Nästan 3 miljoner människor i USA har förmaksflimmer, den vanligaste typen av onormal hjärtrytm - och detta antal kan fyrdubbla 2050 som vår befolkning åldrar, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Atrial fibrillering kan förekomma vid vilken ålder som helst. Barn och till och med spädbarn kan utveckla tillståndet, säger Thomas Pavlovic, MD, en kardiolog vid North Shore Heart and Vascular i Park Ridge, Ill., Även om det är mycket vanligare hos personer över 40 år.
"Vanligtvis finns det någon skyldig som har provocerade atrialfibrillering ", förklarar Dr. Pavlovic och tillägger att för ett litet antal personer finns det ingen känd orsak. "Men för de flesta människor är de vanliga orsakerna till förmaksflimmer inkluderande högt blodtryck, kranskärlssjukdom, hjärtsvikt och läckande hjärtklaffar." Det finns också orsaker till förmaksflimmer som inte är direkt relaterade till hjärtat, som sömnapné, emfysem och överaktiv sköldkörtel (hypertyreoidism), tillägger Pavlovic.
Din ålder kan också vara en faktor vid förmaksfibrillering. Ju äldre du är desto större är din risk. Av dem med förmaksflimmer är omkring 2 procent 40 till 60 år, cirka 6 procent är mellan 60 och 65 och ca 70 procent är 65 till 85, säger Hugh Calkins, MD, som är ordförande i Heart Rhythm Society och regissör av Clinical Electrophysiology Laboratory och Arrhythmia Service hos Johns Hopkins i Baltimore. Enligt CDC är medianåldern för män med förmaksflimmer 66,8 år och för kvinnor är det 74,6 år. Pavlovic säger att åldrande är en riskfaktor, eftersom åldern kommer "sova" på hjärtat.
Atriell fibrillering är emellertid inte bara oroande för äldre människor. En ny studie som publicerades i
Journal of the American Medical Association fann att förmaksfibrillering hos medelålders kvinnor är förknippad med en större risk för dödsfall än vad som tidigare trodde. Studiens slutsats antyder att förmaksflimmer bör tas seriöst och behandlas, oavsett vilken ålder en individ är när den detekteras. Stroke Risk och förmaksflimmer
Atrielfibrillering ger dig större risk att få stroke. Ditt hjärta pumpar inte blod så effektivt när du har oregelbunden hjärtslag och det kan leda till att blodet samlas i ditt hjärta. När blodpulverna bildas kan det bilda koaguler som kan bryta av och blockera de små blodkärlen som leder till hjärnan och orsaka stroke. Eftersom äldre ålder ökar också din strokerisk, har atrialfibrillering och är äldre betyder att det är allt viktigare för att få rätt förmaksflimmerbehandling. En ny studie i
Journal of American College of Cardiology
fann att äldre personer med förmaksflimmer kan dra nytta av att ta blodförtunnare (antikoagulantia) - läkemedel som tappar blodet och förhindrar att blodproppar bildas. Forskarna fann att äldre personer med förmaksflimmer hade en ännu större strokerisk, men de ges ofta inte blodförtunnande läkemedel på grund av bekymmer om blödande risker. Enligt National Stroke Association kan antikoagulantia minska risken för att någon med förmaksflimmer har en första stroke med 68 procent. Atrialfibrillationsbehandling Atriell fibrillationsbehandling är baserad på svårighetsgraden av symtom och underliggande tillstånd.
Behandlingsalternativ kan innehålla:
Medicin som kan styra rytmen och hjärtfrekvensen
Ett ablationstest för att korrigera de elektriska impulserna som styr ditt hjärtslag
- Antikoagulantia för att förhindra blodpropp
- Behandling, sådan som medicin och livsstil förändras, för andra förhållanden som är riskfaktorer för förmaksflimmer, inklusive högt blodtryck, diabetes och sömnapné
- Att upprätthålla goda hälsovanor kan också minska din risk för stroke. Följ dessa hjärt-friska steg:
- Håll dig till din förmaksflimmerbehandlingsplan och få regelbundna kontroller.
Gå ner i vikt om du är överviktig och behåller en hälsosam vikt när du når den. Din kost ska vara rik på frukt, grönsaker och fullkorn. Ät fettfattigt protein och låg- eller minskat mejeriprodukter. Använd vegetabiliska fetter, såsom olivolja och rapsolja, istället för smör, men använd dem sparsamt. Undvik fetter som finns i bearbetade livsmedel.
- Ät en lågsaltdiet, särskilt om du också har högt blodtryck.
- Begränsa kolesterolet i din kost.
- Drick alkohol i måttlighet - högst en drink en dag om du är kvinna och inte mer än två drycker om dagen om du är en man.
- Sluta röka genast och undvik exponering för begagnad rök.
- Få regelbunden motion för att stärka din hjärtmuskula och alla av dina andra muskler. Regelbunden motion kan också hjälpa dig att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt. När du blir äldre ökar dina chanser att utveckla förmaksfibrillering tillsammans med din risk för andra hjärtsjukdomar och sjukdomar som kan utlösa förmaksfibrillering. Tala med din läkare om hur man adopterar dessa hälsosamma livsstilsförändringar, vilket kan hjälpa dig att minska din risk.
