Även om både män och kvinnor kan utveckla reumatoid artrit, påverkar det kvinnor tre gånger så ofta som män, vilket tvingar dem att jonglera kraven på att behandla deras tillstånd med familjen.
Lori Morris och Tammy Kerker är två mammor med reumatoid artrit som vet allt om denna balansering. Som svar började Morris och hennes man Chris sin egen webbplats, MomswithRA.com. Webbplatsen, som inte erbjuder medicinsk rådgivning, innehåller artiklar om Morris personliga erfarenheter som en mor med reumatoid artrit. Både kvinnor arbetar också deltid utanför hemmet: Kerker, som bor i Florida, är en auktoriserad revisor och Morris är en talpatolog i Colorado som arbetar mestadels med barn som har allvarlig autism. Här delar de sina erfarenheter och råd.
Reumatoid artrit: Slå en balans
Utbilda dig själv om reumatoid artrit.
- "Min man och jag började MomswithRA.com eftersom det bara inte finns mycket information om flares och graviditet och läkare är oense om vilka droger som är säkra under graviditeten och amning, säger Morris. Prata med din läkare.
- Om du vill starta en familj kan det vara svårt att få denna konversation med reumatolog är inte villig att stödja ditt beslut. Få stöd från andra föräldrar med reumatoid artrit.
- "Jag hade svårt efter min första baby och jag ville desperat söka någon som var i samma båt. Det var så bra att hitta andra som visste hur det var, säger Kerker. Det finns många rheumatoid artrit-stödgrupper som du kan vända dig till. Utbilda din partner och äldre barn.
- Artritfonden har en klass som lär ut om strategier för smärta och smärtlindring. Familjer kan gå ihop, säger Patience White, MD, chefens folkhälsoansvarige. "Eller om du inte kan ta klassen finns det böcker tillgängliga på arthritis.org." Prata med dina yngsta barn på deras nivå.
- Morris säger att hennes unga sons naturliga nyfikenhet om människokroppen hjälpte honom att förstå hennes sjukdom. "Vi fick en bok om de olika kroppsdelarna, och han lärde sig att han har ben, och hans mammas ben skadar ibland", tillägger hon. "Han förstod] på en 3-årig nivå." Kommunicera för att hålla barnen oroande.
- Kerker håller med om att utbildning är viktig eftersom även småbarn kan oroa sina föräldrar. "När jag bär en stövel eller handledsplintar, måste jag förklara för min dotter att jag inte är skadad, jag bär dem bara för att vara stark," säger Kerker. Tänk blixtlås i stället för snaps.
- De små små knapparna och snaps på barnens kläder är svåra att hantera. "De flesta mammor jag känner med RA, försöker klä sina barn i lös passande kläder", säger Morris. "Elastik och blixtlås i stället för snaps och för spädbarn, nattklänningar med fotboll." Lär dig alternativ för att spela på golvet.
- Morris och Kerker håller med om att den största utmaningen att föräldra ungdomar är det så många barns aktiviteter äger rum på golvet. Att komma upp och ner är tufft och att sitta på golvet är inte lätt för personer med reumatoid artrit. Morris föreslår att du leker på sängen eller på trappan så att du kan svänga fötterna och stå upp lätt när du behöver. Hitta nya sätt att vara tillsammans.
- Tänk på vad du kan göra tillsammans. "Även om jag inte kan cykla, kan jag fortfarande läsa historierna eller gå i poolen, säger Kerker. Gör tid för dig själv.
- " Hitta tid att sträcka, träna och håll dig stark, säger Kerker och noterar att det här är mycket lättare sagt än gjort. Medan hon får mycket motion och rörelse som ser efter sina tre barn, är det svårt att hitta tid att sträcka. Det viktigaste att komma ihåg är att det inte finns något "rätt sätt" till föräldern. "Jag var orolig att jag inte skulle vara lika bra mamma som andra mammor", säger Kerker. "Men nu tycker jag att det var galet. Jag är fortfarande en bra mamma, även om jag inte gör det precis som alla andra. "
