Glömt läxa, förlorade sportuniformer, ett rörigt sovrum - Dagens kamp för att höja ett barn är likartat från hem till hem, men för en familj med uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD), de presenterar utmaningar.
Tracie Giles, 44, Canton, Mich., vet allt om föräldraskap för ADHD, och sedan några. Två av hennes fyra barn - Beau, 12 och Tyson, 10 - har tillståndet. Så visar hennes man och hennes yngste son, 5, tecken på att han kan få det också.
"Tyson diagnostiserades i första klass för att han hade problem i skolan", säger Giles. "Han är den hyperaktiva deltypen - han är som Energizer kaninen och har massor av energi." Giles började lära sig allt hon kunde om ADHD och insåg snart att symptomen på ouppmärksamt ADHD lät mycket som hennes äldste son, Beau. Snart var Beau och Tyson båda diagnostiserade med ADHD och dyslexi. Beau diagnostiserades också med depression.
ADHD i familjen: Förespråka för barn
"Vi har haft några riktigt mörka fläckar genom hela denna resa," säger Giles. "Våra pojkar gick förlorade i skolan och kunde inte vara uppmärksamma."
Giles har redan hanterat Tysons överskott av energi och befann sig ofta frustrerad och skulle hamna i tårar varje gång Beau glömde sin läxa eller hans fotbollskläder hamnade i badrummet skåplådan. Hon måste slutligen ta ett steg tillbaka och verkligen tänka på vad deras familj hade att göra med. Hon insåg att hon var tvungen att sluta närma sig problemen som om hennes barn inte ville vara organiserade och uppmärksamma. I själva verket kunde de helt enkelt inte vara förrän hon hittade de rätta sätten att hjälpa dem. "
" Jag har verkligen tagit fast att ADHD är en sjukdom ", säger Giles. "Jag skulle inte skrika på Beau eller Tyson för att behöva insulin om de hade diabetes eller en inhalator om de hade astma. Jag behandlar ADHD på samma sätt."
Giles har ett heltidsjobb, men gör tid att träffas med hennes barns lärare. Hon tog in en förespråkare för att lobbyn för vad hennes pojkar behöver lyckas - extra tid på tester, projekt och läxor. Beau kan nu e-posta sina lärare sin läxa och få alla sina uppdrag online så att han inte behöver oroa sig för att glömma sin läxa i skolan. Han har varit på olika mediciner och har nu sin depression under kontroll. Men det är tack vare hans mops kvarhållande, som ger mycket stöd, att han lyckats lyckas i skolan och vara glad.
Giles engagemang med hennes söner skolor är något som alla föräldrar till ett barn med ADHD bör gör, säger Ankur Desai, MD, en styrelsecertifierad barnpsykiatri som arbetar med ett kapitel för barn och vuxna med uppmärksamhet-underskott hyperaktivitetsstörning (CHADD) i New Jersey. "Jag tror att det är väldigt viktigt för föräldrar att förespråka med skolpersonal , som vägledningskontoret och barnets studiegrupp, för att säkerställa att deras barn gör positiva framsteg både akademiskt och utvecklingsmässigt, säger Dr. Desai. "Den här kontakten blir mer avgörande i händelse av att ett barn kämpar. Slutsatsen är att det ska finnas en öppen kommunikationslinje mellan föräldrarna och skolan så att eventuella problem som uppstår adresseras tidigare snarare än senare."
Desai betonar också vikten av att föräldrar utbildar sig om ADHD och lär sig de bästa sätten att hjälpa sina barn och lära sina barn att hjälpa sig själva. "Om föräldrar ser deras barnkamp med ADHD-symptom, är det första som de kan göra att lära sig om rekommenderade, bevisade behandlingar för ADHD, säger han. Desai föreslår också att föräldrar söker stödgrupper, som de som är tillgängliga via CHADD. Dessa organisationer kan hjälpa föräldrar att få medvetna om lokala resurser och tjänster för att hjälpa familjer att hantera ADHD.
ADHD Management at Home
Giles har lärt sig hur hon hjälper sina barn att hålla sig fokuserade så att de inte hamnar i skolan och sysslorna. Det handlar om att hålla saker färska, förklarar hon. "Jag kan ge dem en fem minuters paus eller mindre och de kommer tillbaka uppdaterade och redo att arbeta," säger hon. Hon rekommenderar också att skapa stationer som roterar i hela huset. "Gå till matbordet och gör matematik vid bordet i 15 minuter. Gå sedan till vardagsrummet och stavning på vardagsrummet. Det handlar om att byta upp det - växlande ämnen och platser hjälper dem att koncentrera sig, säger Giles.
Inte alla hennes barn kan ha ADHD, men det betyder inte att de inte påverkas av det. Hennes dotter har frågat vad ADHD är, varför hon inte har det, och varför pojkarna får speciell behandling ibland. Giles förklarar inte i detalj - hon berättar bara för henne så är det som saker är. "Inte alla mina barn behandlas på samma sätt", säger hon. "Ibland släppte jag saker på grund av ADHD. Om min dotter glömmer hennes läxor är det annorlunda. Men om de är annorlunda och har olika behov har jag gjort mig bättre förälder och mina barn lyckligare."
Det har nu varit nästan fem år av jongleringstillsatser, lärarmöten och mycket frustration. Men idag går Giles-familjen tillsammans. Giles är nu en samordnare för sitt lokala kapitel i CHADD och kan hjälpa andra föräldrar som känner sig hjälplösa och överväldigade av ett barn med ADHD.
Tips för att föräldra barn med ADHD
Om du misstänker att ditt barn kan ha ADHD, se en läkare. Den tidigare ADHD diagnostiseras, ju tidigare kan du hjälpa ditt barn att lyckas hemma och i skolan.
- Läs allt du kan om ADHD så att du bättre förstår ditt barns beteende.
- Kom ihåg att ADHD är ett medicinskt tillstånd. Försök att vara tålmodig med ditt barn. Du kanske inte kan hålla dem på samma sätt som andra barn som inte har ADHD, särskilt innan du etablerar rätt behandling.
- Arbeta med ditt barns lärare och skolpersonal för att säkerställa att ditt barn har resurserna för att lyckas . Om nya problem uppstår i skolan, kontakta dem så snart som möjligt.
- Anslut dig till en ADHD-supportgrupp för att ansluta till andra familjer som hanterar villkoret. "
- " Jag klämmer ibland till att saker går så bra ", säger Giles . Beau tar kontroll över sin ADHD och lär sig att lösa problem och förespråka för sig själv. "Han kan känna igen vad han behöver och äger sin skick - han gör inte ursäkter. Han blir bara självständig på det här sättet, vilket är riktigt bra att se", säger hon.
