"Allt smakade som kartong och det var för smärtsamt att svälja fasta livsmedel", påminner Richard Learmont från Winthrop Harbor, Ill., Som fick behandling för oral, huvud och nackcancer. "Jag förlorade ca 40 pund. Min aptit var bara borta."
Men trots dessa utmaningar är det viktigt att hitta en väg att bränna din kropp med tillräckligt - och rätt typer - av näringsämnen. Att ta in tillräckligt med kalorier och proteiner för att behålla din vikt och styrka kommer att göra det möjligt för din kropp att läka sår och bekämpa infektioner, samt förbättra din totala livskvalitet.
Öka näring under och efter OHN-cancerbehandling
Till få den bästa näring för canceråterställning, det första du behöver göra är att ändra din diet. Håll dig borta från mat som är svåra att tugga eller svälja, har skarpa kanter eller är sura, som citrusfrukter. Själva matar med såser eller gravser. "
" "Hjälpte skakningar eller smoothies kan vara ett bra sätt att få kalorier och protein", säger Carolyn Lammersfeld, nationell chef för näringsstöd för Cancer Treatment Centers of America. Hon föreslår blandning av ett proteinpulver innehållande mjölkproteinvalle med sojamjölk och en smakfull frukt. "Min fru drev ständigt dessa proteinskakningar på mig, länge var de allt jag kunde komma ner", berättar Learmont.
Se till att även omfatta cancer-stridsmedel i din kost. Nutrition för cancer bör omfatta fytokemikalier och antioxidanter - naturliga cancerfighters som finns i grönsaker och frukter som har visat sig stärka immunförsvaret. "Röda bär och grönt te har båda visat sig ha fördelaktiga effekter på cancer", säger Lammersfeld.
Vitaminer och kosttillskott i OHN Cancer Nutrition
"Konserverade flytande näringstillskott är användbara när du inte kan svälja mjuk mat eller du är för trött för att göra dig skaka ", säger Lammersfeld, som rekommenderar att man tar viktiga vitaminer, särskilt vitamin B och vitamin D. Ett annat tillskott att överväga är mineralzinket, som har visat sig vara en viktig del av näringen för cancer och har den extra fördelen att förbättra smaken hos vissa människor. "Det finns många fördelar att lägga till kosttillskott", säger Lammersfeld, som varnar för att eftersom många tillskott inte regleras eller godkänns av Federal Drug and Administration, Påståenden är ofta inte väl undersökta. Innan du förlitar dig för mycket på ett tillägg, få råd från en expert på näring för cancer.
Ditt cancerteam har förmodligen en nutritionist som kan hjälpa till. De flesta centra har klasser för cancer näring och erbjuder recept och till och med shoppinglistor. Kom ihåg att rätt näring för cancer är en stor del av din behandling. Ät smart för att komma på snabb spår till återhämtning.
