Forskare undersöker för närvarande rollen som komponenter i rött vin som flavonoider, resveratrol och andra antioxidanter som minskar risken för hjärtsjukdomar. Under de senaste decennierna har forskning visat att resveratrol kan ha antiplatelet egenskaper som kan minska blodproppar och minska risken för hjärtinfarkt eller stroke. De direkta effekterna av resveratrol kvarstår dock bevisas i humana kliniska prövningar. Därför rekommenderar American Heart Association inte vin som ett kardioprotektivt medel. Det är viktigt att komma ihåg att överskott av alkohol kan öka blodtrycket, lägga till betydande kalorier i din kost och har potential för allvarliga biverkningar som missbruk . Men du behöver inte dricka vin för att få gott om resveratrol - det finns också i frukt och grönsaker som druvor, hallon, tranbär, blåbär och jordnötter, som alla ingår i en hälsosam kost.
Lär dig mer i Hälsocentret för vardagshälsa.
