Innehållsförteckning:
Key Takeaways
Artister med reumatoid artrit behöver inte ge upp sin kreativa passion.
I stället kan de behöva experimentera med nya media och tekniker.
Uppvärmning, ta pauser och välja rätt verktyg kan Allt hjälper till att hålla din konst flödande med RA.
Röumatoid artrit (RA) tvingad konstnär Lou Cabeen växlar från rymdhandvävda textilier till mer hanterbar multimediakonst, men universitets konstprofessorn och artisten säger att hon lärde sig mycket från denna oväntade omväg längs hennes kreativa resa.
När hon var diagnostiserad med reumatoid artrit 2003, var Cabeen sedan 50 år en etablerad konstnär: Hennes arbete hade utställts på platser som Museum of Contemporary Craft i Portland, Oregon och i Museum of Arts and Design i New York City. Cabeen, som var en tidigare doktorsexamen vid University of Washington i Seattle, var bekant med värk och smärtor vid att arbeta på stora utställningsdelar, men det hon upplevde var annorlunda och förvirrande. "Jag hade fem månaders smärta innan vi kom fram vad det var," påminner hon.
Cabeen hade ingen familjehistoria av reumatoid artrit och hennes blodprov var negativa för tillståndet, så hennes RA var ett mysterium ett tag . När hennes läkare äntligen gjorde diagnosen hade hon tappat 40 procent av hennes rörlighet: Hon kände RA: s effekter i axlar, nacke och höfter. Hennes RA verkade ha utlösts av en andningsinfektion som hon hade plockat upp internationellt, säger hon.
Att skapa konst och leva med RA
Cabeen började ta RA-medicinering och lärde sig att vissa förändringar i hennes kost skulle kunna hjälpa : Det visade sig att mejeri, gluten och majs utlöste hennes symptom. "Genom att eliminera dem har jag kunnat undvika att lägga till ytterligare en medicin för smärta," säger hon.
Hennes nya diet utmanade henne att lära sig mer om mat. Från att läsa etiketter för att hantera symtom verkade RA som ett heltidsjobb. Som ett resultat slutade Cabeen att göra hennes konstverk ett tag. Men även efter att hon kände att hon hade tagit hand om sin hälsa så insåg hon att hon inte kunde fortsätta arbeta i samma skala som hon hade tidigare.
RELATERAD LÄNKARE: Porträtt av en målare med reumatoid artrit
"The fysiska begränsningar orsakade faktiskt mig att ändra det specifika media som jag arbetade med, säger hon. Innan RA vävde hon textilier i rumstyp på en väv, och några av hennes stycken inblandade två fotbollsplaner värda av vävt tyg. Den rena upprepningen och fysikaliteten i det formatet var omöjligt med RA.
Hon försökte för en tid fortsätta projekt med hjälp av elever och praktikanter, men så småningom fann hon att det bara inte var tillfredsställande. Hon kom till insikten att hon måste lägga undan vävningen och börja på en ny resa.
Artister med RA bör vara flexibla med sina konstnärliga sysslor.Tweet
I slutändan fann hon sin nya nisch som en blandad mediekonstnär, som arbetar i mindre skala (18 tum med 48 tum) med hittat papper, stygnpapper och collageelement som hon ofta blir till böcker. Men Cabeen var fortfarande tvungen att lösa många praktiska utmaningar: Eftersom hon gjorde sin egen syning för hand, var hon tvungen att hitta ljusramar och ordna sitt arbetsområde så att hon kunde sitta bekvämt.
Hon lärde sig också att ta sig själv. Hennes nuvarande projekt kan vara lika intensiva och absorberande som hennes tidigare arbete, men hon kan inte längre bränna ljuset i båda ändarna. "Innan jag hade RA skulle jag bara driva igenom och återhämta sig efteråt. Det var den största delen av min inlärningskurva ", säger hon. För henne är utmattningen svårare att studsa tillbaka än den gemensamma smärtan, och hon måste fortfarande tvinga sig att ta nödvändiga raster.
8 Tips för artister med RA
Det här är utmaningar som många människor med RA som är artister, säger Jane W. McCabe, en ergoterapeut och certifierad åldrande specialist i Laguna Hills, Kalifornien.
McCabe säger Det är inte troligt att RA orsakas av repetitiv rörelse, men att vissa åtgärder gör situationen sämre. "Jag vill aldrig berätta för någon att de borde sluta göra något de älskar att göra," säger McCabe. I stället föreslog hon modifieringar som kan hålla sina konstnärliga produktioner produktiva:
- Välj lättviktiga verktyg.
- Justera din arbetsstation så att du kan sitta med armbågar som är lättare att måla.
- Skruva in verktyg med tvätta, gummislangar, eller isolerad rörledning för att skapa tjockare handtag.
- Använd självöppnande saxar för att minska skärningsutmattningen.
- Sträck innan du börjar varje arbetssession.
- Planera ditt arbete för att dra nytta av höga perioder.
- Använd tång för att öppna lock på färgrör (beläggning öppningen med petroleumgel kommer att göra dem lättare att öppna igen senare).
- Sätta ett larm som påminner dig om att ta pauser.
"Jag uppmuntrar oss alla med RA att göra en enkel ritning en dag i en skissbok, säger Cabeen och säger att det är viktigt att vara proaktiv och flexibel med dina strategier och konstnärliga sysslor. Konsten du gör idag med RA kanske inte är exakt densamma eller involverar samma tekniker som konsten du gjorde tidigare, men du kan fortfarande hitta ett sätt att ex pressa dig kreativt.
