Sparkling Garnet Punch
Denna alkoholfria semesterpunch innehåller tranbärsjuice, som innehåller antiinflammatoriska egenskaper. Stansen får sin rika smak av muskotnöt, kanel och nötkött; Om det behövs, gå lätt på kryddorna.
Äggtrådsoppa med asparges
Äggen i denna uppvärmningsvintersoppa är en bra källa till lättförtätat protein; i själva verket är ägg en viktig del av de flesta Crohns dieter. Om du har problem med att smälta asparges, kan du göra denna soppa med bara aspargespetsarna eller helt släppa dem.
Skinka med Holiday Sauce
Enkelbakad skinka är en klassisk semestermat som också är bra för en Crohns diet. Servera såsen, vilka funktioner kokta blåbär och aprikosbehållare, på sidan så att du kan skeda om vad du vill om blåbär stör dig.
Potstekt
En stark vinterpottrost är ett enkelt sätt att äta dina grönsaker när du har Crohns - potatis, morötter och lök bakas med chuckbröd, vilket gör dem ömma och saftiga. Matlagning av denna maträtt hjälper också till att göra grönsaker och kött mer tolerabla.
Portobello Gravy
Denna jordgubbe är det perfekta komplementet till din semester kötträtter. Lämna svampdammarna i en chunky-stilsås eller dra dem ut för en jämnare konsistens.
Renad, rostad vinterk Squash
Dra nytta av säsongens bounty med denna säsongsbetonade squash. Eftersom det är långsamt rostat och sedan renat är det här semester receptet extra lätt på magen.
Bakad frukt Ambrosia
Även om rå frukt kan vara svårt att smälta med Crohns sjukdom, är den bakade frukten i detta recept inte. Utsätt apelsinskal och hallon för att hålla denna mat söt för dina smaklökar. och din mage.
Tvåtonig Biscotti
Biscotti, en italiensk kaka med dubbla bakverk, är en populär semesterbehandla. Den är också låg i fiber och innehåller inget mejeri, så det är Crohns-vänligt. Dessa läckra "tvåtoniga" biscotti har ena änden doppad i choklad. Men du kan behöva lämna hasselnötterna, speciellt om du upplever en Crohns flare.
