När du har typ 1-diabetes vet du att ditt välbefinnande beror på att du balanserar dina blodsockernivåer. Om blodsockernivåerna sjunker farligt låg utvecklar du hypoglykemi. Om de blir för höga upplever du hyperglykemi. Dessa extremiteter kan resultera i sömnighet, förvirring, suddig syn, medvetslöshet och beslag.
Radikala förändringar i blodsockernivåerna kan när som helst utgöra ett problem, men kan vara särskilt farliga om du står bakom rattet i en bil. Studier visar att personer som har typ 1-diabetes är mer benägna att vara involverade i motorfordonsolyckor och har mer rörliga brott än personer utan diabetes. Det är därför viktigt att övervaka blodsockernivån är så viktigt om du är en förare, och varför bör du kontrollera dem innan du kommer bakom ratten. Om dina nivåer är för låga, fundera inte ens på att vrida nyckeln i tändningen.
Diabetes på vägen: Vad ska du hålla i din bil
Typ 1-diabetiker "borde ha en sockerkälla med dem i deras ficka, och de borde hålla lite i bilen ", säger Jennifer Goldman-Levine, PharmD, en diabetespedagog och docent i apotekspraxis vid Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences i Boston.
När du känner som ditt blod sockerarter är låga, du kan använda denna sockerkälla för att höja dina nivåer. Du bör också ha mellanmål i din bil så att du kan ha något att äta när sockerkällan får blodsockernivån under kontroll.
En annan bil som är nödvändig är en extra blodglukosmätare. "De flesta läkarkontor har gratis glukometrar", säger Dr. Goldman-Levine. "Det kan vara en smart idé att ha mer än en."
Diabetes på vägen: Varna för tidiga tecken på hypoglykemi
Att titta på tecken på hypoglykemi kan låta dig veta när du behöver dra över.
Människor med typ 1-diabetes "måste lära sig att lyssna på sina kroppar. Om din mage störs, är det förmodligen dags att äta ", säger Goldman-Levine.
Goldman-Levine listar också följande varningsskyltar för hypoglykemi:
- Grumpiness
- Svettning
- Snabb hjärtslag
- Allvarlig irritabilitet
Dra omedelbart av vägen till ett säkert ställe när du märker några av dessa signaler, eftersom du kanske inte är medveten om hypoglykemi när den verkligen sätter in.
Diabetes på vägen: Hantera en händelse
Efter att ha tagit din sockerkälla, vänta 15 minuter för att se om du känner dig bättre innan du kör igen, säger Goldman-Levine. Använd den extra glukometern du sätter i din bil för att bestämma när blodsockernivån är tillbaka under kontroll och det är säkert att kör igen. Hon säger att om du fortfarande känner att dina nivåer är låga, ta en annan sockerkälla och vänta ytterligare 15 minuter. Om det inte hjälper eller om du har svåra symptom, ring 911.
Diabetes på Väg: Förhindra komplikationer
Förutom farliga skift i blodsockernivån, diabetes-r upphetsade komplikationer som synproblem och nervskador som orsakar domningar i fötterna kan försämra din körning. Arbeta för att förhindra dessa komplikationer genom att följa ditt medicinska lags rekommendationer för att hålla blodsockernivåerna under kontroll.
