En liten halsbränna kan komma efter en stor, fet måltid. Men kan den brinnande bröstsmärta vara en hjärtinfarkt? Att känna igen skillnaderna mellan de två kan hjälpa till att rädda ditt liv. Läs vidare för att lära känna symtomen, riskfaktorerna och triggarna av varje, och hur man behandlar och förhindrar dem …
I mitten av middagen känner du en skarp eller brännande bröstsmärta. Är det en hjärtinfarkt - eller svår halsbränna?
Smärtan kan tyckas likna, men de potentiella konsekvenserna är en fråga om liv och död. Tyvärr ignorerar kvinnor ofta smärtan, vilket gör ett potentiellt dödligt misstag.
Omkring 12 miljoner amerikaner får halsbränna en gång i månaden, enligt American College of Gastroenterology. Mer än 10 000 kvinnor i åldern 29-44 år har en hjärtsjukdom varje år.
"Folk förvirrar ofta symtomen på hjärtattack och halsbränna", säger kardiologen Nieca Goldberg, MD, medicinsk chef för Joan H. Tisch Center for Women's Hälsa hos NYU Langone Medical Center i New York City och författare till Dr. Nieca Goldbergs fullständiga guide till kvinnors hälsa ( Ballantine Books ). "Tyvärr tror de oftast att de har halsbränna i stället för hjärtattack - det kan vara ett tragiskt misstag."
Både halsbränna och en hjärtinfarkt orsakar en känsla av tryck och en käft eller brännande känsla i bröstet. Men det är där likheten slutar. En hjärtattack uppträder när artärväggarna smala, sämre sänkning av syrgas och blod till hjärtat.
Halsbränna har dock ingenting att göra med ditt hjärta; det är ett matsmältnings problem. Syrlig vätska från magen ryggar sig upp i matstrupen och ökar dess foder.
Om du inte är säker på vilken du upplever ska du omedelbart gå till akutrummet. Men här är några tips för att ta reda på vad du har och få rätt behandling:
Halsbränna eller hjärtinfarkt? Symptom för att titta på
Halsbränna: När du upplever halsbränna - eller surt återflöde, kan du ta tillbaka magen i din matstrupe - du kan känna brännande bröstsmärta, en sur eller sur smak i munnen eller en känsla att du är full. Andra människor har illamående, torr hosta eller ont i halsen. Till skillnad från hjärtinfarkt, är halsbrännsymtomen lika för män och kvinnor.
Hjärtinfarkt:
Bilden av en kvinna som griper hennes bröst och faller till golvet Det är egentligen inte vad som händer med hjärtinfarkt. "Faktum är att bara hälften av kvinnorna som har hjärtattacker har bröstsmärta, vilket är det vanligaste symptomet för män", säger Goldberg. Tyvärr, kvinnors symptom är mer subtila och lätt att missa. Dessa inkluderar:
Tryck i bröstet eller skarp eller brännande bröstsmärta
Oförklarlig extrem utmattning
- Smärta eller obehag som utsätts för armar, käke, nacke och / eller baksida
- Illamående, yrsel och / eller kräkningar
- Bryt ut i en kall svett
- Andnöd
- Fortfarande inte säker på vilken det är?
- Här är ett tips: "Smärta som kan reproduceras genom att byta position, trycka över området smärta eller som kan orsakas av djup andning eller hosta är
osannolikt
för att vara relaterat till hjärtat ", säger kardiologen Elizabeth Klodas, MD, författare till Slay the Giant: Förhindrande makt i att besegra Hjärtsjukdom . Då kommer du kanske inte känna brännande bröstsmärta, säger Mary Ann Bauman, MD, för American Heart Associations "Go Red for Women" -kampanj. Du kanske inte känner för ditt vanliga jag, och det kan vara ditt hjärta att prata med dig. Är du plötsligt andfådd medan du klättrar trappor? Det kan vara ett tecken på att ditt hjärta inte får tillräckligt med syre, säger Dr Bauman. Vad är riskfaktorerna?
Halsbränna:
Att vara gravid ökar din risk. Faktum är att nästan 50% av mödrarna får halsbränna, särskilt under andra hälften av graviditeten, enligt American College of Gastroenterology.
Inledningsvis är den skyldige höga halter av hormonprogesteron, vilket leder till att muskeln ligger mellan matstrupen och magen för att slappna av. I senare månader är halsbränna orsakad av det växande fostret som pressar din mage (och dess innehåll) upp mot ditt membran.
Vikt spelar också en roll. "Ovanliga kvinnor är sex gånger mer benägna att utveckla halsbränna än kvinnor i normal vikt, men bara att öka vikt har kopplats till ökad risk ", säger Goldberg.
Ytterligare riskfaktorer inkluderar rökning och drickning för mycket alkohol.
Hjärtinfarkt:
Högt blodtryck eller kolesterolnivåer, diabetes, familjehistoria, äldre ålder och rökning och övervikt kan öka din risk för hjärtsjukdom och därmed hjärtinfarkt.
"Om du har hög risk för hjärtattack måste du vara mer försiktigt om de symptom du upplever, speciellt om de är nya, säger Dr Klodas.
Med andra ord, skaka inte av okända bröstsmärta. Vad triggar attacker?
