Innehållsförteckning:
- När du säger din läkare din höft gör ont, Det som hon borde göra är att bekräfta att din höft faktiskt är problemet. Kvinnor kan säga att de har höftsmärta, men vad de kan innebära är att de har smärta i överkanten eller övre skinkan, eller de kan uppleva smärta i ryggen, säger Stephanie E. Siegrist, MD, en ortopedkirurg i Rochester, New York och en talesman för den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Höftsmärta känns ofta i ljummen eller på utsidan av höften direkt över där höftleden (en boll-uttag) är placerad.
- När en kvinnlig patient kommer till Dr Siegrist klagar på höftsmärta, anser hon patientens ålder, byggnad och aktivitetsnivå. Om patienten är en tunn 20-årig löpare eller en tung, stillasittande 80-årig mormor, kommer möjligheterna längst upp på min lista att vara annorlunda, säger hon.
- Behandling av höftsmärta beror på diagnosen, men smärta som orsakas av överanvändning eller sportskador behandlas ofta med värme, vila och överklagande antiinflammatorisk medicinering. För att förhindra skador är det viktigt att sträcka sig före träning och bära lämpliga kläder, särskilt bra skor när de går, säger Dr. Philippon. Om vissa aktiviteter eller överanvändning orsakar höftsmärta, stoppa de som förvärrar obehaget och prata med din läkare. Överdrivenhet kan sätta press på höftledet, så att förlora punden kan ge lättnad och hjälpa dig att undvika ytterligare problem. Vissa orsaker till höftsmärta, som frakturer eller brokningar, kan behöva kirurgiska reparationer. Om din höftsmärta kvarstår, tala med din läkare om möjliga orsaker och behandlingar.
När du säger din läkare din höft gör ont, Det som hon borde göra är att bekräfta att din höft faktiskt är problemet. Kvinnor kan säga att de har höftsmärta, men vad de kan innebära är att de har smärta i överkanten eller övre skinkan, eller de kan uppleva smärta i ryggen, säger Stephanie E. Siegrist, MD, en ortopedkirurg i Rochester, New York och en talesman för den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Höftsmärta känns ofta i ljummen eller på utsidan av höften direkt över där höftleden (en boll-uttag) är placerad.
Orsaker till höftproblem hos kvinnor
När en kvinnlig patient kommer till Dr Siegrist klagar på höftsmärta, anser hon patientens ålder, byggnad och aktivitetsnivå. Om patienten är en tunn 20-årig löpare eller en tung, stillasittande 80-årig mormor, kommer möjligheterna längst upp på min lista att vara annorlunda, säger hon.
Bland de vanligaste orsakerna till höftsmärta hos kvinnor är:
1. Artrit
Kronisk höftsmärta hos kvinnor beror ofta på artrit, särskilt artros, slitage som drabbar många människor när de åldras. "Boll-och-uttagsledningen börjar slita ut", säger Siegrist. Artritpina känns ofta i lårets framsida eller i ljummen, på grund av stelhet eller svullnad i leden. 2. Höftfrakturer
Höftfrakturer är vanliga hos äldre kvinnor, särskilt de med osteoporos (minskad bentäthet). Symtom på en höftfraktur inkluderar smärta när du räta, lyfta eller stå på benet. Tåren på din skadade sida kommer också att visa sig, ett tecken som kan hjälpa din doktors preliminära diagnos. 3. Tendinit och bursit
Många senor runt höften ansluter musklerna till leden. Dessa senor kan lätt bli inflammerad om du överanvänd dem eller deltar i ansträngande aktiviteter. En av de vanligaste orsakerna till tendinit i höftledet, särskilt i löpare, är iliotibialbandssyndrom - det iliotibiala bandet är det tjocka spetsen av vävnad som löper från ytterkanten av ditt bäck på utsidan av knäet. RELATERAD: Hur man kan äta för att slå tillbaka smärta
En annan vanlig orsak till höftsmärta hos kvinnor är bursit, säger Marc Philippon, MD, en ortopedisk kirurg i Vail, Colorado. Vätskefyllda sackar som kallas bursae kudde den beniga delen av höften som ligger nära ytan. Som senor kan dessa sackor bli inflammerade från irritation eller överanvändning och orsaka smärta när du rör rörledaren.
4. Hernia
I ljumsken kan lårben och inguinalbråck - ibland kallad sportbråck - orsaka främre (främre) höftsmärta hos kvinnor. Gravida kvinnor kan vara mottagliga för inguinalbråck på grund av det extra trycket på magen hos buken. 5. Gynekologisk och ryggproblem
"Höftsmärta hos kvinnor kan ha gynekologiska orsaker", säger Siegrist. "Det är viktigt att inte bara anta att smärtan orsakas av artrit, bursit eller tendinit. Beroende på din ålder och andra hälsoproblem kan smärtan i din höft komma från något annat system. " Endometrios (när livmoderfodret växer någon annanstans) kan orsaka ömhet i bäcken, som vissa kvinnor beskriver som höftsmärta. Smärta från ryggen och ryggraden kan också kännas runt skinkorna och höften, säger Siegrist. Ischias, en nypa nerv, påverkar vanligtvis en sida av kroppen och kan orsaka smärta på baksidan av höger eller vänster höft - smärtan från ischias kan börja i nedre delen av ryggen och gå ner till dina skinkor och ben.
Behandlingsalternativ för höftkänsla
Behandling av höftsmärta beror på diagnosen, men smärta som orsakas av överanvändning eller sportskador behandlas ofta med värme, vila och överklagande antiinflammatorisk medicinering. För att förhindra skador är det viktigt att sträcka sig före träning och bära lämpliga kläder, särskilt bra skor när de går, säger Dr. Philippon. Om vissa aktiviteter eller överanvändning orsakar höftsmärta, stoppa de som förvärrar obehaget och prata med din läkare. Överdrivenhet kan sätta press på höftledet, så att förlora punden kan ge lättnad och hjälpa dig att undvika ytterligare problem. Vissa orsaker till höftsmärta, som frakturer eller brokningar, kan behöva kirurgiska reparationer. Om din höftsmärta kvarstår, tala med din läkare om möjliga orsaker och behandlingar.
