Innehållsförteckning:
Att diagnostiseras med humant immunbristvirus eller HIV är inte så trist idag som det var för ett decennium eller två år sedan. Tack vare introduktionen av kraftfull medicin som kallas antiretroviral behandling eller ART, och framsteg när det gäller att förstå sjukdomen är det nu möjligt för HIV-positiva män och kvinnor att leva långa och hälsosamma liv.
Fördröjning av det slutliga tillståndet för HIV-infektion - kallad förvärvat immunbrist syndrom eller aids, - är möjligt; För att detta ska hända måste du dock hålla fast vid din medicinering, kommunicera med din läkare och göra bra livsstil och hälsoval.
Håller HIV alltid fram till aids?
I de flesta fall, om du ta ART, HIV utvecklas inte till aids. Innan dessa läkemedel introducerades i mitten av 1990-talet kunde människor med hiv utveckla aids på bara några år. Men nu ändras det. Idag kan många hiv-positiva människor som börjar på ART snabbt innan sjukdomen är avancerad, förvänta sig att leva så länge som någon utan hiv, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). är avgörande. Utan det går en HIV-infektion vanligtvis till aids i ett decennium eller så, även om figuren varierar, enligt U.S. Department of Health and Human Services. Utan behandling leder AIDS normalt till döden på ungefär tre år.
Genom att noggrant ta ART (ibland kallad högaktiv antiretroviral behandling eller HAART) kan du hantera sjukdomen genom att bromsa virusets replikation (när det gör det kopior av sig själv). Detta kan i sin tur väsentligt fördröja utvecklingen av aids. Men ART är inte ett botemedel mot hiv eller aids, och efter behandlingsregimen kan inte helt hindra viruset från att replikera, försämra immunsystemet och göra dig sjuk. Det spelar ingen roll hur länge du har varit HIV-positiva, eller hur frisk du är; läkare rekommenderar ART till alla, enligt CDC. I de flesta människor minskar ART dramatiskt mängden hiv i blodet och andra delar av kroppen, vilket sänker det som kallas viral belastning. Ofta kan läkemedlen sänka virusbelastningen så mycket att hiv blir odetekterbart med nuvarande teknik. Det här är en mycket bra sak som kan hjälpa till på många sätt, inklusive att minska risken för att sexuella partner blir infekterade med hiv, säger CDC.
För att vara effektivast, ta dina hiv-läkemedel exakt som föreskrivet: varje dag för resten av ditt liv. Om ART inte tas ordentligt - till exempel om du hoppar över doser - kan viruset bli resistent mot läkemedlen, vilket gör drogerna ineffektiva och låter viruset replikera snabbare.
Tips för att ta HIV-läkemedel
Att ta ART korrekt och konsekvent är ditt bästa hopp för att förhindra framsteg mot aids och bevara din hälsa i många år. Använd dessa tips för att hålla dig på rätt spår:
Hitta din rytm.
När du börjar ta ART, går det inte tillbaka - så se till att du är redo att göra ditt engagemang. Öva genom att äta en bit godis först. Om du har problem med att komma ihåg att ta godisdoserna, kommer du troligen att få problem med att komma ihåg att ta din hiv-medicin också.
- Påminn dig själv. Oavsett om du markerar det på en kalender, ställer in ett alarm eller en timer, eller kolla in den på din att göra-lista kan du skapa en daglig påminnelse som hjälper dig att hålla dig på rätt spår.
- Spara dina medlar på en synlig plats. Håll dina mediciner på samma plats hela tiden. Välj någonstans där du lätt kan se dem - till exempel bredvid köks- eller badrumssängen, eller nära din säng. Ha en resepediatikbehållare som är fylld med dosen för varje dag medan du är på jobbet eller hemifrån; Du bör också hålla extra doser med dig om något oväntat kommer upp.
- Håll dig organiserad. Det betyder att du behåller dina recept. Du får aldrig gå ut för att springa ut kan få allvarliga konsekvenser. Se till att du alltid har gott om leveranser, inklusive tillägg om det finns en semester när apoteket kan stängas. Var uppmärksam på väderprognoser också: Om en orkan eller annat svårt väder prognostiseras, få dina påfyllningar tidigt. Försäkrings- och apoteksändringar kan också vara ett hinder för vården. se till att du vet var du ska hitta dina mediciner och är medvetna om hur mycket de kommer att kosta.
- Det finns många tips och strategier för att hålla dig på rätt spår med dina läkemedel. Målet är att hitta en plan som fungerar för dig. Att hålla sig hälsosam medan du bor med hiv
När du arbetar nära din läkare och följer din medicinering är det viktigt att du fördröjer progressionen mot aids. Det är också viktigt att du upprätthåller en hälsosam livsstil och ökar säkrare kön. Om du är HIV-positiv, här är vad du kan göra för att hålla din virusbelastning så låg som möjligt:
Spara din kropp från stress.
Stress kan försvaga ditt immunförsvar och göra dig mer utsatt för sjukdom och infektion. Bekämpa stress genom att få gott om sömn varje kväll och prova stressavlastande metoder som meditation eller yoga.
- Få vaccinerade. Infektioner som lunginflammation och influensa kan vara förödande om du är HIV-positiv. Få regelbundna vaccinationer för dessa och andra infektioner som din läkare rekommenderar.
- Öva säkrare sex. Säkert sex är alltid viktigt även om du har HIV. Målet bör vara inte bara för att förhindra spridningen av viruset till andra, men för att skydda dig mot andra sexuellt överförbara infektioner (STI) som hepatit, gonorré och klamydia. Marilyn Henderson, RN, vetenskapsavdelningsdirektör vid Medical Institute for Sexual Health i Austin, Texas, tillägger att du bör vara säker på att börja behandling för en existerande STI direkt när du har diagnosen HIV.
- Ta hand om din kropp. Det innebär att sluta röka, få regelbunden motion, undvika alkohol och fritidsdroger och hålla sig till en hälsosam kost. Alla dessa livsstilsförändringar kommer att hjälpa din kropp att växa starkare och friskare.
- Att göra ett åtagande att hålla sig frisk kan skydda dig mot aids - även om du redan är HIV-positiv.
