Innehållsförteckning:
- Missa inte detta
- Vad är Remission?
- Hur man uppnår Remission
- Vad ska man göra om symptom kommer tillbaka
Missa inte detta
Registrera dig för vår livslängd med kronisk smärta Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Jen Dredge hade inte haft symptom på nästan åtta år. Efter att ha blivit diagnostiserad med ankyloserande spondylit när hon utvecklade irit, en inflammation i den färgade ringen runt ögat pupil visste hon att trots att hon var i eftergift kunde hennes ankyloserende spondylit komma tillbaka, bara nästa gång den kunde presentera sig i en helt annan sätt. Det började föda henne nu en sju månader gammal dotter för hennes nästan årtionde förlåtelse att sluta. "Jag visste så snart jag hade fött att min ankyloserande spondylit var tillbaka", säger Salt Lake City, Utah-baserad digital marknadschef. "Jag kunde känna det hela kroppen." Sedan dess har Dredge tagit hand om olika fläckar, inklusive kraftig nedre och övre ryggsmärta och styvhet.
Vad är Remission?
Medan det för närvarande inte finns botemedel mot ankyloserande spondylit , det yttersta målet är att förbli i eftergift så länge som möjligt. Remission är en tidsperiod under vilken dina ankyloserande spondylitssymptom dämpar. Du kan uppleva en låg nivå av sjukdomsaktivitet med liten inflammation eller fysisk begränsning orsakad av smärta och styvhet.
"Vi vill få varje person med ankyloserande spondylit till en plats där han eller hon kan bibehålla eftergift och eventuellt sänka användning av mediciner ", säger Anca Askanase, MD, professor i medicin och direktör för reumatologiska kliniska prövningar vid Columbia University Medical Center i New York City. Med ankyloserande spondylit är det bara en brist på fysiska symtom som muskel- och ledstyvhet och smärta inte tillräckligt för att en läkare ska förklara en person som befriar sig. "En persons blodarbete måste komma tillbaka och visa att inflammationen är borta också, säger Dr. Askanase. Medan remission är möjlig med ankyloserande spondylit är det inte vanligt.
När du befinner dig i en eftergivningsperiod kan din läkare sänka din doseringsdosering eller minska hur ofta du behöver ta din medicin. "Det handlar om att bestämma om personen kan avbryta medicinerna och förbli i eftergift utan dem", säger Askanase. Tyvärr kan personer i eftergift som slutar mediciner behöva starta dem igen på grund av en flare. "Även om symptomen försvinna kan inflammationen fortfarande vara närvarande, säger Askanase. "Och om inflammation går oövervakad, kan det leda till långsam, irreversibel skada på lederna."
Hur man uppnår Remission
Efter din behandlingsplan är det bästa sättet att lindra ankyloserande spondylit symtom som ledsmärta och stelhet och öka Din chans att uppnå remission. Läkemedel som används för att behandla ankyloserande spondylit innefattar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID); sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel som kallas biologiska ämnen, som riktar sig mot immunsystemet, såsom tumörnekrosfaktor (TNF) -blockerare eller interleukin 17 (IL-17) -hämmare; metotrexat; och sulfasalazin.
Förutom att ta din medicin rekommenderar Askanase att följa en hälsosam livsstil, inklusive att äta en hälsosam och balanserad kost, för att hjälpa till att förbli i eftergift. Spondylitis Association of America (SAA) rekommenderar att du äter en mängd olika frukter, grönsaker och hela korn och minimerar ditt intag av bearbetade livsmedel. Dredge har antagit en antiinflammatorisk diet, vilket förhindrar konsumtion av nightshades, en mängd främst blommande livsmedel som tomater, potatis, paprika och mycket mer. Per reumatologens rekommendation kommer hon också att börja, på kort sikt, ketodiet, en hög fetthaltig kolhydratdiet.
Askanase rekommenderar också att människor med ankyloserande spondylit får regelbunden motion. Enligt SAA är träning ett av de mest effektiva sätten att lindra symtomen på ankyloserande spondylit. Övningsriktlinjer från Centers for Disease Control and Prevention säger att vuxna ska göra måttlig intensitet aerob träning i minst 150 minuter i veckan, samt styrketräning övningar på minst två dagar i veckan. Lågkollisionsaktiviteter som kombinerar rörlighet, styrketräning och funktionsutbildning kan vara särskilt fördelaktiga för personer med ankyloserande spondylit, säger SAA.
Askanas refererar ofta till ankyloserande spondylit till fysisk terapi för att hjälpa till att lindra muskel- och ledstyvhet. På Carolina Sports Clinic i Charlotte, NC, ser Joshua Kollmann, kiropraktor för NFLs Carolina Panthers, två till tre personer med ankyloserande spondylit varje vecka. Kollmann arbetar med sitt team av fysioterapeuter och ofta en persons reumatolog för att utveckla en plan för vård som hjälper till att lindra hans eller hennes symtom.
Vad ska man göra om symptom kommer tillbaka
Det är troligt att dina ankyloserande spondylitssymptom kan flamma upp igen efter en eftergivningsperiod. Om detta händer, tala med din läkare om de bästa sätten att hantera och behandla dina symtom.
När Dredges symtom återvände med hämnd kontaktade hon omedelbart sin reumatolog, som ordinerat antiinflammatoriska läkemedel såväl som biologiska.
Även om Dredge för närvarande inte är i eftergift, är det alltid hennes mål med ankyloserande spondylit. "En dag skulle jag gärna ha inga symptom alls", säger hon.
