När det gäller ett barns hälsa och utveckling kan läxor vara ett dubbelkantigt svärd.
Det finns ingen tvekan om att det är en viktig del av lärprocessen, men forskning visar att för mycket läxor kan ha en boomerang effekt och hamna skadade barn. Och för ofta blir föräldrarna fångade i korset mellan sina barn och skolor.
Är det möjligt att hitta den rätta balansen?
Fakta om läxa och barnhälsa
Läxor har visat sig vara viktiga för att förstärka vad barnen lär sig och utvecklar sin skolprestanda. Faktum är att en 2006 Duke University översyn av mer än 60 forskningsstudier gjorda mellan 1987 och 2003 hittade en positiv korrelation mellan hur mycket läxa eleverna gör och deras skolprestanda, särskilt i gymnasiet, betyg 7 till 12.
Men detsamma Duke review fann att när läxor var staplade för höga, var det kontraproduktivt för studenter på alla betygsnivåer. Under årens lopp har forskare hittat ännu större nackdelar med att ha massor av läxor. En studie från Stanford University i 2014 som publicerades i Journal of Experimental Education visade att spendera överdriven tid på läxan ledde till ohälsosamma sömnsvanor, stress, hälsoproblem, brist på balans och jämn alienering från samhället. "Vi fann att den största inverkan av att ha för mycket läxa är sömnen ungar saknas för att få den läxan gjort ", säger Denise Pope, doktor, medförfattare av studien och en universitetslektor vid Stanford Graduate School of Education i Palo Alto, Kalifornien. Påven och hennes forskare tittade på 4 317 elever från 10 högpresterande gymnasieskolor i övre medelklass Kalifornien och fann att eleverna var i genomsnitt ca 3,1 timmars läxor varje natt - detta på toppen av sport och andra extracurricular aktiviteter.
"När barnen ens börjar på läxor, är det vanligtvis middagstid eller efter middagen, så de håller på att slutföra sina läxor istället för att få sömnen de behöver", säger Pope. "Forskare säger tonåringar behöver mer än 9 timmars sömn. Om du gör matematiken finns det helt enkelt inte tillräckligt många timmar på dagen för att de ska sova så mycket. "
Påven och hennes kollegor fann också att föräldrarna känner läxor rånar dem av kvalitetstid med sina barn och stör varandra med helgen och
Leksaker tvingar barnen att sitta länge och att vara stillasittande är en riskfaktor för fetma och dålig hälsa. I sin bok, "The Case Against Homework: Hur Hemläsning Sår Barn och Vad Föräldrar kan göra åt det", författar Sara Bennett och Nancy Kalish att alltför mycket läxor skapar en nation av "läxa potatis".
Hur mycket Läxan är för mycket?
Det rätta är att rätt mängd läxor kan hjälpa barnen att hålla skolans prestanda skarp. Dukeforskningen stöder 10-minutersregeln: 10 minuter läxor för varje klass. På en viss natt skulle en första grader få 10 minuter läxor, en femte grader skulle få 50 minuter, och en högskolepensionär skulle få ca 2 timmar. Men Pope tror inte att timmarna inlägget är lika viktigt som syftet med läxorna och om det är engagerande och differentierat till elevernas specifika förmågor. "Tiden är verkligen en faktor, men jag tycker också att läxa framgång beror på många andra saker", säger hon.
Vad du kan göra för att hjälpa ditt barn
Föräldrarna kämpar ofta med sin roll när det gäller deras barnens läxor. "Många föräldrar känner att de är maktlösa. Men de kan vara förespråkare för sina barn, säger Pope. "Jag uppmuntrar föräldrar att få en dialog med sina barn om sina tankar om läxor - oavsett om de anser att det är värt eller bara upptagen - och sedan presentera den dialogen på skolan på ett respektfullt sätt."
Ta också en frisk titt på ditt engagemang i ditt barns läxor. "För det mesta är läxa mellan ett barn och läraren", säger pave. "Föräldrar ska inte sitta bredvid barnet hela tiden, se till att de gör alla problem, gör några av det själva eller betygsätta läxan." Det här är ohälsosamma vanor som kan bli en källa till stress för barnet.
Vad föräldrar ska göra, säger hon, kommunicerar öppet med skolan och lärarna och låter dem veta om läxorna blir ett problem för sitt barn eller deras familj. Trots allt kan läxor vara ett mycket kraftfullt lärande verktyg när det är korrekt fokuserat och tilldelat i en rimlig mängd, och föräldrar kan samarbeta med lärare för att se till att läxor hjälper och inte skadar sitt barn.
