Innehållsförteckning:
Bra sex med din partner kan bli ännu bättre. Det finns många sätt att män både kan njuta av sex mer och bättre tacka sina partners. Tänk bara på att även om det finns några riktiga riktlinjer för att förbättra ditt sexliv, är de bäst bevarade sexhemligheterna de som väntar på att bli uppfostrade i ditt förhållande.
"Jag tror att varje kille är annorlunda och varje relation är annorlunda" säger Paul Joannides, PsyD, en forskningspsykoanalytiker i Waldport, Ore., och författare till Handboken för att få det på. "Du måste uppskatta det som kan fungera för din bästa vän och hans fru kanske inte fungerar för dig och din partner. "
Börja prata om sex
Ironiskt nog är några av de bästa sexhemligheterna de män och kvinnor som håller varandra, säger Joannides. För att ha gott sex måste du prata om dina gillar och ogillar.
"En av de viktigaste sakerna att göra är att fråga och lyssna", säger Joannides. "Många killar är rädda för att vissa människor kanske tror att de inte känner till alla svaren. Dessutom tycker några killar att de vet alla svaren."
Det kan vara svårt att bråka ämnet för sex. Men här är tips från Joannides som kan leda dig till vad din partner tycker om:
- Fråga inte vad hon inte tycker om eller vad som inte mår bra. Det ger en negativ snurr på den. Istället fråga henne vad som är bäst för henne.
- Använd studiehjälpmedel. "Försök att få en bok eller två eller tre eller fyra som du tycker att din partner kan tycka om", säger Joannides. "Titta igenom det med henne och se vad hon är intresserad av. Ibland är det lättare på det sättet, eftersom någon kanske inte är bekväm att berätta vad de vill göra, men de får se ett foto och säga," Hej, det ser intressant ut. ""
- Byt roller. Låt henne visa dig vad hon tycker om snarare än att berätta. "En riktigt bra sak att göra är att säga," Låt oss byta plats här. Jag skulle vilja att du kysser mitt bröst precis som du vill att jag ska kyssa din, "säger Joannides. "Luta dig tillbaka och lära dig."
Kommunikation är en dubbelriktad gata. Kom ihåg att låta henne känna dina likheter och ogillar dem också, inklusive vad du tycker om att behålla en erektion och ha en orgasm. Hemligheter
Kraftfulla idéer för att främja gott sex i ditt förhållande inkluderar:
Dela dina fantasier.
- Kom ihåg att din hjärna är det viktigaste könsorganet i din kropp. Håll sakerna roliga och lekfulla genom att prata om dina fantasier med din partner. Och känner inte som att du ska rensa fantasierna under sex - experter anser att dessa fantasier är ett viktigt sätt att tända den lust som leder till erektion och orgasm. Få kreativitet. olika ställen och vid olika tidpunkter. Var lekfulla och prova olika positioner. "Gör inte bara samma sak varje kväll, varje gång", säger Joannides. "Det är lätt att komma in i en ruta och vara väldigt förutsägbar. Ibland är det med vissa saker förutsägbarhet bra, och andra gånger är det inte. Det är en klok man som lär sig vad som är vilket. "
- Håll porr på plats. " Ibland känner killar att det en kvinna vill ha är att vara porrstjärnor ", säger Joannides." Det är nog en av de värsta modeller för älskling du någonsin kan ha. Det försöker leva ditt liv som om du var en karaktär på
- Star Trek . Det är en trevlig fantasi att titta på. Det skulle inte fungera om du försökte utföra det i det verkliga livet. " Håll dig fysiskt lämplig. Övning har visat sig förbättra ditt sexliv. Till exempel förbättrar aerob träning blodflödet vilket är viktigt för uppnå en erektion. Det kan också förbättra din sexuella uthållighet och styrka.
- Du kanske vill ha alla svar när det gäller sex. Hemligheterna till gott sex finns ofta på resan du tar med din partner som kan hjälpa du upptäcker dem och njut av upptäcktsprocessen med dig.
