Att vara en tonåring är svår nog, men oroande för ett hudtillstånd som psoriasis gör det ännu hårdare. Vid en tidpunkt i ditt liv när du är troligt väldigt självmedveten om ditt utseende kan det vara pinsamt att ha psoriasisplåtar, dessa fläckar av röd, torr och crusty hud.
Komplicerar kampen med psoriasis hantera akneutbrott som påverkar så många unga människor. Hudvård för psoriasis
Psoriasis är en oförutsägbar sjukdom som kan göra det ännu svårare att hantera när du är en tonåring. Försök med dessa hudvårdstips:
Tala med en hudläkare.
- Medan psoriasis inte kan botas kan den undertryckas och remission kan förlängas, säger Lawrence Green, MD, assisterande klinisk professor i dermatologi vid George Washington University i Washington , DC och en medlem av National Psoriasis Foundation Board of Trustees. "Du måste arbeta nära dina föräldrar och en hudläkare för att lära dig vad dina behandlingsalternativ är", säger Dr. Green. Alternativ inkluderar aktuella behandlingar, ljusterapi och systemiska mediciner. Du, dina föräldrar och din läkare kommer att bestämma en behandlingsplan baserat på din psoriasis typ och svårahet, de områden i din hud som påverkas, din ålder och din medicinska och familjehistoria. När du är överens på en behandlingsplan, var noga med att du förstår exakt hur man följer alla riktningar, säger Green. Om du inte följer behandlingen korrekt eller ger dig tid att arbeta, kanske du inte får det bästa resultatet.
Utbilda sig om psoriasis.
- Ju mer du vet om psoriasis, desto lättare är det att klara av eventuella kommentarer du kanske hör av dina kamrater. Du kan berätta för dem att psoriasis inte är smittsam och att ingenting du orsakade din psoriasis - inklusive vad du äter eller dina hudvårdvanor. Medan psoriasis är en genetisk störning är det inte känt varför vissa människor får det och andra inte. Om du har frågor om din psoriasis, oavsett om de är relaterade till sjukdomen eller dina känslor kring tillståndet, var inte rädd att fråga din hudläkare om svar. Kom ihåg att dina sanna vänner inte kommer att stängas av med hur din hud ser ut, speciellt när de förstår det sätt du gör. Sök support.
- Även om det kanske inte verkar som det, kom ihåg att du inte är Den enda tonåren med psoriasis. Minst 7,5 miljoner människor i USA har psoriasis och ungefär en tredjedel av dem diagnostiseras innan de fyller 20. Du kan hitta hjälp genom att prata med dina föräldrar, din läkare eller via en online supportgrupp. National Psoriasis Foundation har den största virtuella gruppen av personer som har psoriasis och psoriasisartrit. Deras PsoMe webbplats är speciellt för barn och tonåringar. Några tonåringar tycker också att träna och njuta av kreativa aktiviteter som konst eller musik, och att hålla journal kan hjälpa dem att klara de många känslorna som de kan gå igenom, särskilt under psoriasisfläckar. Tänk på att du klär på att kamouflera din hud.
- Psoriasis kan förekomma var som helst på kroppen, men de vanligaste ställena är armbågar, knän och hårbotten. Psoriasis kan vara cyklisk och på dagar när det blossar, kanske du vill ha långa ärmar och byxor för att täcka plack. Du kanske tycker att det är lättare än att hantera stjärnor och de känslor som stämmer från att se annorlunda ut än dina kamrater. När din hårbotten flundrar, kan du också undvika att ha på sig mörkt färgade skjortor eller toppar. Hudvård för akne
Lyckligtvis är det mycket ovanligt att ha psoriasis i ansiktet, säger Green. Akne är å andra sidan ett vanligt tonårsproblem och förekommer oftast i ansiktet. "Som psoriasis är akne genetisk. Det är orsakat av hormoner och har inget att göra med personlig hygien, säger han. Liksom psoriasis kan akne också kontrolleras med behandling och rätt hudprodukter.
"Behandlingen av akne är att använda hudprodukter som hjälper till att ta bort överflödig olja och krossa porer, säger Green. Forskare vet att tumörnekrosfaktor (TNF) främjar inflammation som kan orsaka autoimmuna sjukdomar som psoriasis - det är därför de använder TNF-hämmare för att behandla det. Forskning pågår för att se om TNF-hämmare också kan användas för att behandla akne och andra hudförhållanden.
Det är viktigt att tonåren lär sig om sitt tillstånd och att de har stöd av familj och vänner. Alla dessa steg hjälper dig att framgångsrikt hantera de känslor som kommer med psoriasis och akne.
