Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vår hälsosamma Levande nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Personer med hypothyroidism producerar inte tillräckligt med sköldkörtelhormon naturligt och behöver ta receptbelagd sköldkörtelmedicin för att hålla sina kroppar normal . Men en bråkdel av patienter har ihållande symtom - även efter att deras sköldkörtelhormonnivåer normaliseras med medicinering - och kan söka kompletterande behandlingar för att förbättra dem, säger Antonio Bianco, MD, doktorsdepartementet för kliniska angelägenheter vid Rush University Medical Center i Chicago och en före detta president för American Thyroid Association.
Kompletterande terapier är icke-vanliga metoder som används tillsammans med konventionell västerländsk medicin, enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Exempel på komplementära terapier är mentala metoder (t.ex. yoga, meditation, tai chi, massage och kiropraktikvård), hela medicinska system (till exempel naturläkemedel, homeopati och kinesisk medicin) och - särskilt för hypotyreoidism - biologiskt baserad
Om du överväger att försöka komplettera tillvägagångssätt för hypothyroidism, följ dessa steg först:
Gör din forskning. Hitta tillförlitlig information om komplementär terapi du ' åter överväga genom American Thyroid Association (ATA). NCCIH är ett annat bra ställe att se. Dess hemsida har en lista över kompletterande terapier, tillsammans med information om vad vetenskapen säger om varje, samt länkar till andra trovärdiga källor. Det har också tips för att hitta och utvärdera onlinekällor om komplementära terapier. Kom ihåg att när det gäller komplementära terapier är det bäst att lära sig vilka vetenskapliga studier som har att säga om den speciella terapi du överväger. Du kan hitta resultaten av många av dessa studier online eller på ditt bibliotek.
Tala med din läkare. "Din läkare måste vara medveten om vad du gör", säger Joseph Feuerstein, MD, chef för integrativ medicin på Stamford Hospital i Connecticut och en biträdande professor i klinisk medicin vid Columbia University i New York City. Det är särskilt viktigt att prata med din läkare om några vitaminer, kosttillskott eller örter du tar eftersom de kan påverka vilka mediciner din läkare ordinerar, tillägger Dr. Feuerstein. Undvik att ta "sköldkörteln näringstillskott", som säljs i disken och många gånger innehåller sköldkörtel-extrakt eller sköldkörtelhormoner, eftersom de kommer att störa diagnosen och behandlingen av de flesta sköldkörtelsjukdomar, berättar Dr. Bianco. om några speciella dieter innan du försöker dem. Du kanske har hört att personer med hypothyroidism behöver undvika gluten och mejeri - men det är helt enkelt inte bevisat, säger Mark Lupo, MD, grundare och medicinsk chef för Thyroid & Endocrine Center of Florida i Sarasota och en styrelseledamot i American Association av kliniska endokrinologer. "Men personer med autoimmun sköldkörtelsjukdom har ökad risk för sann celiac sjukdom och bör screenas på lämpligt sätt," tillägger han.
Sök en ansedd läkare.
Kontrollera med din läkare, närliggande sjukhus eller läkarskola, eller även din försäkringsbolag för rekommendationer, föreslår NCCIH. Du kanske vill överväga att se en integrerad läkare - en läkare som kombinerar standardmedicin med komplementära terapier. Feuerstein rekommenderar att du hittar en i ditt område genom University of Arizona Center for Integrative Medicine (där han gjorde sitt gemenskap), som har ett rikstäckande sökverktyg. Enligt NCCIH bör du ta reda på allt du kan om den utövare du överväger, inklusive utbildning, utbildning, licensiering och certifiering, och om de är villiga att arbeta tillsammans med din vanliga läkare. Var skeptisk.
Det finns vissa röda flaggor att leta efter när man forskar på komplementära terapier. Akta dig för någon behandling som bara bygger på kunders testimonialer, snarare än vetenskapliga bevis, eller lovar att bota hypothyroidism. Medan vissa vitaminer eller dieter kan vara till hjälp, har ingen visat sig eliminera sköldkörtelsjukdom, enligt ATA. Feuerstein varnar för någon behandling som verkar för bra för att vara sant. "Jag är inte medveten om någon absolut botemedel mot hypotyreoidism - jag har inte sett det i min kliniska erfarenhet", säger han. Kom ihåg att komplementära terapier är avsedda att fungera tillsammans med din föreskrivna hypotyroidism medicinering. Aldrig sluta ta din medicin eller ändra din dos utan att först tala med din läkare.
