Innehållsförteckning:
HÖGPUNKTER
Personer som lever med förmaksflimmer är mer benägna att uppleva depression och ångest
Att delta i en supportgrupp ger mer än medicinsk insikt genom att lägga till erfarenheter.
Hitta en förmaksfibrillationssupportgrupp i ditt samhälle eller online.
Vid förmaksflimmer (afib) , "Varit där, gjort det" kan vara bra. "
" Alltför ofta, familj, vänner, kollegor - även en doktor - förstår inte vad afib är, hur det är att ha en afib-attack, eller hur svårt det är att hitta de rätta behandlingsalternativen, säger Steve S. Ryan, PhD, en förespråkare för personer med förmaksflimmer och grundare av A-Fib.com, en patientresurs webbplats.
Ansluta till en supportgrupp består av personer som också har förmaksflimmer kan ge stöd och underskott tandning från dem som kan relatera till vad du upplever.
Även om inte en ersättning för medicinsk rådgivning, kan supportgrupper vara en plats där du vänder dig till emotionellt stöd. Du kommer att lära dig om behandlingar som har fungerat för andra och få en förhoppning om att du kan hitta lättnad från dina förmaksfibrillationssymptom.
Hitta en stödgruppen för förmaksflimmer
Lokala stödgrupper för förmaksfibrillationspatienter finns i många samhällen noterar Kevin R. Campbell, MD, en biträdande professor i medicin i divisionen av kardiologi vid University of North Carolina i Chapel Hill. "En bra källa till information för dessa grupper är ofta din lokala kardiolog eller webbplatsen www.stopAfib.org", säger han.
Dr. Ryan tillägger att online supportgrupper ofta är praktiska alternativ för personer som inte har tillgång till lokala grupper eller som föredrar att söka stöd från hemmet. Online-grupper erbjuder också mer anonymitet än ansikte mot ansikte möten. Vissa människor, säger han, föredrar faktiskt onlinesamhällen eftersom de tycker att de är ännu mer personliga.
Supportgrupper som American Heart Associations supportnätverk erbjuder peer-to-peer-anslutningar i realtid.
Online support har varit svaret för Jenni Russell, 64, som diagnostiserades med förmaksflimmer i oktober 2012. Hon fann överfall av symtom, testprov och misslyckade behandlingar tröttsam. I ett försök att nå ut till andra som kunde relatera till vad hon gick igenom, vände hon sig på webben på jakt efter supportgrupper och en Facebook-sökning av förmaksfibrillering ledde till hennes nuvarande afib-supportgrupp.
"Jag skulle gå vilse utan det, säger Russell, som är från Gillingham, i Kent, England. "De andra medlemmarna är hjälpsamma och stödjande eftersom vi alla går igenom samma sak."
Ansluta till patientgruppen
När Russell upptäckte och gick med i supportgruppen började hon dagligen besöka sidan för att hålla reda på nuvarande inlägg, lära känna andra i gruppen. Medlemmar postar kommentarer om hantering av sina symtom, frågor om behandlingar och pratar om vardagliga händelser, skapar känsla av kännedom och kamratskap i online-samhället.
Personer som har bott med afib i många år, delar med sig, har levt kunskap, förklarar Ryan. De är inte doktorer, men de kan erbjuda stöd och råd från ett visst / gjort perspektiv.
"Jag har lärt mig mycket av de medlemmar som har levt med afib längre än jag har", säger Russell. "Jag är fortfarande en nybörjare. Det finns alltid någon där som är hjälpsam och stödjande. Vi får aldrig känna att vi panikar över ingenting. Deras råd och stöd är ovärderliga. "
Kanske mest viktig, men gruppen erbjuder något som andra inte kan. "Ja, vi har vänner och familj att luta på och prata med," Russell förklarar, "men de förstår inte som gruppen gör."
RELATERAT: Atriell fibrillering Patienter och läkare har en kommunikationsgap
Mer fördelar med stöd
Atrialfibrillering har kopplats till depression och ångest hos personer som lever med hjärtsjukdom. En april 2013 studie i tidskriften Cardiovascular Psychiatry and Neurology identifierade depression och ångest som faktorer som påverkar hur människor uppfattar sitt tillstånd och hur de närmar sig behandling. Genomförandet av strategier för att minska ångest och depression kan bidra till att förbättra behandlingsresultatet såväl som människors livskvalitet avslutade studien.
Det är här stödgrupper kommer in. "
" Ibland är bara att lyssna och förstå allt som en person behöver för att vet att de inte är ensamma i hanteringen av afib, säger Ryan. Att veta att du inte är ensam kan gå långt för att hjälpa till med depression som vanligtvis är förknippad med förmaksflimmer.
