Innehållsförteckning:
- "Barn utsatta för fattigdom har sämre kognitiva resultat och skolprestanda, och de har högre risk för antisocialt beteende och psykiska störningar" earchers, ledd av Joan Luby, MD, skrev i studien. "I synnerhet har utvecklingsunderskott i samband med fattigdom upptäckts så tidigt som i spädbarn."
- Helkorn:
- Dessa läkemedel minskar risken för akut koronarsyndrom, vilket inkluderar angina och hjärtinfarkt.
Enkla trädgårdsarbete eller hantverksprojekt kan spela en roll för att hålla ditt hjärta frisk när du blir äldre, enligt en ny studie publicerad i British Medical Journal.
Forskare spårade 4000 män och kvinnor över 60 år i 12,5 år. De fann att människor som levde en aktiv livsstil genom trädgårdsarbete, ta hand om sin bil, plocka frukt eller till och med DIY-projekt hade en 30 procent lägre risk för hjärtinfarkt eller stroke än personer som var stillasittande. Detta var också oberoende av gymbaserad träning. "Vårt arbete är särskilt viktigt för äldre vuxna, eftersom individer i denna åldersgrupp tenderar att, i jämförelse med andra åldersgrupper, tillbringa en relativt större andel av deras aktiva dag som utför NEPA [fysiska aktiviteter utan fysisk aktivitet] eftersom de ofta är svåra att uppnå rekommenderade övningsintensitetsnivåer ", skrev forskare.
Experter noterade att dessa vardagliga aktiviteter fortfarande inte ersätter träning som vandring eller jogging, vilket också kan förbättra barns fattigdom kan påverka hjärnutveckling, studie säger
Barn födda i fattigdom har högre risk att göra värre i skolan, och en möjlig orsak är att de kan ha mindre hjärnor, enligt en ny Studie publicerad i JAMA Pediatrics.
"Barn utsatta för fattigdom har sämre kognitiva resultat och skolprestanda, och de har högre risk för antisocialt beteende och psykiska störningar" earchers, ledd av Joan Luby, MD, skrev i studien. "I synnerhet har utvecklingsunderskott i samband med fattigdom upptäckts så tidigt som i spädbarn."
Även om det inte är klart hur fattigdom påverkar hjärnan, tror experter att den extra stressen kan spela en roll. Barnen som deltar i studien visade sig ha mindre delar av hjärnan som är kopplade till minne, känslomässiga reaktioner och defensiv beteende. Stress orsakar också frisättningen av hormonet kortisol, vilket kan förstöra hjärnceller, vilket är särskilt skadligt för barn och tonåringar.
Avkodning av spannmålsledningen
Var försiktig när du går ner i spannmålsleden - de kan inte alla vara som frisk som annonseras. Var på utkik efter dessa etiketter och veta vad de egentligen betyder:
Helkorn:
Dessa produkter innehåller helkorn, men etiketterna brukar inte berätta hur mycket. Titta på ingredienslistan och se till att den första som anges ska ha ordet "hel" som helvete, helbrunt ris eller helkorn.
- Tillagd socker: Leta efter spannmål med högst 8 gram (2 teaspooons) av socker, som tillsatt socker är bara tomma kalorier och har inget näringsvärde.
- Läs mer om vad du faktiskt får näring i spannmålsleden från Everyday Health's Nutrition Sleuth. Rheumatoid artritmedicin drar också nytta av Hjärtat
Biologiska droger som hjälper till att behandla reumatoid artrit kan också gynna hjärtat, enligt en studie som presenterades vid årets amerikanska högskolan för reumatologi årsmöte.
Dessa läkemedel minskar risken för akut koronarsyndrom, vilket inkluderar angina och hjärtinfarkt.
"Bättre kontroll av inflammation med biologisk terapi kan minska inte bara hjärtinfarkt, men kan också påverka storleken på [hjärtinfarkt]", säger studiens medförfattare, Dr. William Dixon, en reumatolog med Arthritis Research UK: s epidemiologiska enhet vid University of Manchester.
Erinn Connor är en personalförfattare för hälsofrågor med doktor Sanjay Gupta
