Det är bara 10.00, men du kan inte tycka att du slutar rusa till damens rum. Du har alla symtom på en urinvägsinfektion (UTI), men hur fick du det? Här är vad du behöver veta om några av de överraskande sätten att förebygga och behandla urinvägsinfektioner …
Det har kallats "smekmånadsjukdom" eftersom frisky nygifta ofta kommer ner med det. Men de smärtsamma och brådskande symptomen på urinvägsinfektioner (UTI) är mer än bara en ofarlig irritation. De kan leda till allvarliga problem.
"Obehandlade UTI leder till njursinfektion, vilket kan leda till njurskador och sepsis, en livshotande blodinfektion", säger Lissa Rankin, MD, författare till What's Up Down There ? Frågor du bara frågar din gynekolog om hon var din bästa vän (St. Martin's Griffin).
UTIs är vanliga, delvis på grund av områdets anatomi - alla öppningar nära varandra - och migrering av resande bakterier . De kan bero på frekvent sexuell aktivitet. Men vet du att diabetes, njursten och jämn tamponger också kan orsaka dem?
Läs vidare för 10 UTI-frågor som besvarats.
1. Hur utvecklas symtom på urinvägsinfektion?
Här är grunderna: Urin som produceras av dina njurar rinner ner två rör som kallas urinblåsare och förvaras i blåsan. När urinflödet är full, rinner urinen ur kroppen genom urinröret, som ligger framför öppningen till din vagina.
Vanligtvis är urinen steril, så infektioner utvecklas inte i urinvägarna. Men om du torkar från baksida till framsida efter tarmrörelse, bakterier kan flytta från ditt analområde till urinröret, där infektion kan börja och resa till blåsan, upp urinrörarna till njurarna.
"UTI, även känd som blåsinfektion, kan involvera någon del av urinvägarna, inklusive urinröret, urinblåsan, urinröret och njurarna ", säger Lauren Feder, MD, en primärvårdsläkare i Los Angeles som specialiserar sig på kvinnors hälsa.
2. Vad är symtomen på urinvägsinfektioner?
Även om inte alla med ett UTI utvecklar symtom gör de flesta. De innefattar:
Mindre buksmärta En frekvent uppmaning att kissa (även när blåsan är nästan tom).
- Smärta, klåda och brännande i urinblåsan och urinröret, speciellt vid urinering
- Urin som är grumlig , mjölkaktig eller rosa (eftersom det är blodig)
- Urin som har stark eller otäck lukt
- "Fevers följer vanligen inte en blåsinfektion om inte det är svårt, och vid den tidpunkten inbegriper det förmodligen njurarna", Dr Feder säger.
- Om infektionen når njurarna kan symtom också innehålla smärta i ryggen eller sidan under revbenen, illamående och kräkningar. Njurinfektioner är allvarliga och kan kräva inläggning och behandling med IV-antibiotika.
Om de inte behandlas snabbt kan permanent njurskada uppstå och infektionen kan spridas i hela kroppen.
3. Vem får UTI?
UTI kan utvecklas hos kvinnor och män, men kvinnor och tjejer är mycket mer benägna att få dem.
Det beror på att "deras urinrör är kortare och närmare anuset, vilket gör den mer utsatt för förorening, "Dr Feder säger. Gravida kvinnor med UTI bör se upp eftersom infektionen är mer benägna att resa till njurarna och orsaka allvarliga problem, som för föregående barn eller högt blodtryck. Om du är gravid och misstänker ett UTI, ring din OB-GYN omedelbart.
4. Kan ha sex orsaka UTI?
Att ha sex är inte en orsak till UTI, men det ökar risken för att du får en.
Därför: När det finns mycket action i vaginalområdet är det högre sannolikheten för att analbakterier (din eller din partner) kommer att införas i urinröret. Flera enkla steg kan minska dina chanser att få ett UTI under sex:
Bathe med din partner:
"Dusch med din partner före samlag minskar bakterier på båda parter", säger Robert E. Berry Jr., MD, en OB-GYN med Cambridge Health Alliance i Massachusetts.
Pee efter kön Urin kan hjälpa till att tvätta bort bakterier.
Juice upp: Drick tranbärsjuice dagligen eller runt tiden med ökad sexuell aktivitet för att förhindra UTI, berättar Dr. Berry.
"Tranbärsföreningar förhindrar bakterier från att fästas till blåsväggen ", säger Amy B. Howell, doktorand, associerad forskare vid Marucci Blueberry och Cranberry Research and Extension Center på Rutgers University i Chatsworth, NJ Studier har funnit att en 8-10 ounce glas tranbärsjuice cocktail (27% tranbärsjuice) dagligen har varit effektiv för att minska återkommande UTI hos kvinnor med upp till 50%. "Juice kan sötas med antingen socker eller sukralos [Splenda] - båda är effektiva" Howell säger. "Jag rekommenderar den ljusa cocktailen eftersom den bara har 10 gram kolhydrater. Om du är diabetiker, överviktig eller försöker begränsa kolhydrater, är det här ett bra alternativ. "
Om du hellre dricker 100% tranbärsjuice, som är bitter och sur, gör den mer tilltalande genom att späda den med andra juicer eller vatten.
Akta dig för reklammarknadsföring på tranbärsjuiceprodukter, eftersom det kan vara vilseledande. Kontrollera ingredienslabeln för procentandelen tranbärsjuice.
