Essentials for Foot Care och Psoriat Arthritis

För vissa människor är fotvärk den värsta delen av psoriasisartrit (PsA) - och det gör rätt fotvård väsentlig.

"Psoriatisk artrit kan påverka fötterna och fotledens leder, och det kan också påverka de strukturer som stöder dessa leder, säger M. Elaine Husni, MD, MPH, vice ordförande för reumatologi och chef för artrit- och muskuloskeletala center vid Cleveland Clinic i Ohio och en biträdande professor vid Cleveland Clinic Lerner College of Medicine vid Case Western Reserve University. När psoriasisartrit och inflammation påverkar senor som stöder leder, kallas tillståndet enthesopati. Smärta och styvhet orsakad av psoriasisartritisk enthesopati kan börja innan de faktiska lederna påverkas.

Inflammation Symtom i fötterna

"Fot- och fotledssymptom från psoriasisartrit kan förväxlas med skador," säger Dr. Husni. "Men i de flesta fall börjar psoriasis hudsymptom före artritis symptom, vilket gör diagnosen enklare."

Omvänt kan det vara svårare för dig att få rätt diagnos av psoriasisartrit hos fötterna eller fotlen om du inte har hudpsoriasis. Omkring 15 procent av personer med psoriasis utvecklar psoriasisartrit, och i vissa fall förekommer psoriasisartrit före några symtom på huden. I sällsynta fall kan någon ha psoriasisartrit utan att någonsin ha psoriasis.

Fot involvering i psoriasisartrit kan omfatta:

Plantar fasciit. " Detta orsakar smärta i fotens sål från inflammation i den bärande vävnaden," sade Husni. Plantar fasciit med en benspor på hälen är en vanlig orsak till psoriasis artritfotsmärta. Smärta kan känna på botten av foten nära hälen, speciellt när du tar dina första steg på morgonen.

Achilles tendinit. " Enthesit är inflammation i ett område där senor bifogar ben," sade Husni. "Achillessenen bifogning är en vanlig sida som orsakar hälsmärta." Achilles tendonit orsakar smärta på baksidan av underbenet, nära hälen. Smärtan blir värre med övning som medför ankelrörelse, och det kan också vara ömhet och svullnad. Dactylit. "

Dactylit är svullnad i senan som löper längs en tån eller ett finger," sade Husni. "Det kan orsaka svullnad som gör att tår eller fingrar ser ut som korv." Dactylit påverkar ungefär en tredjedel av dem som har psoriasisartrit, och tårna är vanligare drabbade än fingrar. Nail and skin change. "

Personer med psoriasis och psoriasisartrit kan ha hudpsoriasis som kallas pustulär psoriasis på fotsulorna." Toenails kan bli pitted eller börja lyfta bort från nagelbädden ", säger Husni. Fotdeformiteter

Långvariga fotförändringar kan uppstå om psoriasisartrit går obehandlad, bland annat klovade tår, uppåtgående böjning av storån, plattfot, valsning av fotleden och halshår eller sår på sulorna. Hur man tar hand om av dina fötter med PsA

"Behandling kan sträcka sig från tillfälliga antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel som Advil eller Motrin till kraftfullare läkemedel som DMARDs, vilket står för sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel och biologer", säger Husni. Självhantering bör är också en del av din fotvård för psoriasisartrit.

Här är 10 fotvårdstips för att behärska:

Undvik viktbärande övningar som gör fötterna ont. "När dina fötter börjar skada måste du gå av dem, säger Husni.

1. Få hjälp av en fysioterapeut eller podiater tillsammans med dina psoriasisläkare för speciell fotvård och för att lära dig mer om psoriasisartrit och skor.
2. Har fötterna mätta, både för längd och bredd. Detta hjälper dig att välja rätt skor.
3. Se till att dina skor är tillräckligt breda och tillräckligt långa för att ge utrymme för svullnad.
4. Se till att dina skor har bra båge och häl stöd. "Du kan prova inläggssulor från apoteket, eller du kan ha ortopediska utrustningar och specialtillverkningar, säger Husni.
5. Om dina ankler är svaga eller smärtsamma, skaffa skor med höga ankelsstöd eller överväga ankelspjälkar.
6. Sträckningsövningar är viktiga för psoriasisartrit. Försök ligga platt med fötterna förlängda av sängens ände. Med benen hålls stilla, rör fötterna upp och ner och sedan runt i cirklar; upprepa totalt 10 gånger. Gör din fotsträckning minst en gång om dagen.
7. Om du går igenom en smärtsam fotflare, försök med att använda en käpp eller kryckor tills inflammationen sänker.
8. En bra fotmassage kan förbättra cirkulationen och hjälpa till att lindra foten smärta. "
9. " "Foot soaks kan hjälpa till att lindra smärta", sade Husni. "Du kan göra en varm blöt eller en kall blötläggning - det känns bättre." Psoriat artrit inbegriper ofta fötterna och anklarna, vilket orsakar både smärta och svullnad. Behandlingsarbeten, men fotdeformiteter kan utvecklas om behandlingen försenas. Om du har fått diagnosen psoriasis ska du alltid låta dig få veta om några fot- eller fotledssymtom.
10. Och kom ihåg att psoriasisartrit ibland förekommer utan några hudproblem, så ignorera inte fötterna. De har ett stort jobb att göra, och de behöver allt stöd de kan få.