Men då lärde Eisenberg svara:" När människor stirrar i mitt ansikte eller bakåt och säger, "Vad är det för fel med dig?" Jag säger, "Det är bara psoriasis. Det är inte smittsamt och jag hoppas att du och din familj och vänner aldrig får det här. " "
Liksom många med psoriasis, fick Eisenberg lära sig att hantera inte bara psoriasisfläckarna utan även de känslomässiga effekterna. Några strategier har hjälpt Eisenberg att förbättra sitt självkänsla när hans psoriasis blossar, inklusive att lära sig allt han kan om hudsjukdomen och veta att han inte är ensam. Enligt National Psoriasis Foundation har så många som 7,5 miljoner amerikaner - cirka 2,2 procent av befolkningen - psoriasis.
Eisenberg, som utvecklade psoriasisartrit några månader efter sin psoriasisdiagnos, är aktiv i stödgrupper lokalt, nationellt, och online. "Supportgrupper hjälper en hel del eftersom de tillåter dig att dela med sig av kunskap", säger han. "Du lär dig vad som fungerar för andra i samma båt och vad som inte gör det - och när du har psoriasis vill du prova allt."
National Psoriasis Foundation har mer än 40 stödgrupper där människor kan prata om att leva med psoriasis och psoriasisartrit. Stiftelsen är också värd för en online meddelandekort som ger råd till andra som har båda förutsättningarna.
Praktiska steg för att förbättra självkänslan
Försök med dessa tips för att hjälpa dig att känna dig bekväm med din hud och förbättra ditt självkänsla, jämnt när dina psoriasis symptom blinkar:
Få utbildad så att du kan utbilda andra.
- Människor är ofta obekväma med vad de inte förstår, säger Jerry Bagel, MD, av Psoriasis Treatment Center i Central New Jersey i East Windsor och docent i dermatologi vid Columbia University i New York. Om du är beväpnad med information om psoriasis och vad som orsakar psoriasisfläckar, kan du tålmodigt och lugnt informera personer som stirrar eller gör oförskämda kommentarer. Utveckla ett supportsystem.
- Dela dina tankar och bekymmer om din psoriasis med pålitliga älskade sådana, som vänner, familj och vårdgivare. Du kommer att må bättre om dig själv om du inte håller dina känslor på flaska uppåt. Lär dig att slappna av och lindra stress.
- Stress har visat sig förvärra psoriasis och psoriasisartrit, säger Dr Bagel. Lägger till Eisenberg, "Jag gör en hel del saker för att hålla mig rörlig och från förstyvning - meditation och tai chi, som hjälper mig att slappna av och vara lugn." Lär dig att tänka positivt.
- Var inte svår på dig själv. Att ha psoriasis är inte ditt fel, säger Eisenberg. Rätt inställning kan gå långt mot att hjälpa dig att möta ditt tillstånd och hantera det så gott du kan. Han tillägger att det inte är ovanligt att känna ilska efter att ha diagnostiserats med psoriasis och sedan depression. Dessa är vanliga känslomässiga reaktioner, säger han och tillägger: "Men då måste du lära dig att ta itu med det." Hitta en läkare med psoriasis.
- "Vissa dermatologer är mer intresserade av psoriasis än andra. Du behöver hitta läkare intresserade av att ta hand om psoriasis och hjälpa dig, säger Bagel. Psoriasis kan inte botas, men det kan kontrolleras. Om du arbetar med din läkare kan du lära dig att hantera din psoriasis med ett antal olika behandlingar, och om din psoriasis är under kontroll kommer det att bidra till att förbättra ditt självkänsla. "Jag har hört psoriasispatienter klagar över att deras hudläkare inte tar sin hud på allvar," säger Bagel. Om du inte tror att din läkare hjälper dig, hitta någon som vill. Några människor tycker det är lättare att hålla sina armar och ben täckta, oavsett vädret, men det kan vara obekväma, särskilt i sommarens värme. Eisenberg säger att han alltid täckt upp först, liksom en vän som har psoriasis. Det tar lite tarm att bära dina plåster i allmänhet, säger han, men om du har tillräckligt med självkänsla kan du göra det.
- Eftersom psoriasis är ett kroniskt hudsjukdomar kommer du inte alltid att kunna undvika fläckar . Men med kunskap, support och rätt medicinsk behandling kan du känna dig bättre om dig själv och ha en hälsosam, positiv attityd om ditt liv.
