Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vårt boende med diabetes Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Q: Min typ 2-diabetesdiabetes och motion planen har inte förändrats, men nyligen har jag märkt att mina blodsocker har gått upp. Vad kan orsaka detta?
A: Jag får ofta frågor från patienter som inte kan ta reda på varför deras blodsockernivåer går upp, trots att de inte har förändrats i vikt, kost eller motion. Typ 2-diabetes kan vara ett förföriskt, knepigt tillstånd, och både du och din läkare måste förvänta dig det oväntade. Många tror att om de följer en strikt diet- och träningsplan kan de kontrollera sitt blodsocker och att blodsockernivåerna i stor utsträckning är beroende av vad vi äter. Det finns emellertid många andra faktorer som kan spela viktiga roller i glukosmetabolism.
Från vad som är känt om fysiologi och vetenskap om typ 2-diabetes verkar det vara en progressiv sjukdom. Med tiden producerar bukspottkörteln mindre insulin. I vissa fall blir kroppen mer "resistent" mot insulin, vilket betyder att medan insulin produceras är det mindre effektivt vid sänkning av blodsockret. Orala läkemedel, som metformin, DPP-4-hämmare, GLP-1-agonister och tiazolidindioner, försöker komma till roten till detta problem genom att hjälpa kroppen att använda insulin mer effektivt, men genom åren kan även läkemedlen förlora sin effekt.
Stress, förändringar i livet och sömnbrist är några av de andra faktorerna som kan påverka blodsockret. Ett nytt jobb, en födelse eller en död i familjen, relationsproblem, ett drag till en ny stad - alla dessa kan bidra till högre blodsockernivån trots mycket strikta diet- och träningsprogram. Sådana faktorer ökar kortisolnivån, vilket kan leda till att levern släpper ut mer glukos och skapar mer insulinresistens. En annan sjukdom eller en skada, såsom astma, förkylning, influensa eller sportskador, samt behandling av dessa tillstånd kan också leda till högre blodsockernivåer. Eftersom du har märkt att blodsockernivån är öka, försök att hålla en noggrann logga inte bara om ditt blodsocker utan också om din kost, schema, stressnivåer och känslor. Om du fortfarande inte kan se ett mönster eller räkna ut en möjlig orsak, se din läkare för att diskutera ditt blodsocker och vad du kan göra för att få tillbaka det under kontroll. Ibland kan den typ eller dos av medicin du tar - eller till och med de tider du tar det - justeras. Att öka eller justera ett läkemedel indikerar inte ett misslyckande från din sida. Även om du gör allt rätt kan diabetes ändras över tiden, så din vårdplan kan också behöva förändras.
En nyckel till att hantera typ 2-diabetes är att hålla sig på de förändringar som du tror är förekommande. Om du märker en skillnad i ditt blodsocker, ska du se din läkare, eftersom högre blodsocker ibland kan spiral ur kontrollen. Vänta inte alltid tre månader tills ditt nästa A1C-test eller uppföljning. Det är mycket viktigt att du känner dig bekväm med din läkare och att han eller hon tar ens små förändringar på allvar och genomför omedelbara justeringar av din diabetesplan.
