Key Takeaways
Leta efter lokala transiteringstjänster i ditt område om du inte längre känna sig bekväma att köra.
Nationella organisationer som måltider på hjul och katolska välgörenhetsorganisationer hjälper till med mat och mat.
Även om en tjänst inte ger dig direktvård kan de kanske hänvisa dig till en organisation som kommer att hjälpa.
De flesta av oss föredrar att leva självständigt så länge vi kan innan vi går till en assisterad levnadsanläggning. Och medan det inte alltid är möjligt är det ibland en enkel lösning för seniorer att stanna kvar i hemmet, säger Edwin Walker, biträdande biträdande sekreterare för åldrande hos administrationen på åldrande inom US Department of Health and Human Services.
Oavsett om de behöver hjälp med att laga mat, söka rider till läkarmottagningen eller kan hjälpa till med lätta sysslor runt huset, kan dessa 10 platser hjälpa seniorer att ta hand om de behöver, säger Walker, för antingen lite eller ingen kostnad alls.
1. Din lokala myndighet på åldrande. "De är en mängd kunskaper, säger Carrie Smith, chefssekreterare vid Stiftelsen för Senior Living i Phoenix, Arizona. (Byrån tillhandahåller inte direkta tjänster, men de kan rikta dig till de organisationer som gör.) Stöd till seniorer kan variera från byrå till byrå, men fallschefschefer kan vanligtvis ordna matleverans, transport till och från möten och i -hus tjänster som hushållning, medicinsk förvaltning och personlig vård. De kan också rekommendera supportprogram för familjeomsorgare i ditt område. Hitta byrån i din postnummer via administrationen på åldras webbplats eller ring 800-677-1116 för att prata med en specialist.
2. Eldercare Locator. Detta webbverktyg ger också många andra resurser: Det kopplar äldre och vårdgivare till lokala organisationer och tillförlitliga informationskällor. Tjänsterna varierar också beroende på var du bor, säger Walker, men chefer kan ofta hjälpa dig att hitta juridiska tjänster, transport, bostadsalternativ, sysselsättningstjänster, ekonomiskt bistånd och mycket mer. För att ta reda på vad som är tillgängligt i ditt område, ring 800-677-1116, eller besök Eldercare Locator måndag till fredag från 9:00 till 8:00 EST att chatta med en specialist.
3. Katolska välgörenhetsorganisationer. Denna organisation är ett nationellt nätverk som tjänar människor oavsett deras religiösa, sociala eller ekonomiska bakgrund. Medlemmar kan ge seniorer med näringsrika måltider, vuxen dagvård och mer. Hitta en byrå i ditt område på CatholicCharitiesUSA.org.
4. En lokal religiös etablering. "Det behöver inte vara det du är närvarande", säger Barbara Ensor, doktor, en licensierad psykolog i Parkville, Maryland, som specialiserat sig på äldreomsorg. Kyrkorna tenderar att veta vem som kan tillhandahålla tjänster som äldre kan behöva, till exempel snöborttagning, hemreparationer eller transport till möten, säger hon. Och föreningen med judiska familje- och barnbyråer ger också hjälp i många samhällen, som du kan hitta genom sin online-katalog.
RELATERADE: 11 Super Seniorer Vi Admire
5. Ditt offentliga bibliotek. Letar du efter lite forskningshjälp? Prova att besöka det lokala biblioteket. De flesta tillhandahåller gratis internetåtkomst och har anställda som kan hjälpa dig att söka efter resurser som hjälper dig att leva självständigt, säger Ensor.
6. Lokala transiteringstjänster. Många städer erbjuder någon typ av hjälp till seniorer med transportbehov. Till exempel kan äldste som bor i New York City få gratis bilservice till och från medicinska möten och måltider, planerade aktiviteter på seniorcentra och mer genom Project Cart, säger Linda Hoffman, president för New York Foundation for Senior Citizens. Andra städer erbjuder också hjälp. I Austin, Texas har West Austin Caregivers sammanställt en lista över transporttjänster för seniorer; i södra Kalifornien erbjuder den judiska familjen service i San Diego en mängd transportalternativ för personer i deras område.
7. AARP. Det är en av de mest kända grundarna i landet, och med goda skäl: medlemmarna kan ansluta dig till de källor du behöver för att hitta hjälp med lokalt boende, vård och mat. Besök AARP: s hemsida, eller ring 888-OUR-AARP (888-687-2277), för att hitta hjälp i ditt land.
8. Sjukförsäkringstjänstprogrammet (SHIP). SHIP ger gratis hälsovårdsrådgivningstjänster för Medicare-mottagare och deras familjer eller vårdgivare. (SHIP är inte anslutet till försäkringsbranschen.) "Dess uppgift är att utbilda och rådgöra seniorer så att de kan fatta välgrundade hälsovårdsbeslut," säger Ensor. Besök deras hemsida för mer information om ditt staters program.
9. The American Bar Association . De lokala filialerna kan hjälpa dig att hitta juridisk hjälp som hjälper elders att hantera sin ekonomi eller erbjuda dem ytterligare skydd om de har utsatts för bedrägeri eller missbruk.
10. Måltider på hjul. Denna organisation ger näringsrika måltider till hembygda människor i nästan alla samhällen över hela landet. Volontärer levererar inte bara mat till hemmet, men de kommer också att checka in på avstängningar och ge dem kompanjonskap. Vissa program kommer även att låna pensionärer med hemreparationer och transport. Ta reda på vad som finns i närheten av dig på MealsonWheels.org, eller ring 888-998-6325.
