Fördelar med välmannsbesöket för framtida pappor -

Att tänka på förebyggande hälsa är en förutsättning för kvinnor som planerar en graviditet. Men vad sägs om förebyggande hälsa för män? Vilken roll spelar en människas hälsa och välbefinnande i sin partners graviditet, barnets hälsa och hälsa hos hela familjen?

Enligt en artikel publicerad i Journal of the American Board of Family Medicine in 2013, är fördelarna med förebyggande hälsa för män verkligen viktiga och behöver uppmärksammas mer. Och baren är ganska låg: Mindre än 10 procent av männen kan komma ihåg att någonsin ha en diskussion om förebyggande hälsa hos sin primärvårdspersonal.

"Värdet av försoningshälsa för kvinnor är uppenbart - förebyggande hälsa för män, inte så mycket ", säger Keith A. Frey, MD, medförfattare till studien och en professor i familjemedicin på Mayo Clinic i Scottsdale, Ariz." Livsstilsbesluten som män gör, deras fertilitet, deras genetiska bidrag, gifter de är utsatt för, och deras allmänna mentala och fysiska hälsa har alla effekter på uppfattningen. De måste vara medvetna om det. "

Familjeplanering

Att bestämma när man ska ha ett barn är det första steget i förebyggande hälsa. Centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder (CDC) kallar detta en livsplan för reproduktion. En sådan plan är viktig för både mannen och kvinnan.

Familjeplanering för män bör omfatta:

• Beslut om preventivmedel
• Önskar barn eller fler barn
• Fysisk, känslomässig och ekonomisk förmåga att bryr sig om barn eller barn
• Tillhandahållande av några tidigare barn

Mänsklig reproduktiv hälsa

Förkoncept hälsa kan börja med en utvärdering av din fertilitet. "En mans spermieantal kan påverkas av många faktorer, från testikelns sjukdomar till livsstilsval som att använda marijuana", säger Dr. Frey. "Cannabis kan minska ditt spermierantal och din libido. Det finns tillräckligt med bevis för att det är överviktigt att minska din testosteronnivå."

Andra manliga fertilitetsfaktorer som bör utvärderas inkluderar:

• Diabetes
• Alkoholbruk
• Användning av gatodroger
• Rökning
• Medicin

Sexuellt överförda infektioner

En del av förebyggande hälsa för män bör inkludera screening och, om det behövs, behandlas för sexuellt överförbara infektioner (STI). En STI som skickas till en kvinna under graviditeten kan vara livshotande för henne och barnet. En obehandlad STI kan orsaka infertilitet hos både män och kvinnor.

Ett förebyggande hälsobesök ska innehålla en genital undersökning för att leta efter tecken på en STI. Under denna examen kan din vårdgivare också leta efter eventuella abnormiteter i penis och testiklar som kan störa fertiliteten.

Manlig familjehistoria

Att veta din familjehistoria, gå tillbaka tre generationer, är viktig för att screena ärftliga sjukdomar . "Varje man tar sitt eget DNA-paket till en graviditet", sade Frey. "Män ska försöka lära sig så mycket om sin familjehistoria som möjligt."

Det är också viktigt att prata om din familjs sociala historia. Psykiska hälsofrågor och missbruk kan förekomma i familjer. "Om en mans ursprungsberättelse har en historia av hushållsmissbruk, är detta en riskfaktor som bör diskuteras som en del av försoningshälsan", säger Frey.

Ålder

Äldre ålder är en hälsosjukdom för båda männen och kvinnor. "Män som fader ett barn efter 50 års ålder ökar risken för att deras barn kommer att få psykiska problem," sade Frey. Det finns en växande mängd bevis på att manlig ålder påverkar barnets utveckling. Män över 40 år är fem gånger mer benägna att fostra ett barn med autism än yngre fäder. Andra villkor som är kopplade till äldre ålder i fäder inkluderar schizofreni och dvärg.

Att bli redo att vara en pappa

Om du funderar på att ha ett barn, prata med din primära vårdgivare om ett förbehållsbesök. "Många primära vårdläkare blir medvetna om vikten av förebyggande hälsa för män," sade Frey.

Här är några andra preconceptionsproblem som du behöver ta itu med:

• Utsätter ditt arbete eller någon av dina hobbyer dig för några giftiga ämnen som kan skada dig, din fertilitet, din partners graviditet eller din bebis?
• Kämpar du att kontrollera din användning av alkohol eller andra droger?
• Röker du fortfarande? Secondhand rök ökar din partners chans att föda barn med en låg födelsevikt med 20 procent.
• Kämpar du med din vikt? Att vara överviktig eller fetma ökar din risk för infertilitet, tillsammans med hjärtsjukdomar, diabetes och vissa cancerformer.
• Kämpar du med några psykiska problem? Stress, depression, ilska eller ångest kan ha en direkt effekt på din familj - tiden för att få hjälp är nu.

Att skapa ett nytt liv i världen är ett stort ansvar för en man och kvinna. Preconception hälsa handlar om att göra så mycket som möjligt för att säkerställa en hälsosam graviditet, ett friskt barn och friska föräldrar - och det är viktigt för båda könen. Att vara redo för ett barn är något som män och kvinnor behöver göra tillsammans.