När din hud beter sig som en 3-årig - temperamentsfull, skrynklig och oförutsägbar - sätter din känsliga hud i time-out är bara inget alternativ. Oavsett vad som orsakar din känslighet (en hård produkt, sol eller vind exponering, hormonfluktuationer eller allergier), kan vissa ingredienser lugna även de snyggaste fallen. Läs vidare för att ta reda på vad du ska leta efter på en etikett och vad du ska undvika.
Anti Aging Agents
På toppen av ingredienslistan för att undvika om du har känslig hud är glykolsyra och alfa hydroxisyror . "Dessa har ett lågt pH och kommer att irritera känslig hud", säger Jeannette Graf, M.D., assistent professor i dermatologi vid Mount Sinai Medical Center i New York. Dessa syror, tillsammans med en annan vanlig irritator, retinol, finns i många anti-agingprodukter.
Du kan bekämpa rynkor och andra tecken på åldrande om du följer ett par känsliga hudstrategier. "Hydrerad hud har en hälsosam barriär och kan bättre tolerera stressorer", säger Doris Day, M.D., klinisk assistent professor i dermatologi vid New York University Medical Center. "Sund hud är mindre känslig." Hon tillägger att ett antal ingredienser är kända för att vara lugnande och lugnande, inklusive lakritsxtrakt, lavendel, feverfew, bisabolol, havregryn och jästextrakt.
Coddle din hud med fuktande, lugnande fuktighetsgivare innan försöker åka mot åldrande. Och istället för att hoppa in i en daglig behandling, försök att använda en anti-aging produkt varannan natt eller var tredje natt tills din hud bygger upp en tolerans.
Antibakteriell eller Deodorant Body Wash
Resten av kroppen kan visa tecken på känslighet precis som ditt ansikte gör. Deodorant och antibakteriella tvålar, och även några duschgeler, kan innehålla natriumlaurylsulfat, en ingrediens som avlägsnar smuts och olja - och skyddsbarriären på din hud. Du vill också undvika antibakteriella medel, speciellt på vintern när huden tenderar att vara torrare, säger Dr. Graf. En fuktig kroppsvask, som Dove Deep Moisture Body Wash, kommer att hålla huden frisk.
Det är inte bara vad du lägger på din hud, det är också hur du tar hand om det. Långa, heta duschar, överdriven handtvätt och övertryckning med en tvättduk eller loofah kan orsaka att hudens barriär bryts ner, vilket gör att du är sårbar för irritation, säger Dr. Day.
Välj istället kortare, ljummet duschar. Om du måste använda en tvättduk, handla den in för en badpinne, som är mjukare och mildare. För ditt ansikte, välj en krämig produkt som Cetaphil Gentle Skin Cleanser. "Ju mer skummande rengöringsmedel, desto mer torkning tenderar det att vara", säger Dr. Day.
Fragrance
"Fragrance är en känd irriterare och som en ingrediens, ger den ingen fördel för hudvård produkter ", säger Dr. Day. Det innebär inte bara att undvika parfym, men försök att använda produkter som är märkta "doftfria" när det är möjligt. Kom också ihåg att en produkt som beskrivs som "unscented" inte nödvändigtvis är doftfri; doft kan läggas till en produkt för att dölja sin naturliga doft.
Talk och glimmer
Den talk och glimmer som används i vissa pulver smink och bronzers kan vara hudirriterande. Dessa mineralpartiklar har ofta grova kanter som kan orsaka mikroskopiska tårar, vilket försvårar känslig hud. Titta på etiketter - många sminkmärken annonserar att de är talk- eller glimmerfria.
Kemisk solskyddsmedel
Vissa ingredienser i kemisk solskyddsmedel, inklusive oxybenzone, kan ge upphov till känslig hud. Om din hud är känslig är det dock viktigt att använda en daglig solskyddsmedel, eftersom solexponering kan irritera huden ytterligare. Var noga med att välja rätt solskyddsmedel. Mineralbaserade solskyddsmedel med zinkoxid och titandioxid är enklast att tolerera, säger Dr. Graf.
Peels
En spa-ansiktsbehandling kan vara allt annat än att koppla av för någon med känslig hud. Det är särskilt viktigt att undvika extraktioner och kemiska peeling, vilket kan orsaka rodnad, peeling och till och med blåsor, säger Dr. Day. Välj en lugnande ansiktsbehandling, diskutera dina hudvårdsproblem med din estetiker innan du börjar - och tveka aldrig att tala upp under behandlingen om något börjar brinna eller dunka. Alternativt, få en skal på din dermatolog kontor så en medicinsk professionell kan övervaka din reaktion närmare. Du kan också ge dig en hemlig ansiktsbehandling med en lugnande mask som Avène Soothing Moisture Mask, som innehåller vårvatten och safflorolja för att återfuka och lugna huden.