"Även om en saft säger att det är 100% juice, kan det inte vara alla tranbär," säger Howell. Det kan innehålla mestadels äpple-, päron- eller vita druvsaftar med bara ett stänk av tranbär för smak och färg.
"Kom bara ihåg att tranbär är användbart för att förhindra UTI - inte att behandla det - och ska tas dagligen om möjligt , Säger Howell. "Om du har en aktiv infektion, sök medicinsk behandling och ta på antibiotika."
5.
Nej
"Utvecklingen av UTI är mer relaterad till hur
mycket kön du har snarare än vem du har det med," Dr. Rankin säger.
Ännu är kön bara ett sätt att bakterier sprider sig till urinvägarna, tillägger hon. Kvinnor som avstår från kön, och till och med barn och spädbarn, kan fortfarande få UTI. Symptom på urinvägsinfektion hos barn liknar dem hos vuxna, men ett barn kan också ha problem med feber, feber, dålig aptit, en generell "sjuk" känsla eller inga symptom alls. En barnläkare kommer att testa för det genom att ta ett urinprov som odlas i ett laboratorium. 6. Är vissa människor mer benägna att få UTI?
Ja, risken antas öka med:
Urinvägsavvikelser som stör urinflödet, till exempel en njursten
Diabetes och annan sjukdom som undertrycker immunsystemet Användning av ett membran som associeras med större bakterieuppbyggnad
- Att ha sex med en partner som använder kondomer med spermicidskum, vilket kan orsaka vaginalirritation
- Klimakteriet, när östrogenförlusten tappar urinvägarna väggar
- Användning av tamponger - vilket ökar UTI-risken enligt en studie från 1998 i
- Journal of Pediatric Adolescent Gynecology
- - i stället för pads
- 7. Kan livsmedel orsaka UTI? "Jag är inte medveten om vissa livsmedel som ökar din chans att få ett UTI", säger Lila Schmidt, MD, en gynekolog på Scripps Mercy Hospital i San Diego, Kalifornien. Men att äta en balanserad kost hjälper till att hålla ditt immunsystem starkt.
8. Om en kvinna får en UTI, är hon mer mottaglig för dem? Ja, "att utveckla ett UTI ökar risken för [framtida] UTIs, säger Dr. Rankin.
I själva verket är återkommande UTI ett envis problem för vissa kvinnor.
Nästan 20% av kvinnorna som har ett UTI kommer att få en andra och 30% av dem som har en andra kommer att utveckla en tredjedel, enligt National Institute of Health. kvinnor som har haft tre UTI: er, kommer 80% att få dem igen. Anledningen är okänd, men forskarna tittar på om cellband i kvinnor som får återkommande UTI-förändringar på ett sätt som tillåter bakterier att fästa dem.
9. Vad ska jag göra om jag tror att jag har ett UTI?
Se din läkare. Du kommer att bli ombedd att ge ett urinprov (en urinanalys), som kommer att undersökas för bakterier. Om det börjar fångas tidigt, kan din läkare enkelt behandla urinvägsinfektion med föreskrivna orala antibiotika.
Resultat av urintestet hjälper din läkare att bestämma vilket antibiotikum som ska fungera bäst och hur länge du ska ta det.
"Läkemedel som Bactrim eller Macrobid är de vanligaste, säger Dr. Rankin. "Symptomavlastning kan erhållas med något liknande Uristat, en blåsanestetik, men det här är inte en botande behandling."
Du måste antagligen ta antibiotika i några dagar till två veckor, beroende på på infektionen. Följ anvisningarna exakt och fortsätt ta din medicin även om du mår bättre. Symptom på urinvägsinfektion försvinner vanligtvis inom en dag eller två, men infektionen kan ta längre tid att rensa upp.
En värmepanna eller varmvattenflaska placerad över buken kan också hjälpa till att lindra UTI-smärta.
Kvinnor med återkommande UTI kan ordineras olika antibiotika behandlingar. De kan också hänvisas till ultraljud eller andra typer av tester som letar efter bevis på ett allvarligare problem, såsom njurskada.
10. Hur kan jag förhindra UTI?
Drick mycket vatten - tillräckligt för att öka urinproduktionen, vilket hjälper till att tvätta bort bakterier som ännu inte orsakat infektion.
Urinera när du känner dig - minst var 2-3: e timme - istället för att hålla den under långa perioder.
Torka dig själv från och med baksidan.
Ta duschar i stället för bad, vilket gör det möjligt för bakterier att nå blåsöppningen.
- Dusch innan du har sex
- Urinera kort efter att ha kön för att spola bort bakterier som kan ha introducerats i vaginala områden och urinrör.
- Undvik kvinnliga hygienpreparat, pulver och doftande duschar som kan irritera urinröret.
- Använd tröjor med en bomullsskrot som tillåter luftflöde. Bakterier växer snabbare i varma, fuktiga förhållanden.
- Kvinnors hälsa: Hur mycket vet du?
- Hur du tar hand om dig själv har stor inverkan på din framtid, vilket påverkar allt från din förmåga att få barn till din risk av hjärtsjukdomar. Det finns ingen ersättning för god hälsa, och när den är borta går det ofta för gott. Låt det inte gå förbi dig. Testa dina smarts med denna kvinnas hälsoquiz.
