TORSDAG, 9 feb 2012 - När kirurg, författare och värd för Dr. Oz Show Mehmet Oz talar, dietgruppen lyssnar.
Så när Dr. Oz gjorde ett segment måndag om kosttillskott hallonketon, lämnade vi oss som vill veta mer om vad det är, vad det gör - och om det är säkert .
På utställningen ropade Dr. Oz over-the-counter hallon-ketontillskott som en "mirakelfettbrännare i en flaska". Mer specifikt är ketontillskott koncentrerade doser av kemikalien i hallon som orsakar deras distinkta arom . Ämnet har godkänts av FDA som "generellt säkert" sedan 1965, men ketoner upplever en ökning i popularitet tack vare flera senaste studier som analyserar deras förmåga att bränna lagrat fett. Forskning inom både möss och människor har bekräftat det all-naturliga tilläggets fettförbränningsförmåga, men många experter anser att uppgifterna är preliminära och föreslår att personer som vill gå ner i vikt borde hålla sig till god kost och motion.
På Dr. Oz , tyngdförlustexperten Lisa Lynn förklarade hur produkten har hjälpt många av hennes kunder att bryta sig genom tyngdförlustplåtarna när de används i samband med en hälsosam kost och daglig träning. Hon rekommenderar att man tar 100 eller 200 mg kosttillskott av keton med frukost och lunch dagligen, vilket hon säger är den kemiska motsvarigheten på ca 90 pounds färska hallon.
"[Med keton] kommer din kropp att gå i den riktning du vill ha det att gå in ", sa Dr. Oz på showen. "Jag hoppas att det här kommer att få dig över hump till viktminskning, och du använder den för det ändamålet, inte som ett mirakelpiller."
Fortfarande är inte alla som ombord med hallonketon som Dr. Oz . Dieter i Review Pharmacist Dr Sarah G. Kahn säger ketoner arbetar genom att reglera kroppens frisättning av norepinefrin, vilket medför en kroppstemperaturspik och ökad metabolism. Hon försäkrar dock att det inte är säkert för personer med vissa hälsoförhållanden. "Jag skulle inte rekommendera denna produkt till diabetiker utan att tala med sin läkare på grund av risken för blodsockerfluktuationer", säger hon. "Folk som har hjärtproblem eller högt blodtryck skulle inte heller vara bra kandidater för hallon ketoner eftersom noradrenalin kan få effekter på blodtryck och hjärtfrekvens. Detta kan också ha effekt på personer som har KOL eller astma och kan göra deras förhållanden sämre. "
Dr. Khan noterar också att det inte finns mycket data kring vad som händer med människor efter att de slutat ta kosttillskott, eller hur länge det är säkert att ta dem. Du kan köpa flaskan för cirka $ 12 på de flesta onlinehälsobutiker, men det är bäst att prata med en läkare innan du börjar någon tilläggsrutin.
För mer fitness, kost och viktminskning, följ @weightloss på Twitter från redaktörerna av @EverydayHealth.
Fotokredit: Getty Images
