För de 14 miljoner plus amerikanerna som hanterar rosaceas sköljda, röda och känsliga hud, återfår en klar hudfärg skulle bli en dröm som kom i uppfyllelse. Men för närvarande finns det inget botemedel mot rosacea och behandling av det kan vara en utmaning.
"Spelets namn är kontroll", säger John E. Wolf, Jr., MD, professor i dermatologi och ordförande för avdelningen för dermatologi vid Baylor College of Medicine i Houston.
För att uppnå denna kontroll kommer din läkare att föreskriva individualiserad rosaceabehandling, vanligtvis med hjälp av aktuella läkemedel - och du kommer att uppmuntra din huds förbättring med försiktig vård och skydd mot rosacea-utlösare.
Medicin för rosacea behandling
Rosacea är en inflammatorisk störning, så behandlingar syftar till att minska inflammation, säger Dr. Wolf. Vanligtvis börjar dermatologer med aktuella läkemedel och flyttas till orala antibiotika om det behövs.
- Topical medications. Prescription cremer och geler kan hjälpa till att lugna symptomen på rosacea. De två vanligaste aktualiteterna är metronidazol (Metrogel, Metrocream och andra märken) och azelainsyra (Finacea och Azelex), säger Wolf. Dermatologer kan också använda ett retinoid, ett vitamin A-derivat som används för att behandla rynkor eller ett natriumsulfacetamid-svavelskum. På nackdelen kan dessa läkemedel irritera huden och orsaka brännande, sting eller klåda, reaktioner som människor med rosacea är redan benägna att.
- Oral antibiotika. Du kan associera antibiotika med bakterieinfektioner, men dessa läkemedel har också antiinflammatoriska effekter, som kan hjälpa människor med rosacea, säger Wolf. Läkare ordinerar vanligtvis orala antibiotika från tetracyklinfamiljen av droger om patienterna inte får tillräcklig nytta av aktuella terapier. Eftersom ni kan bli resistenta mot antibiotika från längre tid, ordinerar läkare vanligtvis dem tillräckligt länge för att få rosacea symtom under kontrollerar och kommer då att byta till aktuella mediciner, säger Wolf.
En nyare oral dos av oral antibiotikum, Oracea (doxycyklin), är formulerad för att användas över en längre tid. "Denna medicinering är unik eftersom det inte verkar orsaka utveckling av resistenta bakterier", säger Wolf.
Hudvård och livsstil Tips för rosacea
Skonsam hudvård spelar en stor roll vid bekämpning av rosacea. Börja med dessa livsstilsvanor:
Var noga med solskyddsmedel.
- Solen är en av de främsta triggarna av rosacea flares, så det är viktigt att du använder en solskyddsmedel varje dag för att kontrollera dina symtom. Men att välja den bästa solskyddsmedel kan vara utmanande, eftersom rosacea gör din hud känsligare. Undvik solskydd med ingredienser som kan irritera din hud, som alkohol eller doft. Ett bättre alternativ är en solskyddsmedel som innehåller en fysisk barriär mot solen, såsom zinkoxid eller titandioxid. Silikon (som också kan anges som dimetikon eller cyklometanon) kan vara en fördelaktig ingrediens för vissa med rosacea, men kan orsaka breakouts hos andra. De flesta människor med rosacea bör välja solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre som skyddar mot UVA- och UVB-strålning. Undvik värme och varmt vatten.
- Värme är en annan viktig utlösare för rosacea . Tvätta ansiktet med kallt vatten och undvik heta bad och duschar, säger Wolf. När du blir spolad från träning eller varmt väder, försök att kyla dig ner genom att dricka kallt vatten eller suga på ischips, föreslår han. Ta ner din stressnivå.
- Du kommer nog att märka att din rosacea blossar när du arbetar dygnet runt eller känner dig stressad. Tillsammans med solljus och värme är stress bland de tre bästa triggarna av rosacea, säger Wolf. Även om det är lättare sagt än gjort kan sänkning av trycket i ditt liv hjälpa din hud. Försök att sakta ner, få tillräckligt med sömn och använd avslappningstekniker som djup andning när du känner dig stressad. När du tvätter ansiktet, använd dina fingrar istället för en tvättduk och rengör med en mild produkt som inte innehåller alkohol, doft, häxhasel, mentol, salicylsyra, mentol, pepparmynta, eukalyptusolja eller klyftolja, varav någon kan vara irriterande för personer med rosacea.
- Efter sköljning med ljummet vatten, torka inte huden med en handduk. Vänta sedan 5 till 10 minuter innan du använder ditt receptbelagda läkemedel, för att minska sår och irritation. (Om din hud känns irriterad, försök att vänta upp till 30 minuter efter att du har tvätta ditt ansikte). Upptäck dina personliga rosacea-utlösare.
I en undersökning av mer än 1000 personer med rosacea fann National Rosacea Society att allt från solljus, vind, motion och vissa kosmetika till livsmedel, som vissa frukter och grönsaker, marinerat kött och mejeriprodukter, kan orsaka rosacea att flamma. Att bestämma hur din egen hud reagerar på dessa och andra triggers hjälper dig att få rosacea under kontroll. Håll ett symtom dagbok för att försöka bestämma vad som orsakar dina fläckar, säger Wolf.
- Även om rosacea vanligtvis inte orsakar allvarliga hälsoproblem kan hantering av det vara frustrerande. Du kanske inte kan bli av med det för bra, men genom att följa dessa steg för att kontrollera din rosacea kan du minska några av frustrationen och symtomen.
