Hjälp ditt barn att hantera astma |

Det finns mer än 6000 barn som för närvarande lever med astma. Getty Images

Registrera dig för vår levande med astma Nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Registrera dig för mer GRATIS Everyday Hälso-nyhetsbrev.

Som förälder kan det vara skrämmande att lära sig att ditt barn har astma. Inte bara är tillståndet ganska vanligt - det påverkar ungefär en av 10 barn i USA, enligt American Academy of Allergy, Astma och Immunology - men barn tenderar också att ha fler astmaattacker än vuxna.

Den goda Nyheter: "Astma är en mycket hanterbar sjukdom", säger Scott Schroeder, MD, chef för uppdelningen av pediatrisk pulmonologi och allergi vid det flytande sjukhuset för barn i Tufts Medical Center. "Barn ska kunna sova gott på natten och spela vad som helst som de vill ha, men det tar arbete."

Följ dessa steg för att hjälpa ditt barn att andas lättare:

1. Schemalägg regelbundna läkarmottagningar.

Barn måste ofta ta receptbelagda läkemedel som steroider och bronkodilatorer för att hålla astma under kontroll. Ditt barns vårdgivare kommer att utforma en behandlingsplan och omvärdera den vid varje besök, säger Dr. Schroeder. För att försäkra dig om att ditt barn använder en inhalator korrekt kan din läkare också begära en demonstration.

Schroeder frågar vanligtvis att hans nya patienter ska återvända till en uppföljningsbesök en månad eller två efter deras första möte. På så sätt kan han se hur deras behandlingsplan fungerar. Han kontrollerar också människor var tredje månad, sex månader och upp till ett år, beroende på hur bra de gör. Planera en ny möte om ditt barns symptom inte förbättras med ny behandling, säger han.

2. Skapa en astmahandlingsplan.

Arbeta med ditt barns vårdgivare för att utveckla en skriftlig plan för hantering av symtom och hantering av nödsituationer. "Det handlar om att ge familjen möjlighet att göra rätt saker", säger Schroeder. Håll en kopia till hands (kylskåpet är en bra plats) och se till att ditt barns skolsjuksköterska har en också.

3. Hjälp ditt barn att använda medicinerings- och toppflödesmätaren.

Ibland kommer astmabehandling i form av piller. andra gånger innehåller det enheter som inhalatorer, nebulisatorer eller toppflödesmätare, och ditt barn måste lära sig hur man använder dem korrekt för att maximera effektiviteten. Tala med din läkare om vilka alternativ som är bäst för ditt barn.

Vissa barn gör det bättre med nebulisatorer, men vid två och en halv år kan många barn använda en inhalator, säger Schroeder. Han rekommenderar att man använder en inhalator spacer, en liten apparat som ansluter till inhalatorns munstycke. "Det tar ut behovet av koordinering med handen och ögonen", säger han. Din läkare kommer att visa hur du använder dessa kontraster, och du bör också hjälpa ditt barn att använda dem, särskilt i början.

4. Planera ett influensavaccin.

När barn med astma kommer ner med övre andningsvirus kan de ha mer problem med astma. Det här är speciellt problematiskt för små barn, eftersom deras små luftvägar lätt kan sammandraga och fylla med slemhinnor och låta dem gasa. "Vissa barn måste vara på andningsgas," säger Schroeder. Ett influensavaccin är ett måste eftersom det kan minska ditt barns risk att bli sjuk först. Du kan få en från ditt barns läkare eller ett lokalt apotek när som helst, helst varje höst.

5. Begränsa deras exponering för triggers och allergener.

Minimera ditt barns exponering mot allergener som pollen, mat eller husdjursdrift, som alla kan ge honom eller hennes andningsproblem. Om säsongsallergier är ett problem, kan din läkare rekommendera ökad medicinering under svåra tider.

6. Håll nödmedicinering till hands.

Utrusta ditt hushåll med de läkemedel som ditt barns läkare har ordinerat för nödsituationer, och se till att ditt barns skolsjuksköterska har dem också. Kontrollera din skolas policy för att se om barn kan hålla medicin i sina ryggsäckar. "Jag gillar att ge barnen möjlighet att använda inhalatorn i skolan om skolan tillåter det", säger Schroeder.

7. Skydda dem från rök.

Om du röker kan du skada ditt barns lungor. I en studie från 2015 som publicerades i Japan i tidskriften Drug and Alcohol Dependence , hade barn med en far och mor som rökt inomhus 43 procent till 72 procent ökade odds för sjukhusvistelse för astma - och risken var liknande om Föräldrarna röktade utomhus också. Även tredjehandsrök - partiklarna som ligger kvar i mattor, soffor och andra material - kan vara skadliga, säger Astma och Allergi Foundation of America. Om du röker, tala med din läkare om strategier som hjälper dig att sluta, ASAP.

8. Ge dina barnrollmodeller.

Berätta för ditt barn om framgångsrika personer som inte lät astma ta ner dem. Flera amerikanska presidenter, inklusive Theodore Roosevelt, hade astma, liksom fotbollsymbolen David Beckham och sångaren Pink. "Vi vill hålla barnen med astma så hälsosam som möjligt så att de kan uppnå sin fulla potential", säger Schroeder.