Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vår livsstil med kronisk smärta Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Om du har ankyloserande spondylit, riskerar du för en rad kardiovaskulära sjukdomar - inklusive aortit (inflammation i aortan), aortaklappssjukdom, arytmi, kardiomyopati och ateroskleros - kan vara högre än du tror.
Upp till 10 procent av personer med ankyloserande spondylit kommer sannolikt att ha hjärtproblem i fu ture, enligt Spondylitis Association of America. Annan forskning som publicerades i Annat i reumatiska sjukdomar i juni 2016 visade att de med ankyloserande spondylit också kan ha en 30-50 procent ökad risk för att få ett kardiovaskulärt problem. En annan studie, publicerad i Annals of Internal Medicine i september 2015, fann att personer med AS är mer benägna att dö av kärlsjukdomar än människor som inte har denna artrit.
Medan studier visar en koppling mellan ankyloserande spondylit och hjärt-kärlsjukdom, "vi kan bara spekulera på varför det är", säger Stanford Shoor, MD, reumatolog och klinisk professor i medicin och reumatologi vid Stanford University i Palo Alto, Kalifornien.
En teori: Den inflammation som orsakar smärta i led och rygg hos personer med ankyloserande spondylit kan också orsaka inflammation inuti väggarna i artärerna, förklarar Dr. Shoor. Och inflammation i kransartärens väggar kan leda till hjärt-kärlsjukdomar, inklusive hjärtinfarkt och stroke, enligt American Heart Association. När blodkärlen är inflammerad, kan plack byggas inuti dem, sedan brottas och reser. Om denna plack blockerar blodflödet till hjärtat kan du få hjärtattack. Om det rör sig till hjärnan och blockerar blodflödet där kan du få stroke.
En annan möjlig förklaring till länken handlar om icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som många med ankyloserande spondylit tar för sin gemensamma och bakre del smärta. "NSAID kan öka människors risk för hjärtsjukdomar", säger Jennifer Haythe, MD, en kardiolog och biträdande professor i medicin vid Columbia University och meddirektör för Women's Center for Cardiovascular Health i New York City. Det kan leda till hjärtinfarkt, stroke och andra sjukdomar, enligt artritfonden.
Det är sällsynt, men ankyloserande spondylit kan även orsaka direkt inflammation av aortas väggar, hjärtens huvudsakliga blodkärl. "Inflammation kan leda till försvagning och utsträckning av aortas vägg, vilket kan orsaka att hjärtventiler inte fungerar ordentligt och leder till hjärtsvikt och aneurysmer i själva aortan", säger Eric Matteson, MD, en reumatolog med Mayo Clinic
Vad du kan göra för hjärthälsa
"Det är väldigt viktigt att få inflammation av ankyloserande spondylit under kontroll för att minska risken för hjärtproblem", säger Matteson.
Vissa läkemedel som kallas anti-TNF-medel kan hjälpa till. Anti-TNFs är genetiskt konstruerade för att undertrycka inflammationsprocessande proteiner som kallas tumörnekrosfaktor-alfa, och används för att behandla ankyloserande spondylit, enligt National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases. Dessutom har vissa anti-TNF-läkemedel visat sig förbättra aortastivheten, säger Spondylit Association.
Du kan också ta dessa viktiga steg för att motverka traditionella riskfaktorer för hjärtsjukdomar:
Sluta röka. "Rökning är en riskfaktor för att utveckla ett antal autoimmuna sjukdomar såväl som hjärtsjukdomar", säger Matteson.
Kontrollera ditt blodtryck. En lågsaltdiet kan hjälpa, Dr . Haythe säger. Tala med din läkare om mediciner om ditt blodtryck är högt, säger hon.
Håll en hälsosam vikt. "En hälsosam kroppsvikt med ett BMI på cirka 25 har visats reducera markant risk för kardiovaskulär sjukdom och är bättre för lederna, säger Matteson.
Ät för hjärthälsa. En diet hög i frukt och grönsaker, magert protein och lågmjölk mejeri är bra för ditt hjärta och din vikt , Säger Matteson. Gå för hela korn och omättade vegetabiliska oljor, men använd de här hälsosamma fetterna, Haythe rekommenderar. Undvik stekt mat.
Få regelbunden motion. Aerob träning kan hjälpa ditt hjärta, säger Haythe. Övning är också viktigt för gemensam hälsa. Välj bara övningar som är lätta bakom dig, till exempel simning och yoga, föreslår Shoor.
Få sömn. Sömn är återställande, medan sömnbrist kan leda till metaboliskt syndrom och i sin tur hjärtsjukdom . Öva god sömnhygien: Gå till sängs och vakna regelbundet och håll ditt sovrum coolt och mörkt för att sova.
Planera rutinmässiga hälsoundersökningar. Kontrollera ditt kolesterol och blodtryck regelbundet, säger Haythe. För höga nivåer av båda bidrar till hjärtsjukdomar, men har vanligtvis inga tidiga varningsskyltar. Det viktigaste budskapet för personer med ankyloserande spondylit: Få screenad och sök rätt behandling för att minska risken, säger Haythe. <
