Myten av för mycket testosteron |

En vanlig orsak till överskott av testosteron är egentligen testosteronersättningsterapi.

Män som uppträder dåligt - kan vi skylla på överskott av testosteron? Kan man bete sig som aggressiv sexualitet, behovet av makt, volatilitet och konkurrenskraft är symptom på högt testosteron?

"Jag tvivlar på det", säger Andjela Drincic, MD, en endokrinolog vid Nebraska Medical Center i Omaha och en professor i internmedicin i uppdelning av diabetes, endokrina och metabolism vid University of Nebraska College of Medicine. "Jag känner inte till några studier som kopplar specifikt manligt beteende till överskott av testosteron."

Känt som "manligt hormon", testosteron produceras primärt av testiklarna. "Från och med åldern 30 börjar testosteronnivåerna minska naturligt och fortsätta att göra det som en man åldrar", säger Holly Lucille, ND, RN, en naturläkare, lärare och författare ", som ibland leder till låga testosteronsymptom som deprimerade humör, minskad sexdrift, erektil dysfunktion och svårigheter med koncentration och minne. "

Men högt testosteron är inte som lågt testosteron, och testning för högt testosteron är sällsynt." Jag har skickats många män att utvärderas för låg testosteron, men jag har aldrig fått en patient skickad till mig för utvärdering av högt testosteron, säger Dr Dricic. "Det är inte ett kliniskt tillstånd som läkare letar efter eller testar."

Hälsoproblem kopplade till överskott av testosteron

"När det gäller olämpliga högre nivåer av testosteron finns det underliggande förhållanden som måste uteslutas, "säger Dr. Lucille." Det första som kommer att komma ihåg är hypertyreoidism, binjur eller testikeltumör eller förkärlek i puberteten. "De medicinska tillstånd som orsakar överskott av testosteron är sällsynta, säger Drincic." Många misstager symtomen på anabola steroidmissbruk med symtom på högt testosteron, säger han. Anabola steroider, som ibland missbrukas av idrottare och kroppsbyggare, är syntetiska versioner av testosteron för manliga hormoner. De kan orsaka beteende och humörförändringar som inkluderar raseri, paranoia, irritabilitet och dålig bedömning.

RELATERAD: 9 Natural Testosterone Tuneups

"Den långsiktiga effekten av anabola steroider är att" Drincic förklarar. "Dessa droger stäng av produktionen av naturligt testosteron. Du kan berätta för dessa män genom sina stora muskler och små testiklar. "

Högt testosteronsymtom

" Den vanligaste orsaken till överskott av testosteron är testosteronersättningsterapi ", säger Drincic." Med all uppmärksamhet på lågt testosteron, vissa män är överbehandlade idag. "

Biverkningar som ses med testosteronutbytet inkluderar:

Acne eller fet hud

• Prostata svullnad
• Bröstförstoring
• Förhöjning av sömnapné (andningssvårigheter medan du sover)
• Vätskeretention
• Minskad testikelstorlek
• Minskning av spermierantalet>
• Ökning av röda blodkroppar
• "Anledningen till att du ser symtom som krympta testiklar och bröstförstoring är att mycket överskott testosteron omvandlas till det kvinnliga hormonet östrogen, säger Drincic. "Det enda beteende som jag har sett från att behandla med för mycket testosteron är humörsvängningar, som bara är med testosteroninjektioner." "Ett sätt att undvika överskott av testosteron är att undvika testosteronersättningsterapi om du inte behöver det verkligen." Jag är ser många 30-åriga män som inte har placerats på testosteron utan goda skäl, säger Drincic.

Om låg T är ditt första bekymmer kan livsstilsförändringar hjälpa. "Diet- och träningsändringar, särskilt begränsande sockerarter , särskilt fruktos, äta hälsosamma mättade fetter och engagera sig i högintensiva övningar kan lindra symptomen på lågt testosteron, säger Lucille. "Styrketräning, minskad stress och optimering av vitamin D-nivåer kan också vara mycket effektivt för att öka testosteronnivåerna naturligt."