Peka på tecken på perimenopausen |

Vissa kallar det för en övergång. För andra är det ett stadium. Men oavsett vilken åsikt du tar, perimenopause är perioden i ett kvinnas reproduktiva liv som börjar några år - var som helst från 2 till 10 - före klimakteriet. Diana E. Hoppe, MD, en gynekolog på Scripps Memorial Hospital Encinitas i södra Kalifornien, säger, "För de flesta kvinnor uppträder perimenopausala symptom på 40-talet, men för vissa kan tecknen börja så tidigt som på 30-talet."

Den genomsnittliga längden på perimenopausen är fyra år och slutar när du är officiellt i klimakteriet, vilket innebär att du har gått utan en period i 12 månader i följd. När en kvinna närmar sig slutet av perimenopausen - vanligtvis under det senaste året eller två - kan hon börja ha menopausala symtom, som upplever i följd månader där hon inte har menstruation.

Många av symtomen på perimenopausen är som för premenstruellt syndrom (PMS). "Skillnaden är att PMS är vanligtvis förutsägbar och baseras på din menstruationscykel", säger Dr. Hoppe. "Perimenopausal symptom är baserade på hormoner som inte nödvändigtvis fortfarande följer en typisk 28-dagars cykel." Dessutom, medan många perimenopausal symptom, inklusive heta blinkar och nattsvettar, liknar dem som upplevs i klimakteriet, säger Hoppe att du kan berätta skillnaden eftersom du fortfarande har en period under perimenopausen. "Det kan vara ojämnt," säger hon, "men tills du har gått ett helt år utan att ha en period, är du inte i klimakteriet."

Viktiga symtom på perimenopausen

Upplev någon eller allt av Dessa typiska och vanliga symptom, säger Hoppe, är ett tips som du kanske bor i perimenopausen:

• Oregelbundna cykler, kortare intervaller mellan cykler (var 24: e dag i stället för var 28: e dag)
• Hoppade menstruationscykler (cykler varannan tre månader och blöder sedan i två hela veckor, i stället för ett normalt flöde varje månad).
• Heta blinkar
• Nattsvettar
• Problem som faller eller sover.
• Humörsvängningar och / eller irritabilitet
• Depression
• Bröstmörkhet
• Försämring av premenstruellt syndrom
• Minskad libido (sexdrivning)
• Ökad trötthet, vilket kan orsaka svårighet att koncentrera eller minnesproblem
• Vaginal torrhet; obehag under sex
• Urinläckage vid hosta eller nysning
• Urinhårdhet (ett pressbehov behöver oftare urinera)

Perimenopaus: När du ska se din läkare

Avvikelser vid menstruationsblödning under perimenopaus kan vara resultatet av andra tillstånd, såsom hormonella obalanser eller fibroids (icke-cancerösa tillväxt i livmodern). Om någon av följande situationer uppstår, se din läkare för att utesluta andra orsaker än perimenopaus:

• Mycket tyngre än normala perioder eller perioder i samband med blodproppar
• Perioder som varar flera dagar längre än vanligt
• Spotting mellan perioder
• Spotting efter kön
• Perioder som inträffar mycket närmare varandra (om flera dagar eller veckor)

Om du misstänker att du befinner dig i perimenopaus är det viktigt att du pratar med din gynekolog. "Vanligtvis kan läkare göra en diagnos baserad på symptom", säger Hoppe. "De kan också diskutera möjliga behandlingar för att lindra dessa symptom." Även om många läkare säger att de inte är nödvändiga, finns det diagnostiska blodprov som kan hjälpa till att avgöra om du är i perimenopause. Hoppe varnar dock att dessa test inte alltid är korrekta: "En perimenopausal kvinnas hormonnivåer är mycket oregelbundna."

Perimenopause och fertilitet

Missade perioder och återkommande heta blinkar är svåra att förbise, men en indikator på perimenopausen som är inte så lätt att upptäcka är en minskning av fertiliteten. Även om en kvinna i perimenopausen fortfarande kan bli gravid, sänks oddsen kraftigt. Mary Jane Minkin, MD, en klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Yale University School of Medicine, betonar att om du inte vill bli gravid, måste du fortsätta att använda preventivmedel tills du officiellt slår på klimakteriet. "Men om du vill bli gravid," säger hon, "ska du se en läkare så snart som möjligt för att bevara fertiliteten i detta skede."

Berätta för oss: Har du haft perimenopausala symtom? (Obs! Mobila användare kan inte kommentera.)