Forskare tittade på födelseposter från över 41 000 mammor med två eller flera barn och jämförde moderns vikt under graviditeten till barnets BMI vid 12 års ålder. De fann att barn födda till mammor som fick 33 pund eller mer under graviditeten var 8 procent mer benägna att vara överviktiga än mammor som inte gjorde . Och medan ökningen kan verka liten, sa forskarna att det kunde få stor inverkan. "Effekten av effekterna i vår studie, även om den är liten på en individ, kan få viktiga konsekvenser för folkhälsan," forskarna, ledd av David S. Ludwig, MD, PhD, chef för New Balance Foundation Obesity Prevention Center på Boston Children's Hospital, skrev i studien. "Den 8 procentiga ökningen av risken bland avkommor av mödrar med hög graviditet viktökning skulle berätta för flera hundra tusen årliga fall av pediatrisk övervikt eller fetma över hela världen."
Även om det är oklart varför det finns en ökad risk, sa forskare att det är sannolikt en kombination av faktorer som innefattar gener, gemensamma miljöpåverkan och socioekonomiska problem utöver moderens vikt. Men ett av problemen är att mängden vikt som anses vara överdriven skiljer sig från person till person, säger Jacque Moritz, MD, en OB / GYN med St. Luke's Roosevelt Hospital's Birthing Center i New York,
"rekommendationerna är 25 -30 pund för en normalvikt person, och jag skulle hålla det på nedre sidan, "Dr Moritz sagt. "Men om någon är underviktig måste de få en betydande mängd mer än en normalvikt person. Någon som redan är överviktig behöver förmodligen inte få någon. "Men Moritz sa att de flesta kvinnor tenderar att få för mycket vikt under graviditeten och det kan påverka mycket mer än bara barnets fetma risk.
Den stora frågan om överdriven viktökning har att göra med leverans, säger han. "Det komplicerar leverans, det övervakar graviditeten svårare och det kan också leda till graviditetsdiabetes."
Den goda nyheterna, säger forskare, är att gravida kvinnor är mycket öppna för att göra förändringar för sitt barns bästa.
"Graviditet presenterar ett attraktivt mål för fetma förebyggande program, eftersom kvinnor tenderar att vara särskilt motiverade att förändra beteendet under den här tiden", säger Dr. Ludwig i ett uttalande.
Det första som gravida kvinnor borde göra, sa Moritz, är ät bättre.
"När mamma upptäcker att de är gravida, vill de ofta äta hälsosam," sade han. "Det är bra, men de går ofta till dricksjuice och smoothies, som de verkligen borde hålla sig ifrån."
Juice och smoothies är mycket höga i socker, tillade Moritz, vilket kan få dig att packa på punden.
"Frukter är okej," sa han, "men juicer kan få dig att lägga på mycket vikt." Men det viktigaste är att vara medveten om hur mycket du äter, sa Moritz. "Det bästa är att inte äta för två", sa han. "Den gamla diktum som mödrar äter för två brukade vara fallet, men nu, med så mycket mat runt oss, borde vi bara äta lite mer. Bara 200 kalorier per dag kommer att göra det. "