Annonserna för halsbränna lättnad är rätt - äta kan sätta av smärtan. Vissa livsmedel kan utlösa halsbränna, såsom choklad, pepparmynta, stekt eller kryddig mat, socker, koffein, alkohol och sura frukter och grönsaker. Dessa orsakar att musklerna i esophageal sphincter (LES) försvagas, vilket gör att syra kan strömma upp i matstrupen.
En titt på din medicinska skåp kan också avslöja möjliga källor.
"Både recept och överklagare mediciner som aspirin, ibuprofen, Aleve, prednison, järn och kalium kan alla orsaka halsbränna ", säger Dr. Bauman.
Dessa läkemedel hämmar prostaglandin, en förening som skyddar magsfoder från syra. Hjärtinfarkt:
Du får inte mycket varning med hjärtinfarkt. Ofta uppträder de efter ansträngning, som att skovla snö, vilket orsakar blodtryck att stiga och blodkärlen ska strama. Men de flesta hjärtattacker kommer ut ur ingenstans.
Lindrande smärta
Halsbränna:
Även om vår instinkt är att lägga sig och vila när vi skadar, gör inte: Det förvärrar halsbränna. Att vara vågrät orsakar magsyror att flyta tillbaka i din matstrupe. Stanna istället i några timmar efter att ha ätit. När du är redo att sova, håll huvudet ovanför magen genom att vila på en kil eller lyfta sängens huvud.
Milda halsbrännsymptom kan lugnas med överklagande antacida, som Tums, som motverkar magsyra.
Vissa människor tycker att drickmjölk också hjälper, säger Dr. Klodas. Men det är lätt att mildra. Mjölk kan neutralisera syra med halsbränna, men dess näringsämnen, särskilt fett, kommer att stimulera mer Produktion senare.
Ta reda på vilka livsmedel som utlöser bränningen, så att du kan undvika dem. Kasta inte ner på en tung måltid innan du slår på säcken, äta mindre måltider, sluta röka och "minska stress eftersom det ökar magsyra som kan orsaka halsbränna, säger Dr. Goldberg.
Om du har halsbränna mer än två gånger i veckan kan du ha gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ett tillstånd som kännetecknas av kronisk, ihållande syreflux.
Se en läkare så snart som möjligt, eftersom GERD är kopplad till allvarligare sjukdomar, såsom esofag åsår och blödning, peptisk stricture och Barretts matstrupe, vilket ökar risken för cancer. En läkare kan också ordinera starkare läkemedel för att minska syreproduktionen.
Hjärtinfarkt:
Ligga ner kan lindra obehag från hjärtinfarkt, men det stoppar inte det. Om du tror att du har hjärtinfarkt, ring 911 omedelbart.
"Jag kan inte säga tillräckligt: Ibland är det svårt att skilja mellan halsbränna och hjärtinfarkt utan att utföra ett EKG [elektrokardiogram] och laboratorietester" Dr Goldberg säger. "Se din läkare eller gå till ER."
Faktum är att två tredjedelar av kvinnorna inte går till akutrummet och det misstaget kan vara dödligt.
"Halva hjärtattackerna som uppstår utanför sjukhuset är dödligt eftersom de första minuterna är så viktiga, säger Dr. Goldberg.
Så om du inte är säker på att det är halsbränna eller hjärtinfarkt, ring 911. Kör inte dig själv till sjukhuset eller vänta på att någon ska ta dig heller, ber Dr. Bauman. När du ringer 911, behandling kan börja omedelbart när ambulansen kommer och det är viktigt för att begränsa skadorna på hjärtat ", säger hon.
Tugga på en ambulans, tugga en vanlig aspirin (325 mg tablett). Aspirin töjer blodet och kan därför hjälpa till att lösa blodproppen som orsakar hjärtinfarkt, säger Dr Klodas. För att förhindra hjärtinfarkt:
Känn dina nummer.
Högt blodtryck eller kolesterolnivåer ökar risken för hjärtinfarkt, men du vet inte om du har heller tills du får en kontroll. I en 2015-studie som publicerades i
Journal of Cardiovascular Nursing
rapporterade 71% av de amerikanska vuxna har kolesterol testat, men endast 56% av dem med svårt högt kolesterol visste att de hade det.
Sätt ut dina butter.
Nikotin berövar kroppen av syre, snabbt uppbyggnad av plack i artärer och sänker högt blodtryck.
Håll din vikt i kontroll.
- Att vara överviktig eller överviktig gör ditt hjärta mycket hårdare. Krossa en svett. Träning hjälper dig , även om du inte förlorar ett pund. En studie från Harvard Medical School fann att deltagare som gjorde fysisk aktivitet (formella träningsåtgärder och trädgårdsarbete, gick till jobbet och trapporna) bara en till två timmar per vecka minskade risken för hjärtsjukdomar med 27%, 2-5 timmar minskad den med 32% och mer än fem timmar minskade den med 41%. Är du på väg till hjärtinfarkt?
- Koronar hjärtsjukdom, den främsta dödsorsaken i landet, bidrar till 1,5 miljoner hjärtan attacker som inträffar varje år. Kommer du att bli en del av denna statistik? Läs mer om symptom på hjärtinfarkt och ta reda på om din ticker kommer att fortsätta att tippa med denna hjärtinfarktquiz.
