Effekterna av alkohol är starkare hos kvinnor än hos män, och kvinnor som dricker för mycket alkohol är mer benägna att drabbas av betydande alkoholproblem än män, visar studier. Dessutom har kvinnor som har alkoholproblem högre dödsfall på grund av självmord, olyckor och andra hälsoproblem - mer än dubbelt så mycket som männen. Med tanke på dessa fakta kanske du undrar: Varför dricker kvinnor och vad kan du göra för att njuta av alkohol utan risk för din hälsa?
Förstå varför kvinnor dricker
Kvinnor dricker för många av samma skäl som män dricker: att slappna av, att få förtroende för sociala situationer, att gå och sova och att lindra stress.
Andra orsaker till att kvinnor kan dricka alkohol är följande:
- Kvinnor är mer benägna att dricka om de har problem med en älskad en.
- Alkoholproblem är vanligare hos kvinnor som är ogift, skilsmässiga eller separerade.
- Kvinnor vars män har alkoholproblem är mer benägna att dricka sig.
- Kvinnor som har blivit sexuellt missbrukade är mer benägna att dricka för mycket.
- Kvinnor kan börja dricka mer. Sjutton procent av nionde klassens tjejer medger att de hade mer än fem drycker på en gång under den senaste månaden. Detta är en högre dricksnivå än för pojkar av samma ålder.
Alkohol påverkar kvinnor annorlunda än män
Blodalkoholnivån hos en kvinna som bara drack samma mängd alkohol som en man blir högre eftersom kvinnor är vanligtvis mindre, har mindre vatten i sina kroppar och metaboliserar alkohol långsammare än män.
Detta innebär att hjärnan och leveren hos en kvinna som dricker utsätts för mer alkoholpund i pund än en mans hjärna och lever. Kvinnor som har alkoholproblem kan dricka mindre än män men upplever fortfarande samma nivå av försämring. De kan också utveckla leverskador och andra alkoholrelaterade hälsoproblem snabbare än män, även om de kanske dricker mindre.
Fördelar med alkohol hos kvinnor
Om du är kvinna över 55 år dricker du en drink per dag kan sänka din risk för hjärtsjukdom. Måttligt drickande för en kvinna definieras som en alkoholhaltig dryck per dag. Detta innebär att ett 5 ounce glas vin, en 12 ounce flaska öl eller 1,5 ounces hårdlut.
Å andra sidan kan kvinnor som dricker utom moderering öka risken för hjärtsjukdom. Om du är yngre än 55 år kan det inte finnas några hälsofördelar för alkoholkonsumtionen.
Risk för alkohol hos kvinnor
För mycket alkoholkonsumtion har klart risker för både män och kvinnor. Andra risker för kvinnor som dricker alkohol är:
- Cancer. Kvinnor som dricker alkohol kan öka risken för bröstcancer och cancer i hals och hals.
- Hjärnskada. Alkohol dödar hjärnceller och kvinnor är mer mottaglig för denna alkoholeffekt än män.
- Graviditet. Alkohol kan påverka kvinnans förmåga att bli gravid. Dessutom kan alkoholanvändning under graviditeten få allvarliga skadliga konsekvenser för det ofödda barnet.
- Kvinnor som har alkoholproblem har större risk att bli offer för sexuella övergrepp eller andra våldshandlingar. Depression och personskada.
- Dessutom kan alkoholkonsumtion bidra till depression, sömnproblem, hjärtsvikt, fall och dålig näring hos kvinnor, särskilt äldre kvinnor. Cancer.
- Kvinnor som dricker alkohol kan öka risken för bröstcancer och huvud och nackcancer. En ny studie som publicerades i Journal of the American Medical Association fann att konsumera så få som tre till sex alkoholhaltiga drycker i veckan kan vara kopplad till en 15 procent ökad risk för bröstcancer. Varningstecken på Alkoholproblem
Om effekterna av alkohol orsakar problem för dig eller för andra kan du få ett alkoholproblem. Risken att utveckla ett alkoholproblem är större om du har en familjehistoria av alkoholism. Vissa varningsskyltar om alkoholproblem är:
Saknar arbete eller skola på grund av att du dricker
- Körning medan du är nedsatt av alkohol
- Har en stark önskan att dricka
- Behovet av mer alkohol än du tidigare gjorde för att få ett behagligt svar
- Hitta att personer som bryr sig om dig är orolig för att du dricker
- Har mer än sju drycker per vecka
- Hitta dig själv att dricka ensam eller tidigt på dagen
- Om du tror att du kan ha ett alkoholproblem är det viktigt att du får hjälp. Experter tror att den svåraste delen av att bli bättre medger att du har ett problem. Kontakta Anonyma Alkoholister eller prata med din läkare om du är orolig för att du kan ha ett alkoholproblem.
Läs mer i det dagliga hälsokvinnornas hälsocenter.
