Innehållsförteckning:
New Orleans är känd för goda tider och god mat. Men det "låt den goda tiden rulla" tänkesätt kan mycket väl bidra till att finna att cirka 12 procent av de vuxna där har diabetes. Andra data från USA: s centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder visar att cirka 30 procent av vuxna är överviktiga och nästan så många är fysiskt inaktiva.
Med tanke på stigande räntor av typ 2-diabetes och diabetesriskfaktorer, förespråkar hälsan i Big Easy tar diabetesutbildning i kyrkan. Gemenskaperna stora och små runt om i landet försöker liknande strategier, samordna diabetesgrupper och utbildningsprogram med bibelstudie och ministermöten. Förhoppningen är att detta tillvägagångssätt för diabeteshantering kommer att hjälpa till att hantera diabetesepidemin rikstäckande. Orsaken till att modellen fungerar, säger New Orleans-koordinatorer, beror på att kyrkan är familj. "
" "Du är mer benägna att lyssna på någon som kanske inte är en blodrelaterad, utan snarare din kyrkas syster eller din kyrkbror" förklarade Lisa Collins, en utbildad lekhälsoledare som genomför hälsoprogram för utbildning som en del av New Orleans kyrkobaserad diabetes och kronisk sjukdomsförebyggande program. "När du lyssnar på någon som du dyrkar med eller kommer till gemenskap med eller gör bibelstudie med, litar du på dem, och de hjälper genom att ge utbildning om hälsoproblem," sa Collins. "Vi har haft ett antal deltagare som har minskat glukosen till den nivå där de är borta från några av sina mediciner." Andra programdeltagare har träffat apoteksstudenter från lokala högskolor genom de kyrkans baserade programmen och får tillförlitlig information om sina mediciner.
Forskning utmärker kyrkgruppernas värde i omfattande hälsoutbildning. Hälsa förespråkar spårade 41 överviktiga eller överviktiga vuxna som deltog i ett 8 veckors omfattande kroniskt sjukdomsförebyggande program i kyrkorna i Winston-Salem, NC, och fann att att ta itu med alla hälsokomponenter bidrog till att deltagarna fick bättre kontroll över sitt blodsocker, kost, insulinresistens och vikt.
New Orleans hälsa förespråkar behandlade fetma, risker för hjärtsjukdomar och diabetes genom kyrkan med hjälp av en effektiv modell - träning lägger hälsopedagoger i kyrkliga församlingar för att samordna möten och genomföra hälsoplanen. New Orleans-programmet, som kallas Strategier att trimma och minska (STAR), är en 12-veckors session i 12 kyrkor med 93 deltagare. Varje veckosession innehåller en kort skriftlig lektion som valts för att uppmuntra deltagare mellan möten samt hälsoutbildning och fysisk aktivitet programmering för att betona näring och motion. "Fyrtiofem procent av våra deltagare förlorade upp till fem pund", säger STAR grundare Frances Hawkins, MN, RN, vice president för Congregational Wellness-McFarland Institute, en division av Baptist Community Ministries i New Orleans. Bättre blodtrycksfall var ett annat positivt resultat.
När gruppen började sin andra programmeringsrunda lade de till några kyrkor, registrerade 124 personer och gjorde några ändringar i deras inställning. "Vi var tvungna att tweak många saker som vi gjorde, och vi lade till" txt4hlth "[en mobiltelefon tjänst som skickar textmeddelanden till deltagare]," sa Hawkins. "Vissa personer behövde ha information mellan veckosessionerna."
En annan förbättring var att bättre anpassa programmeringen till de olika kyrkorna. "I New Orleans tycker vi om andra fötter, fotstomping och linjedans," sa Hawkins. "Vi måste ändra vår musik för att passa rytmen i de rörelser som behövs. Vissa kyrkor är mycket konservativa och föredrar att inte ha sekulär musik. Vi har hittat gospelmusik med ett slag som de kan flytta till och ropa att och träna i. " Programmet för hälsoutbildning innehåller också instruktioner om att gå på hälsa som ett överkomligt och enkelt sätt att få motion.
När det andra året av det kyrkobaserade programmet började, bestämde Collins, som var på 50-talet, att det var dags att förlora lite vikt själv. "Jag var 195 pund - jag visste att jag behövde få på ett program," sa hon. Hon ansåg att hon som hälsoutbildare inte bara behövde prata med pratstunden utan också gå på promenad. Hon har förlorat 35 pund hittills. "För mig är det en livsstilsförändring," sa hon. "Det är inte bara en kost, det är det vi försöker betona. Det är inte bara ett 12-veckors program och det är över. Det betyder inte att jag inte har en bit King Cake [a Mardi Gras favorit]. Jag kan ha en, bara inte två eller tre. "
Lär dig om moderering, hur man handlar mat och vad man ska undvika, samt hur man lagar mat är programmets centrala delar. Och sant att förutsättningen att förändringarna måste vara långvariga, arbetar Collins, Hawkins och deras team på ett kompletterande utbildningsprogram som fortsätter att ge kronisk sjukdom och diabetes support efter den formella 12-veckors serien är avslutad.
Hur kyrkans program hjälper
Trenden mot diabetes och kronisk sjukdomsförebyggande i kyrkan är relativt ny, men data visar redan att det är framgångsrikt. Kyrkorna är en central punkt för många samhällen som erbjuder:
- Gruppsupport för hälsopåståenden, som att få bättre blodsockerkontroll
- Gratis mötesplatser för utbildnings- och hälsoutställningar
- Ett "säkert" utrymme att prata om problem såsom diabetes, blodtryck, vikt och andra kroniska hälsohänsyn
- Ett nytt sammanhang för hälsa där hälsosamma val tar en andlig aspekt
- Hänvisningar till vård - sjuksköterskor och utbildade leghälsare kan identifiera individer som behöver gå till en läkare eller klinik för testning eller behandling.
Även hälsoproblem som diskuteras i en kronisk sjukdom eller ett diabetesstödsprogram i kyrkan kan förstärkas med meddelanden under tjänster eller i samhällsområden i kyrkan. erkänner att det kan vara utmanande att få deltagare, av vilka vissa har betydande rörlighetsfrågor, att återvända till kyrkan för ytterligare ett möte. Men New Orleans STAR-programmet har framgångsrikt rekryterat lokala grupper för att ge mini-bidrag som täcker kostnaden för incitament, och ibland belöningar, som cykeln köpte för en deltagare som hade jobbat hårt för att gå ner i vikt.
sade Collins, är att "människor behöver stöd." I New Orleans, som i många samhällen i hela USA, har hus av dyrkan fungerat som en källa till stöd för människor i alla aspekter av deras liv. Så till hälsofrämjare och församlingarna i kyrkorna där dessa stödgrupper rotar, är det bara meningsfullt att ta itu med grunden för långsiktig fysisk hälsa i en gudstjänst.
