Innehållsförteckning:
Planering på skolan ligger över oss. Men med början av ett nytt år kommer ett tillfälle att förändra gamla vanor och skapa nya mönster. Varför inte börja med hälsosam kost?
Även om ungefär 32 miljoner barn deltar i skollunchprogram, tar en stor del av amerikanska skolbarn lunch hemifrån. För familjerna till de barnen som gör smakliga, prisvärda, snabba och enkla luncher kan vara en utmaning. Lägg till det där spridningen av bekvämlighetsmatar som yoghurt i ett rör eller individuellt fördelade fruktkoppar, och det är inte förvånande att många av lunchpesterna avsedda för barn inte har någon näringsrik användning alls.
Ta frågesporten på HuffPost Hälsosam livsstil.
Mer från HuffPost Hälsosam livsstil:
Hälsosam Lunchpaket Idéer Hela Familjen kommer älska
Hur man får barns sömn tillbaka på spår för fall
En back-to- Skola Yoga Rutin för Fall
