhindra skrymmande avföring. Undvik också andra potentiella utlösare, som kryddiga livsmedel.

Dessutom, försök med dessa symptomspecifika tips för lättnad.

För diarréavlastning:

Deshpande säger att det vanligtvis är okej att ta en anti- diarré. Det finns emellertid viss oro för en bakteriell infektion som kallas clostridium difficile eller C. diff, för vilken personer med inflammatorisk tarmsjukdom har högre risk. Om du har C. diff, kommer en anti-diarrémedicin att sakta ner din kolon och exponera dig för toxinet längre. Han rekommenderar att du pratar med din läkare och har din avföring testad för C. diff. innan du tar en anti-diarré.

Förutom att du följer en diet med låg återstod kan du hitta diarréhjälp genom att undvika kolsyrade drycker, prunejuice, mjölk och tuggummi. Det kan också hända att du äter mindre måltider hjälper.

Varningstecken på flare:

I allmänhet är blod i avföringen med diarré vanligtvis oroande, men människor med ulcerös kolit har nästan alltid blod i deras avföring under en flare, förklarar Deshpande. För att underlätta buksmärtor:

När din läkare behandlar flaren, ska buksmärta bli bättre. Kom ihåg att undvika att ta NSAID, och Deshpande rekommenderar också att man undviker narkotika (en form av receptbelagd medicin för svår smärta). Din läkare kan ordinera ett antispasmodiskt läkemedel som släpper upp tarmmusklerna.

Varningstecken på flare:

Människor med ulcerös kolit upplever ofta buksmärta, men om smärtan är sämre eller märkbart annorlunda än din baslinje, säger Deshpande att ringa till din läkare. För patienter med ulcerös kolit har röda flaggor som kräver medicinsk behandling feber, mycket trötta och upplever intensiv magsmärta. För att sparka din feber:

En temperatur över 99 grader Fahrenheit anses vara feber hos en vuxen . Välj acetaminophen istället för ibuprofen, aspirin eller naproxen för att sänka temperaturen och var noga med att dricka mycket vätskor.

Varningsskyltar på en flare:

En vuxen med feber på 104 grader Fahrenheit och högre bör ringa Läkaren omedelbart. Ring även om din feber fortsätter att stiga eller varar längre än två eller tre dagar. När du har ulcerös kolit är det naturligt att gå igenom perioder av bläck och remission, även om du gör allt rätt. Men om du har flera fläckar som kräver steroider för att få symptom under kontroll, kan det vara dags att omvärdera din behandling, Deshpande noteringar. God kommunikation med din läkare kommer att säkerställa den mest effektiva lindringen från fläckar.