SATURDAY, 17 mars 2012 (HealthDay News) - Människor som följer sju rekommenderade hjärt- och kärlsjukdomar är mycket mindre benägna att dö än de som följer få eller inga beteenden, enligt en Studien som omfattade nästan 45 000 amerikanska vuxna. Men forskarna fann också att få vuxna följer alla hjärt- och kärlsjukdomar som rekommenderas av American Heart Association (AHA), vilket inkluderar: att inte röka, äta en hälsosam kost har normalt kolesterol, blodglukos och totala kolesterolnivåer; är fysiskt aktiv och har normalt blodtryck.
Kardiovaskulär sjukdom är den främsta dödsorsaken i USA. Det dödar mer än 800 000 personer per år och står för ungefär en av tre dödsfall, med beräknade årliga direkta och totala kostnader på 273 miljarder dollar respektive 444 miljarder dollar enligt forskarna. De såg på 44 959 vuxna i åldern 20 och äldre, med hjälp av data från US National Health and Nutrition Examination Survey (1988-94, 1 -2004 och 2005-10) och en länkad databas över dödsfall.
Endast ett fåtal vuxna följde alla sju rekommenderade hälsoproblemen - 2 procent i 1988-94 och 1,2 procent 2005-10. De som troligtvis skulle följa ett större antal rekommenderade hälsoproblem inkluderade yngre människor, kvinnor, vita och de med högre utbildningsnivåer. Efter 9,5 års uppföljning hade de som följde sex eller flera av hälsoprocessen haft en 51 procent lägre risk för all dödsfall, 76 procent lägre risk för dödsfall från hjärt-kärlsjukdom och 70 procent lägre risk för dödsfall från ischemisk hjärtsjukdom jämfört med dem som följde ett eller färre hälsoproblem.
Dessutom hade personer som följde ett större antal hälsoproblem haft en lägre risk för dödsfall från cancer, enligt ledande forskare Quanhe Yang, av de amerikanska centrumen för sjukdomsbekämpning och förebyggande och kollegor.
De fann också bevis som tyder på att efter de rekommenderade hälsoproblemen kan det vara bättre att skydda mot för tidig död från hjärt-kärlsjukdom bland personer under 60 år.
"Eftersom diabetes, fetma och stillasittande livsstil stiger, är det kors jag säger att vi etablerar och förstärker dessa parametrar i varje enskild individ ", säger Dr Suzanne Steinbaum, chef för kvinnor och hjärtsjukdomar på Lenox Hill Hospital i New York City och en talesman för AHA. "Med American Heart Association s mål att minska förekomsten av kardiovaskulär sjukdom med 20 procent senast år 2020 är dessa hälso-mätvärden avgörande för att bestämma den bästa handlingen av både patienter och läkare för att förebygga hjärtsjukdomar."
Studien visas online fredag i
Journal of the American Medical Association
för att sammanfalla med sin presentation vid ett American Heart Association-möte.
Det finns många sätt att förbättra amerikanernas kardiovaskulära hälsa, enligt en medföljande redaktionell av doktor Donald Lloyd-Jones, från Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago. "" Trots de uppenbara svårigheterna att uppnå målet är det mycket att vara optimistisk och möjligheter finns i överflöd för läkare, beslutsfattare och konsumenterna ska stödja förbättringar inom kardiovaskulär hälsa. Fortsatt fokusering genom hälsovårdssystemet för att uppfylla primära och sekundära förebyggande mål är kritiskt viktigt, så att indivi Dolda risker kan ta ett steg framåt från fattig till mellanliggande kardiovaskulär hälsa, säger Lloyd-Jones i ett pressmeddelande. "Advokatvilja kommer att behövas för ny folkhälsa och socialpolitik för att luta spelplanen mot hälsosammare val, så fler individer kan flytta från mellanliggande till ideala nivåer eller bibehålla idealisk hjärt-kärlsjukdom, "tillade Lloyd-Jones. "Debatten om årets jordbruksräkning, som kommer att ställa in politiken för många år framöver, utgör ett tillfälle för förespråkar för kardiovaskulär hälsa och en hälsosammare livsmedelsförsörjning för alla. Åtgärder för att minska natrium i livsmedelsförsörjningen pågår på flera fronter."
