Innehållsförteckning:
- Smärta
- Medan stress tillsammans med dålig kost, tung dricks och rökning kan spela en roll i tidig klimakteriet, finns det inte tillräckligt med bevis för att stressen ensam orsakar tidig klimakteriet. Stress kan dock leda till att du upplever symptomen på klimakteriet hårdare.
- Om du har symtom som kan indikera tidig klimakteriet, se din läkare. Om du har diagnostiserats med tidig klimakteriet och du känner dig orolig eller deprimerad, prata med någon. Många kvinnor med tidig klimakterium har funnit det bra att gå med i en supportgrupp. Att anpassa sig till en ny bild av dig själv är en utmaning, men hjälp är tillgänglig. Att söka utbildning och stöd kan hjälpa dig att klara de emotionella effekterna av tidig klimakteriet. Även om du inte har känslomässiga problem, är en oregelbunden period en bra anledning att se din läkare. Oregelbundna menstruationscykler och symtom på stress kan vara symptom på ett medicinskt tillstånd som sköldkörtelsjukdom eller diabetes. Din läkare kan göra ett blodprov för att mäta dina hormonnivåer, vilket kommer att berätta hur bra dina äggstockar fungerar. När du vidtar åtgärder för att hjälpa din kropp att vara hälsosammast, kan dina stressnivåer också släpas ut.
En annan studie från Boston University School of Public Health stöder dessa resultat . Forskare analyserade fallen av 600 kvinnor mellan 36 och 45 år och fann att kvinnor som lever under ekonomiska svårigheter är 80 procent mer benägna att uppleva tidig klimakteriet. De föreslår att detta beror på en kombination av faktorer - en är stress.
Symptom på tidig klimakteriet och symptom på stress
Fysisk stress kan få dig att sluta ha din period. Vanliga exempel är kvinnor som är långdistanslöpare och kvinnor med anorexi. Psykologisk stress kan också störa normala menstruationscykler. Faktum är att vissa symptom på klimakteriet och stressen är mycket lika:
Smärta
Irritabilitet
- Minskat intresse för kön
- Depression
- Sömnproblem
- Glömska
- Humörsvängningar
- Ångest
- Symptomen på tidig klimakteriet liknar dem som är vanliga menopausen, men kan vara svårare. Symptom på klimakteriet kan börja bra innan din period slutar. Detta premenopausala stadium kan vara i åratal.
- Kan stressspänning tidigt klimakteriet?
Några av de kända orsakerna till den tidiga klimakteriet är kirurgi, cancerbehandling, autoimmuna sjukdomar och genetik. Den vanligaste och beprövade riskfaktorn för tidig klimakteriet är cigarettrökning - de flesta rökare har klimakteriet ett till två år tidigare än icke-rökare. I de flesta fall är orsaken till den tidiga klimakteriet okänt.
Medan stress tillsammans med dålig kost, tung dricks och rökning kan spela en roll i tidig klimakteriet, finns det inte tillräckligt med bevis för att stressen ensam orsakar tidig klimakteriet. Stress kan dock leda till att du upplever symptomen på klimakteriet hårdare.
Den tidiga klimakteriet Emosionella effekterna
När klimakteriet kommer tidigt kan det packa emotionellt slag. Hur du reagerar på tidig klimakteriet kan bero på din hälsa, den mängd stress du upplever och vilken typ av relationer och känslomässigt stöd du har. För många kvinnor kan tidig klimakteriet orsaka chock, sorg, rädsla och ångest. Det kan finnas en känsla av förlust och förlust av kontroll. Förlust av fruktbarhet kan förändra din självbild och påverka ditt självkänsla. Tidig klimakteriet kan förändra hur du ser dig som sexpartner.
Om du har symtom som kan indikera tidig klimakteriet, se din läkare. Om du har diagnostiserats med tidig klimakteriet och du känner dig orolig eller deprimerad, prata med någon. Många kvinnor med tidig klimakterium har funnit det bra att gå med i en supportgrupp. Att anpassa sig till en ny bild av dig själv är en utmaning, men hjälp är tillgänglig. Att söka utbildning och stöd kan hjälpa dig att klara de emotionella effekterna av tidig klimakteriet. Även om du inte har känslomässiga problem, är en oregelbunden period en bra anledning att se din läkare. Oregelbundna menstruationscykler och symtom på stress kan vara symptom på ett medicinskt tillstånd som sköldkörtelsjukdom eller diabetes. Din läkare kan göra ett blodprov för att mäta dina hormonnivåer, vilket kommer att berätta hur bra dina äggstockar fungerar. När du vidtar åtgärder för att hjälpa din kropp att vara hälsosammast, kan dina stressnivåer också släpas ut.
