En skrikande, gråtande, frustrerad toddler räcker för att föräldrar vill ha sin egen tantrum. Ändå är tantrummen en naturlig del av att växa upp, vilket ger dig lite val, men att hitta ett sätt att förälder dig igenom dem. Så lugnt ner - det finns sätt att förebygga eller hantera tantrums utan att förlora ditt sinne.
Temper Tantrums: Orsaker
En tröt eller sjuk pjokk är mer benägna att ha en tantrum. På en tarmnivå vet föräldrarna det här, så du kan försöka att skala tillbaka på aktiviteter som kan leda till ett humörande tantrum.
Men den verkliga roten av tantrums är en önskan om autonomi. "Tvååringar kommer att ha oroar sig oavsett. De förekommer ofta i inställningar där föräldrar sätter gränser och verkställer dem", säger Susan Crockenberg, doktor, professor i psykologi vid University of Vermont.
Hon erbjuder följande tips för att undvika tantrums:
- Meddela tydligt vad du förväntar dig att ditt barn ska göra. Använd uttalanden, inte frågor. Till exempel, "Det är dags att gå in" kommer att vara effektivare än "Ska vi gå in?"
- Ge ditt barn rättvisa varningar. Erkänn att du kan störa en aktivitet som är viktig för barnet. Att ge dem en varning om fem minuter är en bra sak att göra.
- Ge någon vägledning. Crockenberg förklarar varför någonting behöver göras eller hjälper ditt barn att komma igång.
- Ge ditt barn något val "Låt barnet göra någonting i sin egen tid", säger Crockenberg. Även om detta innebär en kompromiss, kommer du så småningom att få vad du vill och barnet kommer fortfarande behålla viss kontroll.
Crockenberg säger att det är viktigt att känna till ditt långsiktiga mål som förälder. Just nu kan du vara oroad över att leksakerna hämtas, men i de flesta fall vill de flesta föräldrar att deras barn ska internalisera regler och göra saker med hänsyn till andra, säger hon. Föräldrar spelar en viktig roll, inte bara genom att undervisa regler utan också genom att visa barn hur man ska bete sig. "Den bakre delen av hur man får överensstämmelse är vad du inte gör: inte krävande, skrikande eller skriker - åtminstone mestadels," säger hon.
Hur man svarar på temperaturtrådar
Tantrums, jämn om de är sällsynta, är oundvikliga. Försök hålla dig lugn och kom ihåg de här tipsen för att hantera ett tantrum som pågår:
- Inte engagera. Du kommer att göra det värre om du går in i bråket med hot om vad barnet kommer att förlora om tantrumet fortsätter.
- Försök att inte svara. Så länge ditt barns säkerhet inte äventyras, ska du försöka klappa henne och säga att du kommer att prata igen när hon är lugn. Våldsamt beteende som att bita, sparka eller slå ihop kräver ingrepp, till exempel en timeout.
- Ge inte in. Generellt sett vill du inte belöna tantrumet genom att ge barn vad de vill eller erbjuda en belöning att sluta.
- Ägar upp till din del. Föräldrar gör misstag. Du kan "göra någonting, om du hade varit lite tankeväckande, som du aldrig skulle ha gjort, och barnet faller iväg", säger Crockenberg. Om detta händer är det okej att ge in till barnet, så länge det här är undantaget, inte regeln.
American Academy of Pediatrics säger att tantrums bör slingras upp vid 4 års ålder. Om de inte gör det, det är dags att prata med din barnläkare.
Läs mer i Health Care Kids Health Center.
