Det här är årstiden när många reser för att se familj och vänner. Vissa människor kommer kanske att besöka dig. Hur som helst, när du (eller någon i din familj) inte ligger nära dina vanliga läkare och apotek och blir sjuk kan det vara oroande.
Idag fick jag möjlighet att intervjua Susan Holt från Virginia Mason Medical Center i Seattle. I 20 år har hon varit läkareassistent och har specialiserat sig på "resemedicin". Här är några punkter hon gjorde som slog hem med mig:
- Var noga med att ta receptbelagda läkemedel med dig och behåll dem i sina ursprungliga behållare. Om du reser utomlands kan det vara viktigt om några frågor rör sig om piller vid gränsen. Och informationen på receptbelagda behållare hjälper också vårdgivare, oavsett var du går, förstår dina mediciner.
- Du bör också ta en lista med dig om alla mediciner du tar. Ofta kommer ditt apotek att ge dig en utskrift om du frågar.
- Om du inte mår bra när du reser, om inte det är en nödsituation kanske du vill ringa hem till din vanliga läkare först. Han eller hon kan hjälpa till med att ringa på recept till din plats eller ge råd om vad du ska göra eller hur du hittar kvalificerade leverantörer i ditt område.
- När du reser utomlands kan du överväga att anmäla dig till "medicinsk evakuering "täckning. Det kommer att ge dig någon att ringa vem som kan hjälpa dig med medicinska leverantörer 24 timmar om dygnet där du är och till och med hjälpa till att flyga ut, om det behövs. Vissa avancerade kreditkort kan ge dig detta. Ditt hotell eller ambassad kan också hjälpa till.
- Om du ska resa till "tredje världsområden" kan du behöva speciella vaccinationer i förväg - som för olika former av hepatit. Vänta inte till förrän du reser för att få dina skott! Du kan besöka webbplatsen Centers for Disease Control för att få den senaste informationen.
- När du är ute och reser, ska du få en kompanjon eller familjemedlem förberedd för att hjälpa dig, om det behövs, ska du bli oförmögna. Ge dem en lista över dina läkemedel och låt dem veta var de är. De ska också ha namn och telefonnummer till dina läkare.
- När du reser med familj eller på en turné kan du vara benägen att "inte göra problem" om du börjar känna dig sjuk. Vänta inte! Din hälsa kommer först.
Jag önskar dig säkra resor och bästa möjliga hälsa. Om du tar hand om dig när du reser kan du ge dig lugn, även om du lever med ett kroniskt medicinskt tillstånd.
Glad semester!
- Andrew
