Även om du försöker hålla dig aktiv och äta hälsosam för att hjälpa dig hantera diabetes av typ 2, kan din läkare berätta att du tar insulin för att hålla blodsockret i kolla upp. Men innan du panikerar - eller värre, börjar du skylla dig själv - hjälper det att veta fakta om denna livräddande behandling.
Vad exakt är insulin och varför skulle din läkare ordinera det? Insulin är ett naturligt förekommande hormon i kroppen som gör att dina muskel-, fett- och leverceller absorberar socker (glukos), en energikälla för dessa celler, förklarar det endokrina samhället. För personer med diabetes, producerar kroppen inte heller tillräckligt med insulin, eller kroppen använder inte insulin effektivt och orsakar att blodsockernivåerna byggs för mycket. Din läkare kan föreslå att du injicerar insulin som en behandling för att hjälpa din kropp att upprätthålla mer konsekvent blodsockernivåer. 4 Vanliga rädslor om att ta insulin
Även om vissa personer som tar insulin kan vara svaret på att effektivt hantera diabetes, finns det många vedhållande myter och rädslor kring dess användning. Här är några av de vanligaste:
1. Nödvändigt insulin betyder att jag har misslyckats med att hantera diabetes.
Många människor fruktar att börja insulinbehandling eftersom de tror att de betyder att de har misslyckats med diabeteshantering, enligt American Diabetes Association (ADA). Det är en myt, säger M. James Lenhard, MD, endokrinologiska sektionschef och medicinsk chef för Christiana Health Care Center för diabetes och metaboliska sjukdomar i Newark, Delaware. Diabetes är ett progressivt tillstånd, säger Dr Lenhard. Det betyder att de flesta som diagnostiseras med diabetes kommer att behöva rampa upp behandlingen som åren fortsätter, och det är inte nödvändigtvis en återspegling av hur väl du hanterar tillståndet utan ett faktum i livet med diabetes. 2. Insulininjektioner skadas.
Eftersom insulin måste injiceras, är vissa människor rädda för att skotten kommer att vara smärtsamt. Det är en annan myt, säger Lenhard. Några av de nyare nålarna som används för insulininjektion är så tunna som ett pappersark, så du känner inte nypen, förklarar han. Faktum är att de flesta blir förvånade över hur lite de känner en injektion, säger ADA. FRÅN VÅR SPONSOR
3. Jag kan få en dålig reaktion på insulin.
En annan rädsla för att vissa människor har är att de kan vara allergiska eller reagera dåligt på insulin. Allergiska reaktioner på insulin kan hända, men de är sällsynta, säger Pauline Camacho, MD, en professor, endokrinolog och chef för osteoporos och metabolisk bensjukdom vid Loyola University Health System i Chicago-området. Faktum är att mindre än 2 procent av personerna har allergiska reaktioner mot insulin, och av dem är mindre än en tredjedel orsakad av själva insulinet, enligt en artikel som publicerades i Klinisk diabetes i juli 2014. Andra allergener i insulin, såsom latex, kan ha varit ansvarig. Dessutom kommer din första injektion att ske i närvaro av din läkare, som är utbildad för att hantera eventuella problem som uppstår. En större risk är en reaktion på injektionsstället, såsom klåda eller rodnad, men även denna risk är liten, säger Dr. Camacho. Du kan minska risken för infektion genom att bara använda engångsnålar och sprutor en gång och sterilisera alla återanvändbara medicinska instrument som du har enligt ADA.
4. Insulin får mig att gå upp i vikt.
För många är en stor oro för att starta insulinbehandling viktökning. Medan vissa människor lägger på extra pounds när de börjar ta insulin, säger ADA, det är möjligt att undvika viktökning med lite extra ansträngning, enligt Lenhard. "Det är storleken på dina måltider som får dig att gå ner i vikt", säger han, inte själva insulinet. Om du är orolig för att gå ner i vikt när du börjar ta insulin, jobba med en certifierad diabetespediatör eller registrerad dietist för att hjälpa dig att äta lämpligt för din storlek och få rätt mängd aktivitet för att hålla din vikt i kontroll, föreslår han. Justering till insulinbehandling
Du och din läkare kommer att bestämma hur mycket insulin du behöver och när du behöver ta det. Insulindosering är beroende av din vikt och andra hälsofrågor du kan hantera, säger Lenhard. De flesta som börjar med insulin behöver minst en injektion om dagen, enligt ADA. Vissa behöver två injektioner, medan andra kan behöva så många som tre eller fyra. Vissa människor tar också andra diabetesmedicin, och vissa gör det inte. Din rutin kommer att vara individualiserad för dig, säger Lenhard.
Det är viktigt att förstå typen eller typerna av insulin du tar - snabb, kort, mellanliggande eller långverkande. Du kan också ta en kombination av dessa. Vissa slutar hela dagen, och vissa är avsedda att styra uppkomsten av glukos som följer med att äta en måltid, förklarar Camacho.
Det är det bästa sättet att kontrollera om ditt insulinmedicin fungerar korrekt, ADA säger. I allmänhet, "om du kan få morgonnsockernivån att falla i linje," säger Lenhard, "resten av dagen kommer att falla i linje bakom det."
Att veta när man ska klara din insulinrutin
Ibland, Du kommer sannolikt att behöva göra justeringar i din insulinbehandlingsrutin. Till exempel, om du är sjuk kan du behöva ta mer insulin, säger Lenhard, därför att "någon form av sjukdom eller sjukdom kan få ditt blodsocker att gå upp. "
Motion kan också påverka dina insulinbehov. Din kropp kan bättre använda insulin under och efter fysisk aktivitet, så det är bra att bli bekant med hur ditt blodsocker svarar på motion genom att kontrollera blodsockernivån före och efter träningen. "Patienter som tränar kraftigt kan tillfälligt kräva en minskning av insulin för att undvika att deras blodsocker går för lågt", säger Camacho.
En kommentar till lågt blodsocker
Det är också viktigt att vara medveten om tecken på hypoglykemi när blodsockret går för lågt. Dessa inkluderar dubbelsyn, skakningar, hunger, oklart tänkande och en dämpande hjärtfrekvens. Människor kan oavsiktligt ge sig för mycket insulin, vilket kan orsaka hypoglykemi, säger Lenhard. Hypoglykemi kan vara farlig, och du måste äta något snabbverkande socker eller ta glukostablett för att få blodsockret tillbaka till ett säkert intervall. Att känna igen tecknen och reagera snabbt kommer att stoppa utvecklingen av hypoglykemi.
Viktigast, vet att denna nya fas av din diabetesbehandling innebär att du arbetar nära din läkare eller diabetespedagog för att finjustera ditt insulinintag till din livsstil och unika behov. Med tiden får de flesta människor en nivå av komfort som gör det möjligt för dem att använda insulin mest effektivt för att hantera deras diabetes. Det finns ingen anledning till att du inte kan uppnå samma sak.
