Myggor och insekter kan vara mer än bara en olägenhet i många delar av världen. Om du gör internationella reseplaner vet du att dessa insekter potentiellt kan orsaka allvarliga och ibland dödliga sjukdomar i länder där de trivs. Att veta hur man bäst hindrar dig från att bli biten är avgörande för hälsan och säkerheten hos alla internationella resenärer.
Internationell resa: Myggor och andra störningar
Den mest osäkra insekten som internationella resenärer måste vara medvetna om är myggan. Myggor kan överföra allvarliga sjukdomar som malaria, denguefeber och West Nile virus. Olika mediciner kan hjälpa till att förhindra spridning av malaria, men de är inte alltid effektiva. Du kan drastiskt minska din risk att drabbas av sjukdom genom att vidta alla försiktighetsåtgärder för att undvika myggbid.
Fästingar är också oroa dig om du reser till områden där de är närvarande, eftersom de bär risken att sprida Lyme-sjukdomen såväl som Andra fästbårliga sjukdomar.
Internationell resa: De bästa sätten att förebygga insektsbett
Två enkla steg kan hjälpa dig att hålla dig bettfri medan du reser i utländska länder:
- Välj rätt kläder. Eftersom myggor mestadels bidrar i skymning och efter mörker, rekommenderar William L. Sutker, MD, chef för infektionssjukdomar vid Baylor University Medical Center i Dallas, Tex. Att du har långa ärmar och långa byxor under den tiden. Centra of Disease Control och Prevention tar det ett steg längre, rekommenderar att du bär långa ärmar, långbyxor och en hatt utomhus när det är möjligt. Myggor med denguefeber och andra sjukdomar biter under dagen, så du måste också skyddas mot bett. Att bära långa ärmar och byxor kommer också att bidra till att förhindra fettbett. Var noga med att placera dina byxor i dina strumpor och din tröja i dina byxor för att avskräcka ett fästmärke från att få under din kläder.
- Använd rätt insektsmedel. En insektsmedel kan förhindra mygg- och kryddbett, men Dr Sutker påpekar att det är viktigt att bekräfta att den insektsmedel du köper använder DEET som aktiv ingrediens (kemiskt namn, N, N-dietylmeta-toluamid). Den rekommenderade koncentrationen av DEET är 30-50%, även om 50% anses vara mest effektiva. För att ta itu med oro för att DEET kan vara skadligt för människor, har USA: s miljöskyddsmyndighet granskat flera studier om produkter som innehåller DEET och fann att när de följer anvisningarna för säker tillämpning, uppskattar DEETs fördelar som insektsmedel mot dess faror. DEET anses vara säkert för barn över 2 månader.
- Eftersom myggor kan bita genom tunna kläder, bör du även applicera insektsmedel direkt på T-shirts och liknande kläder. (Läs produktetiketter innan du applicerar direkt på tyger för att undvika eventuell färgning av repellent).
Myggor: Sovande med fienden
Eftersom många insekter, som myggor, biter på natten, måste du också vidta åtgärder för att skydda dig själv medan du sover. Du kanske vill göra detta även om ditt rum ser ut att vara välskränkt och fönster och dörrar förblir tätt stängda. Ett alternativ är att spruta ditt rum med ett insektsmedel som är avsett att döda eller hålla bort flygande insekter. leta efter produkter som innehåller pyretroid i detta fall.
För en extra skyddsåtgärd, överväga att ta med sängnät för att skapa en skärm mellan dig och insekter. De bästa typerna av nät är de som förbehandlas med insekticider, såsom permetrin eller deltametrin. Du kan även köpa dessa insekticider själv för att spraya på sängnät och kläder, men inte direkt på huden.
Dynamisk Duo: Solskyddsmedel och Insektskyddsmedel
Naturligtvis betyder internationellt resor ofta roligt i solen. Så, om du ska vara utomhus, kommer du också att behöva skydda din hud mot skadliga strålar. Den goda nyheten är att du kan använda både solskyddsmedel och insektsmedel utan att någon påverkar den andra. Du bör dock vara säker på att sätta på solskyddsmedel först, följt av insektsmedel. Ingen av dessa kommer att vara kvar hela dagen, för att förbli skyddad, återanvända solskyddsmedel flera gånger om dagen, och se till att återanvända insektsmedel före skymningen.
Insektrelaterade sjukdomar kan få allvarliga följder. Lyckligtvis tar det bara några välvalta produkter och deras noggranna tillämpning för att skydda dig från sjukdomar som sprids av insekter, så lägg upp innan du reser.
