Måndagen den 8 april 2013 (HealthDay News) - I vad som kan tyckas vara ett överraskande resultat, var barn i en ny studie som åt mer ofta under en dag mindre benägna att vara överviktiga än sina kamrater som åt de traditionella tre kvadraterna.
När man tittat på 11 tidigare studier fann de grekiska forskarna att övergripande barn - särskilt pojkar - som vanligtvis äts mer än tre gånger om dagen väger mindre än de som hade tre eller färre måltider. Och de var 22 procent mindre sannolikt att vara överviktiga eller överviktiga. Resultaten, som rapporterades online den 8 april och i maj-utgåvan av
Pediatrics , stämmer överens med teorin om att mindre måltider, åtskilda över dagen kan hjälpa till med viktkontroll. Det stora tillvägagångssättet är dock att resultaten inte är orsak och effekt, säger Alison Field, docent i barnläkare vid Harvard Medical School och en personalforskare vid Boston Children's Hospital .
Field, som inte var inblandad i forskningen, sade att huvudproblemet är att alla 11 studierna genomfördes på bara en tidpunkt. Så det är omöjligt att veta om barnens matvanor kom före deras extra pounds. Vissa barn kan ha börjat äta mindre ofta efter att de blivit överviktiga.
Du behöver studier där barn följs över tiden för att veta vilka som kom först, sade Field. Och även då kan det vara svårt att urvala om det är ätafrekvensen som betyder något. "Folk som äter ofta kan välja olika livsmedel jämfört med människor som äter mindre ofta, säger Field. "Är det äterfrekvensen eller vad du äter?"
Registrerad dietist Connie Diekman gick med på att studien "ger inte slutgiltigt bevis." Ändå har andra studier föreslagit att mindre, mer frekventa måltider kan bidra till att kontrollera viktökning, enligt Diekman, chef för universitetsnäring vid Washington University i St. Louis. "Jag ser den här studien som en enda bit i vår förståelse om måltidsfrekvens och vikt, men inte i sig ett svar på, vad säger vi till konsumenterna? " sade Diekman, som inte arbetade med studien.
För översynen samlade Panagiota Kaisari och kollegor vid Harokopio University i Aten resultaten av 11 studier med nästan 19 000 barn i åldern 2 till 19 år. Studierna jämförde vanligtvis barn som åt mer än tre måltider per dag med dem som åt mindre ofta. Några studier räknade mellanmål som "måltider", medan andra inte gjorde det.
Med alla de kombinerade resultaten var barn som åt oftare mindre benägna att vara överviktiga. När forskarna tittade emellertid, tycks länken bara hålla sig för pojkar och inte tjejer. Det är inte klart varför tjejer och pojkar skiljer sig, enligt Kaisari-laget. Och det kan finnas andra orsaker till att pojkar som äter ofta väger mindre.
Några av studierna försökte redogöra för dessa faktorer, såsom träningsvanor. Men studierna varierade i vilka faktorer de ansåg, och det är en begränsning, noterade Kaisari's lag. "
" "Det här lyfter allt fler frågor än svar", säger Field.
Det är biologiskt troligt att ätfrekvensen påverkar ämnesomsättningen och viktkontrollen , enligt Field. Och andra studier, sade hon, har föreslagit att hoppa över frukost är förknippad med viktökning - men det är inte klart varför det är.
Vad är klart, enligt Field, är det vad ditt barn äter och hur många totala kalorier han eller hon får, är nyckeln. "Om du äter ofta, men du äter snabbmat, det är uppenbarligen inte bra," sade hon.
Och om ditt barn för närvarande äter tre stora måltider betyder det inte att du borde lägga till snacks för det , Fältbelastad. "Vad du inte vill att föräldrar ska göra," sade hon, "lägger till kalorier till vad deras barn redan äter."
Hälsa nyheter Copyright @ 2013 HealthDay. Alla rättigheter förbehållna.
