Så här går det: Du har huvudvärk, så du tar smärtstillande. En dag eller två senare skadar huvudet igen, så du tar ett annat piller. Upprepa cykeln i flera dagar eller veckor, och du kan sluta med ett kroniskt, tråkigt, värkande huvud - det som är känt som en rebound huvudvärk.
Rebound huvudvärk är också känt som överdrivet huvudvärk eller smärtstillande returer. De är tänkt att inträffa eftersom pågående användning av smärtstillande medel "rewires" smärtvägarna i din hjärna. De är också ganska vanliga - det uppskattas att cirka 50 procent av migrän och 25 procent av alla huvudvärk är kopplade till överutnyttjande av läkemedel. Lyckligtvis är rebound huvudvärk mycket behandlingsbar när du är medveten om problemet.
Rebound huvudvärk: Vem är i riskzonen?
Det finns några faktorer som ökar risken för återkommande huvudvärk, inklusive:
- Taking smärtstillande för huvudvärk eller migrän dagligen eller nästan varje dag
- Ta smärtstillande medel som innehåller koffein eller butalbital
- Med en tidigare historia av rebound huvudvärk
Den fina linjen mellan användning och överanvändning av smärtstillande läkemedel för att uppnå specifika resultat, som huvudvärk, är fortfarande undersökt. Några studier har visat att personer med en specifik serotoninprofil kan vara mer benägna att överanvända analgetiska läkemedel, vilket innebär större risk för medicinsk överanvändning av huvudvärk. Ytterligare arbete måste göras för att förstå varför vissa människor har större risk än andra.
Rebound huvudvärk: Tänk på förebyggande behandling
Om du har migrän eller vanliga huvudvärk, finns det några steg du kan vidta för att förhindra återhämtning :
- Tala med din läkare om medicin som förhindrar migrän eller huvudvärk, istället för att förlita dig på smärtstillande medel efter att huvudvärk redan har börjat.
- Be din läkare om att försöka andra behandlingsmetoder, som antidepressiva medel, som har visat sig
- Begränsa din användning av smärtstillande medel:
- Smärtstillande läkemedel ska användas 15 dagar eller färre per månad.
- Prescription huvudvärk relievers som innehåller ergot, triptaner, opioider och barbiturater ska användas 10 dagar eller färre per månad. Kontrollera med din läkare eller apotekspersonal om dessa ingredienser finns i din receptbelagda huvudvärkmedicin.
Rebound Huvudvärk: Avvänjning av smärtstillande medel
Om du har en rebound huvudvärk eller misstänker att medicinen orsakar huvudvärk eller migrän huvudvärk, prata med din läkare. Att ta mer smärtstillande läkemedel kommer inte att underlätta en rebound huvudvärk. Din bästa satsning är att sluta ta medicinerna du har tagit, men fråga din läkare om hur du gör det säkert innan du börjar. Din huvudvärk kan bli värre i några dagar - och du kan uppleva illamående eller kräkningar under denna tid - men då ska symtomen avta. Om de inte gör det, kolla in igen med din läkare.
Om du har haft en ryggmärgs huvudvärk, är du mer sannolikt att få dem igen om du använder smärtstillande medel senare. Istället kan din läkare rekommendera att du tar receptbelagd medicin för att förhindra huvudvärk eller migränsmärta. Du bör också utforska alternativen för huvudvärkhantering utan smärtstillande medel, till exempel att ta itu med underliggande problem som sömnlöshet eller med stresshanteringsteknik.
Att hantera återhämtningshuvudvärk är frustrerande. Men när du arbetar nära din läkare och är öppen för andra alternativ för behandling kan du i sista hand ge dig lättnad från både din primära huvudvärk och din ryggmärg.
