Du har många viktiga beslut att göra och mycket att tänka på när du diagnostiserats med lungcancer. Viktigast, du behöver få din hälsa i ordning och vidta åtgärder för att få den behandling du behöver. Men det är svårt att hantera en lungcancerdiagnos på egen hand, så du måste också överväga om du vill berätta för din familj och vänner om nyheterna - och i så fall hur och när.
Behöver jag Berätta för dem?
Hur, när, och precis vad du ska berätta för dina vänner, familj och ensamarbetare är ett individuellt val, säger Isabel Schuermeyer, MD, chef för psyko-onkologi vid Cleveland Clinic i Ohio.
"När [patienter] frågar oss," Hur ska jag berätta för mina vänner eller min familj, "det är vad de är bekväma att göra," säger Dr. Schuermeyer. "Det är verkligen inte rätt eller fel sätt."
Om du är en privatperson som hellre inte vill dyka in i dina hälsodetaljer, behöver du inte dela nyheterna - eller detaljerna - med någon , säger Schuermeyer. Men om du gillar och behöver socialt stöd och känner dig bekväm med att dela din diagnos av lungcancer kan du berätta för andra att det hjälper dig, och du borde hitta ett sätt att dela nyheten.
Det finns en bestämd fördel att berätta för människor nära dig, säger Schuermeyer . "Att ha socialt stöd kan vara till stor hjälp, så vi uppmuntrar människor att inte helt hålla det hemligt," tillägger hon.
Saker att tänka på
Du vet din familj bättre än ditt lag doktor, säger Schuermeyer. "Du vet vad som blir skrämmande för din familj och dina vänner, så om det är en av dina bekymmer, tänk på vad du ska säga i förväg och vad du borde tona ner för deras skull."
Här är några pekare för att hjälpa dig att räkna ut hur man behandlar ämnet för din lungcancerdiagnos med dina vänner och familj:
- Skapa en lista över personer med vilka du vill dela din lungcancerdiagnos.
- Gör en annan lista över personer som en vän eller familjemedlem kan kontakta på din vägnar.
- Tänk på hur mycket detaljer du vill dela - du kanske vill dela mer med vissa människor än du gör med andra.
- Berätta för dina älskade vad du vill eller vill ha från dem - hjälp hemma, gå till läkares möten, eller ens bara kärlek och stöd.
- Erbjuda resurser - webbsidor, till exempel - där du är intresserad av att vänner och familj kan få reda på mer om lungcancer, så du behöver inte förklara detaljerna om och om igen.
- Ta reda på vilka ämnen som stör dig - som att prata om din rökhistoria, behandlingsplanen du har valt eller överlevnadsstatistik, till exempel - och undvik dem. Det är också en bra idé att komma fram till ett svar som tydligt stoppar konversationen.
Kom ihåg, det handlar om dig
Det finns en viktig sak att tänka på: Du är den med cancer .
"I slutet av dagen handlar det egentligen om [patienten]", säger Schuermeyer. "De är de som går igenom denna cancerresan, så de borde inte vara oroliga för skrämmande familj och vänner."
Gör vad du behöver göra för att komma igenom denna resa, utan att spendera din energi på att oroa dig för andra.
