Förutom att orsaka kaos på din älskade kropp kan reumatoid artrit också orsaka känslomässiga symtom som depression och ilska hos dem som har sjukdomen.
Juvenil reumatoid artrit-lidande Amanda Booze of Tennessee säger att hon som tonåring gick igenom enorm oro och tog sin ilska och frustration ut på sina föräldrar.
Att vara vårdgivare till någon med reumatoid artrit kan vara känslomässigt och fysiskt utmattande, säger hennes mamma Judy Booze. Att hjälpa någon att hantera RA är inte en lätt uppgift och kan ibland leda till out-of-control-känslor i vårdgivaren också.
Du spelar en viktig roll för att ge stöd till den person du bryr dig om med reumatoid artrit, men i För att göra det måste du ta hand om dig själv.
Det finns liv efter reumatoid artrit - både för dig, vårdgivaren och din älskade. Följ dessa tips för att hantera det dagliga livet.
Håll dig informerad. Lär dig så mycket som möjligt om reumatoid artrit. Judy säger att det är till hjälp att veta komplikationerna av sjukdomen (reumatoid artrit ofta följs av andra autoimmuna problem) och biverkningarna av vissa mediciner så att du vet hur man ska hantera "vad som är nästa" i ditt liv och livet för din reumatoid artrit-lidande.
Beroende på familj och vänner. Judy anser att det är nödvändigt att ha stöd från andra i din familj. Tala med dina familjemedlemmar ofta och utnyttja deras stöd och hjälp närhelst du kan.
Sök support. Titta på att gå med i lokala supportgrupper eller ansluta till andra som har reumatoid artrit eller som är vårdgivare för de med RA. När du kontaktar andra i samma position är det väldigt helande, som "du kan bokstavligen känna varandras smärta", säger Judy, som säger ingen, men en vårdgivare kan förstå hur det är att bry sig om någon med reumatoid artrit.
Express dina tankar. Att skriva ner dina känslor eller journaler är ofta ett bra utlopp för att släppa dina känslor.
Gå vidare. Medan Judy säger att det var viktigt för henne och hennes dotter att sorga och sörja den fysiska förlusten och den stora förändringen av livet med reumatoid artrit, var det också viktigt för dem att gå vidare. Fira vad du har!
Få lite motion. Att stanna fysiskt aktiv kan få dig att må bra och hjälpa till att avvärja depression. Hitta en aktivitet, som att simma eller tai chi, som både du och din älskade njuter av, och som kan vara till hjälp för att lindra smärtan vid reumatoid artrit.
Utbilda andra. Om du känner ilska eller ånger, gör det till en positiv genom att lägga saker i perspektiv. Låt alla och alla veta hur denna sjukdom har påverkat dig och din familj. Det är ett nationellt problem: 46 miljoner amerikaner lider av någon form av artrit.
Kommunicera med din läkare. Tala om hur du känner dig fysiskt och mentalt under dina personliga doktorsbesök. Diskutera alternativ som rådgivning, rekommenderar Judy, som deltog i veckosession med sin man i flera år.
Glöm inte att skratta. Ta dig tid att ha kul och le tillsammans. Se en rolig film eller lyssna på din älskade din favoritmusik.
Ta tid för dig. Det är viktigt att vara frisk och ta tid för dig själv så att du kan vara bäst som vårdgivare. Judy rekommenderar att stödja vänner som du kan ventilera till och bli involverad i icke-reumatoid artritaktivitet.
