När kvinnor blir äldre, blir deras oro på hälsoförhållanden i samband med åldrande, inklusive osteoporos. Kvinnor har redan större risk för osteoporos än män, och när de slår på klimakteriet ökar risken ännu mer. Men både kvinnor och män kan ha risk för osteoporosfaktorer som de inte ens vet om, till exempel relaterade hälsoförhållanden - vilket innebär att de kanske inte tar de nödvändiga försiktighetsåtgärderna för att förebygga tillståndet.
Ta reda på om vissa hälsoförhållanden eller medicinska behandlingar kan öka din osteoporosrisk och vad du kan göra för att hålla benen stark.
Flera hälsoförhållanden kan påverka dina ben, vilket gör att de är svaga och mer benägna att spricka. Här är några hälsoförhållanden som kan bidra till osteoporosrisk:
- Estrogenbrist Östrogen spelar en viktig roll för att bygga och bibehålla benhälsan. Kvinnor med östrogenbrist, oavsett om de är på grund av tillstånd som amenorré (frånvaro i menstruationstiden) eller klimakteriet, har högre risk för osteoporos.
- Lågt testosteron Män med lågt testosteron har ökad risk för att utveckla osteoporos, eftersom hormonet testosteron hjälper till att skydda mot benförlust.
- Över- eller underaktiv sköldkörtel Onormalt höga nivåer av sköldkörtelhormon, kallad hypertyreoidism, ökar hastigheten vid vilket benet försvinner, även om korrekt behandling kan hjälpa. Hyperparathyroidism eller överproduktion av paratyroidhormon kan orsaka att kroppen slipper för mycket kalcium, vilket kan utlösa en förlust av bentäthet, vilket resulterar i ben som är mer benägna att bryta. Och personer med hypothyroidism eller låga nivåer av sköldkörtelhormon, tar typiskt syntetisk sköldkörteln ersättning - och för mycket av denna medicinering kan leda till ökad benförlust.
- C eliac disease Detta tillstånd, som involverar glutenintolerans , kan förhindra absorption av ett antal benförstärkande näringsämnen som vitamin D och kalcium - öka risken för osteoporos.
- Inflammatorisk tarmsjukdom Biverkningar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit kan också öka din osteoporosrisk på grund av att biverkningar av steroidmedikamenter samt absorptionsproblem.
- Lupus Medicin för lupus, särskilt steroider, kan bidra till förlust av ben, vilket ökar risken för osteoporos. Dessutom kan symtom på lupus, som smärta och trötthet, minska din önskan att vara aktiv och ytterligare öka din osteoporosrisk.
- Reumatoid artrit (RA) Denna typ av artrit har kopplats till osteoporosrisk, som glukokortikoid läkemedel som används för att behandla tillståndet kan bidra till signifikant benförlust. Liksom med lupus kan RA-symtom som trötthet och ledsmärta resultera i inaktivitet och ytterligare bidra till osteoporosrisk.
- Diabetes Särskilt typ 1-diabetes är en annan riskfaktor för osteoporos. Det är inte känt exakt hur eller varför diabetes påverkar benhälsan, men benförlust i samband med typ 1-diabetes kan spela en roll. Personer med typ 2-diabetes verkar inte uppleva lika mycket benförlust som personer med typ 1-diabetes, men de har fortfarande en högre risk för frakturer än personer utan diabetes.
- Njursjukdom Personer med kronisk njursjukdom kan
- Astma Långvarig användning av vissa astmaläkemedel, som glukokortikoider, kan minska mängden kalcium som absorberas från mat , öka mängden kalcium som är förlorat från njurarna, minska benbildningen och öka förlusten av ben. Andra astmaläkemedel, som kortikosteroider, kan störa produktionen av könshormoner hos både män och kvinnor, vilket leder till förlust av ben och till och med muskelsvaghet, vilket kan bidra till risken för fall och frakturer. Och en rädsla för motion kan leda till att man undviker fysisk aktivitet som kan hjälpa till att stärka dina ben.
- Bröstcancer Kvinnor som har behandlats för bröstcancer har en ökad risk för osteoporos. Vissa typer av bröstcancerbehandling kan utlösa en förlust av ovariefunktionen, vilket resulterar i en ökning av östrogenhalten. Och när östrogenhalten faller blir benen tunnare och mer sannolikt att bryta.
- Prostatacancer Män med prostatacancer som genomgår hormonberoende behandling är mer benägna att utveckla osteoporos och brutna ben. Det beror på att denna behandling hämmar produktionen av testosteron, och med mindre testosteron minskar bentätheten och benen blir smutsigare och spröd.
- Ätstörningar Speciellt kan människor med anorexi uppleva en rad olika näringsbetingade och hormonella problem som kan påverka bentätheten. Till exempel kan låg kroppsvikt få kvinnor att sluta producera östrogen, vilket kan utlösa amenorré och bidra till förlust av bentäthet. Dessutom tenderar de med anorexi att producera överskott av hormonet kortisol, vilket kan utlösa benförlust. Begränsat kostintag, undernäring och kalciumbrist i samband med anorexi kan också öka risken för osteoporos.
- Laktosintolerans Mejeriprodukter är en viktig källa till kalcium och kalcium är viktigt för benhälsan. Därför kan personer med laktosintolerans, som måste undvika mjölk, ha högre risk för att utveckla osteoporos - även om studier har skapat motstridiga resultat. Oavsett om du är laktosintolerant är det viktigt att du vidtar åtgärder för att bygga och bibehålla friska ben och hitta andra sätt att få tillräckligt med kalcium i din kost. Så om du är en frisk kvinna över 50 år som har genomgått klimakteriet, en yngre kvinna med regelbundna månatliga perioder, eller till och med en man, kanske du vill överväga huruvida andra hälsoförhållanden du har ökar din risk att utveckla osteoporos. Oavsett det är viktigt att göra livsstilsjusteringar för att hjälpa bevara dina ben och förhindra osteoporos.
Ytterligare rapportering av Kerry Weiss
