Smärtlindringstips för avancerat prostatacancer | När avancerad prostatacancer sprider sig till dina ben kan det leda till smärta. Försök med dessa tips för att hitta smärtlindring.

Registrera dig för vår mäns hälsa Nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Inte alla män med avancerad prostatacancerupplevelse smärta, men många kommer, särskilt om cancer har spridit sig till sina ben.

Medan onkologer fokuserar på medicinska behandlingar för avancerad prostatacancer, är de också mer oroade över att behandla denna smärta. Nyheten är, jag tror verkligen att vi gör mycket, mycket bättre kontroll av smärta i prostatacancer, säger Timothy Gilligan, MD, en onkolog på Cleveland Clinic. "När jag tränade i medicinsk skola och slutade 2001, brukade vi säga att personer med prostatacancer hade ett bra liv fram till de senaste sex månaderna." Anledningen? Vid den tidpunkten kunde läkare göra lite för smärtan.

"Intractable smärta brukade accepteras", säger Dr. Gilligan. "Nu är vi mer på toppen av det; vi har bättre behandlingar. "När prostatacancer sprider sig till benen

När metastasering av prostatacancer sprider sig oftast mot benen, som ryggraden, höfterna och bäckenet. Benmetastaser kan orsaka smärta i dessa områden och försvaga benen, vilket gör att män är utsatta för sprickor från fall eller annan olycka. Frakturerna kan orsaka smärta direkt, men cancer kan också sätta press på nerverna, vilket i sin tur kan ge mer smärta.

Om cancer sprider sig till ryggraden komprimerar tumören nerverna, vilket leder till inflammation och irritation i smärtsignalerna som når dina lemmar. Det orsakar symtom som domningar, stickningar och smärta.

Strategier för att lindra smärta

Smärta från avancerad prostatacancer kan vara kronisk och kan störa din förmåga att göra saker du vill eller behöver göra. Men det finns steg du kan ta för att kontrollera eller lindra smärta. Prova dessa tips:

1. Följ din behandlingsplan.

Standardbehandlingar som används för att förhindra eller sakta tillväxten av prostatacancer kan också hjälpa till att lindra symtom som smärta. Dessa inkluderar hormonbehandling (blockerande testosteron, som kan bränna tumörtillväxt); kemoterapi som direkt attackerar tumören och kirurgi. Dessutom finns behandlingar som kan rikta benmetastaser mer specifikt enligt American Cancer Society (ACS). Alternativ inkluderar droger som kallas bisfosfonater, vilket bidrar till att stärka benen och förhindra sprickor. yttre strålbehandling ablationstekniker; kortikosteroider; och smärtstillande läkemedel.

Män med avancerad prostatacancer borde hålla sig nära sitt behandlingsprotokoll, säger Gilligan, eftersom "vi har rikligt bevis på att [behandlingarna] minskar smärta."

2. Ta åtgärder för att minska stress

.

"Hur vi upplever smärta påverkas starkt av vår mentala situation", säger Gilligan. Arbeta med familjemedlemmar och din make / maka eller partner för att minska stress - mindre stress kan hjälpa till att minska smärta. Medan du inte kan undvika stress helt, äter du bra, håller dig aktiv, tar tid att göra aktiviteter du gillar, och övning av avslappningstekniker som djup andning och meditation kan hjälpa till att hålla din stressnivå i kontroll.

3. Håll dig aktiv. Ett annat bevisat sätt att minska stress är genom träning. Dessutom kan regelbunden träning också bidra till att stärka benen, vilket minskar risken för sprickor. Om du redan är aktiv, var noga med att tala med din läkare om eventuella övningsändringar du bör göra för att undvika irriterande områden där cancern har metastaserat - din läkare kan rekommendera att undvika aktiviteter som att lyfta tunga vikter, böja och vrida och hög effekt övningar. Om du börjar ett nytt träningsprogram, var noga med att kolla med din läkare innan du börjar och börja långsamt - gå till en kort daglig promenad, till exempel, och bygga gradvis därifrån. Du kan arbeta med en personlig tränare eller fysioterapeut för att utveckla en övningsplan som är säker för dig.

4. Få en massage.

Massage kan hjälpa till att lindra stress och smärta hos personer med cancer, enligt ACS. Var bara säker på att berätta för din massageterapeut att du har prostatacancer, säger Gilligan, eftersom dina ben kan vara svaga. Om du har mycket cancer i dina ben, ska massageterapeuten veta, så han eller hon kan justera styrkan i massagetekniken i enlighet med detta. Du kanske också vill få en doktorsbrev för att försäkra din terapeut att massagen är säker för dig.

5. Var uppmärksam på värk och smärta - särskilt i benen.

När cancer försvagar ben kan de bli smärtsamma och det kan skada sig för att stå upp. Om du upplever sådan smärta och svårigheter, prata med din läkare om hur man kan förebygga en fraktur istället för att vänta på att en ska hända. Om någon del av ett ben har skadats av tumörer kan en kirurg kunna fästa en stav som hjälper till att stärka den.

6. Arbeta med en palliativ vårdspecialist för att hantera symtom.

Medan din onkolog arbetar med dig för att behandla cancer direkt, är palliativvårdspersonal läkare, sjuksköterskor och andra vårdpersonal som är utbildade för att hjälpa dig att hitta sätt att förbättra symtomen du upplever och ökar din livskvalitet. Dessa specialister fokuserar på att lindra smärta och hjälpa dig att hantera symtom som illamående och diarré.

"Du vill ha aggressiva behandlingar", säger Gilligan, "men du vill inte ha biverkningar från dessa behandlingar. Studier har visat att personer som får palliativ vård har mindre allvarliga symptom, upplever mindre smärta och har bättre övergripande livskvalitet än de som inte gör det. Palliativ vårdspecialister "arbetar tillsammans med oss", säger Gilligan, "men onkologer är långsamma för att engagera sig ibland." Var din egen advokat och fråga din läkare om hänvisning till en palliativ vårdspecialist.

Det är också viktigt att var medveten om att palliativ vård inte är densamma som hospice, eller "livets slut", vård. Du kan få palliativ vård när som helst efter din cancerdiagnos för att hjälpa dina symtom under kontroll och känna dig bättre.